小黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小黃」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「小黃」的資料

不老不胖又排廢的超級食物是？

…色的蔬菜水果，像是紫甘藍、西瓜、藍莓、奇異果、小番茄、芽菜、小黃瓜、養心菜、洋蔥、各式野菜等都是很好的選擇。 ![(圖片提供／芒果社企)][113392] 如果平常忙碌沒辦…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…早餐的白吐司可以換成全麥吐司，三明治記得多夾一些生菜、番茄、小黃瓜等蔬菜，奶茶不妨換成薏仁漿、糙米漿等，都可以增加膳食纖維的攝取量。 ![早餐吃三明治的時候，建議多家一些生菜、番…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
膀胱無力、頻尿，原來跟吃太多甜食有關？

…尿道發炎、並強化皮膚和關節結締組織的營養素。含有矽的食物包括小黃瓜、杏仁、花生、向日葵種籽、亞麻籽。 - **維生素C** 維生素C有助於傷口癒合、維持細胞排列的緊密性、增…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…，有助紓緩肺陰不足，或肺經燥熱引起的咳嗽。 **材料：**小黃瓜1/16 條、新鮮無花果1/4顆、苜蓿芽適量、海苔片、美乃滋適量、芝麻葉適量。 **作法：** 1.新鮮無花果…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

… ![「青蔥黃瓜豬肉拌美乃滋」材料有蔥2條、豬腹肉2片、小黃瓜1條、美乃滋1.5大匙、醬油1小匙。（圖片／台灣廣廈提供）][112432] **青蔥入菜這樣吃！青蔥黃瓜豬肉拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…指夾著菸的感覺，多吃蔬果可以提供類似的口腔滿足感，若將蔬菜(小黃瓜、紅蘿蔔等)切成小條狀，變成歐美常吃的蔬菜棒，還可以直接用來取代香菸，轉移注意力，效果更好！而且，蔬果的熱量較低，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
砧板使用藏學問！從白色蔬菜開始切料理更有效率

…綠色→綠色」的順序。例如，白蘿蔔及蕪菁→紅蘿蔔→番茄→萵苣及小黃瓜→菠菜，要依照這樣的順序切菜。這麼一來，就算砧板上有髒污，也可以完全不在意地順利把菜切完，中間也不需要清洗砧板。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46886
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…漬蔬菜** 日本料理總少不了一小碟漬物，大多是醃漬白蘿蔔、小黃瓜等蔬菜。這些醃漬食物含有天然的益生菌，可以幫助腸胃的消化和吸收，也能提升免疫功能。需要注意的是，市售的現成…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
雙胞胎一人吃糖、一人吃脂肪飲食實驗，小黃醫師的看法...

…！」等。這也暗示這篇影片的嚴謹度不夠。 **本文出自：小黃醫師的隨手筆記**
http://www.top1health.cn/Article/22/44582
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…豆漿粥茶葉蛋（不吃蛋黃） - 橘子 - 生菜沙拉（甜椒、小黃瓜、洋蔥）。 **★午餐：** - 五穀飯＋紅燒豆腐 - 芭樂 - 蒜炒花椰菜、小魚乾莧菜湯。 *…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…指夾著菸的感覺，多吃蔬果可以提供類似的口腔滿足感，若將蔬菜(小黃瓜、紅蘿蔔等)切成小條狀，變成歐美常吃的蔬菜棒，還可以直接用來取代香菸，轉移注意力，效果更好！而且，蔬果的熱量較低，…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
自製低卡越式生春捲！3沾醬變化滋味好清爽

**基本作法** **材料（2人份）：** 蝦4尾、小黃瓜1/2條、米紙4張、蘿蔔芽菜1/2盒。 **作法：** 1.蝦子快速汆燙後去殼、厚度切半，小黃瓜縱切細絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43414
糖友們請注意！原來不吃早餐容易餐後高血糖！

…或白土司者，建議加入蔬菜，像吐司中就可夾入大番茄片、美生菜或小黃瓜絲，增加纖維攝取，讓血糖起伏更穩定，降低血糖波動的高峰點。經由三步驟，你就能選擇了最喜歡最適合自己的早餐組…
http://www.top1health.cn/Article/33/43345
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…酪梨1顆、萵苣1顆、綜合生菜葉少許、小番茄適量、大番茄適量、小黃瓜1條、藍莓和松子、南杏片少許。 **調味料：**1/4顆檸檬、1大匙初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒粉、羅勒粉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

… **【蔬菜薯泥佐藜麥蘇打餅】** - **材料：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802

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