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「咖哩」搜尋結果
總共找到 412 筆符合關鍵字「咖哩」的資料-
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？
…料，如雞排、鹹酥雞、炸雞薯條、麻辣鍋、花生、菸酒、黑胡椒、辣咖哩等，免得加重體內的燥熱。此外，應減少食用高糖分油脂食物（甜點、餅乾、巧克力），以免延長發炎反應。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190 -
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維 缺一不可！
…食5大定律： **1不用一碗麵或飯來解決一餐：**儘量避免咖哩飯，或拉麵等以飯或麵為主體的飲食。 **2不吃馬鈴薯、番薯、南瓜、玉米：**不吃這4樣醣類含量高的食材，其他蔬菜則…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916 -
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖
…兩者要盡可能避開，若真的要吃，應減量並在午餐時享用。 ※ 咖哩飯、炸物、糖醋排骨、蛋糕等 **訣竅4／細嚼慢嚥降低進食速度** 要達到飽足感通常需要花15 分鐘，選擇膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951 -
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招
… 很少吃魚 常外食或吃市售的便當 經常把炒飯、咖哩、義大利麵等單一餐點當作正餐 常常吃麵，還會連湯都喝完 常吃速食或零食 幾乎每天喝酒 幾乎不…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763 -
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵
…蛋液倒入煎熟，即可完成。 **推薦食材：薑黃** 是咖哩的主材料，含「薑黃素」能活化腦神經及腦細胞；同時抑制體內癌細胞成長，對於修復受損的肝細胞有很大的功效。另外，薑黃可輔…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779 -
別急著丟！高麗菜心營養豐，這樣料理不浪費
…放進密閉容器中，添加橄欖油、鹽巴和喜歡的辛香料或香草類(例如咖哩粉與茴香)，做成「醃高麗菜」後，可以保存3到4天。 假如想做成和風，不妨採用「高麗菜醬菜」的烹調法。只要將青紫…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659 -
不是薑黃素！這種衍生物才能預防阿茲海默症
多吃咖哩能預防阿茲海默症，但關鍵成分並非以往大家所熟知的「薑黃素」，中央研究院研究發現「多羥基薑黃素衍生物」能增進腦啡肽酶（NEP）的活性，才是降低阿茲海默症發生率的主要功臣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40641 -
彩紅冰好繽紛？當心吃下色素拚盤
…的色素吞下肚，也有天然色素可供選擇，如番茄中的茄紅素、薑黃與咖哩中薑黃色素、葡萄中的花青素等，都是可以代替人工色素的好食材。不過，所謂福無雙至，天然的色素容易變色、氧化、價格較高等…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165 -
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功
不管是味道濃郁的印度咖哩、帶有甜味的日式咖哩，還是味道辛辣的泰式咖哩，都有各自的擁戴者，咖哩除了好吃外，網路還流傳：「吃咖哩有防失智、抗發炎、抗癌等功效」日常生活中常見的咖哩，真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888 -
豆漿優格啵棒！4大族群吃出高CP值
…畫龍點睛的效果。 <!--more--> 
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