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…分成「外傷」與「內傷」,外傷主要是指外在筋骨皮肉的損傷為主,受傷的型態包括扭傷、骨折、脫臼等;內傷主要是內在臟腑氣血受到損傷,導致臟腑功能運作失常為主,如受傷後所致的胸悶氣鬱咳嗽、…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914受傷不痛,小心糖尿病神經病變惹禍,輕忽易釀蜂窩性組織炎上身!57歲的王先生日前開堆高機時,因忘了將手煞車拉起,害堆高機「倒退嚕」,心急的他馬上試圖拉起爬上堆高機拉手煞車,卻不慎因重…
http://www.top1health.cn/Article/232/56180…同原因引起的膝蓋疼痛,不管是關節炎(膝蓋痛的罪魁禍首之一)、受傷或術後恢復,都可能引起膝蓋的疼痛。益身操能幫助你伸展腳板、腳踝、小腿肚、四頭肌和臀部的肌肉,同時加強肌肉的力量,以協…
http://www.top1health.cn/Article/167/56144…傷風類毒素,接種時程為五歲大。因此,十歲以下有完成接種的孩子受傷時,不需要額外注射破傷風類毒素。 2. 優碘是清潔與消毒傷口的好物,家家都可以備個幾瓶。優碘並不會導致色素沈澱,請…
http://www.top1health.cn/Article/236/55998…是很細緻的,由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作;一旦肌群受傷,即會出現疼痛,並影響到肩膀旋轉角度;而引起肩旋轉肌腱炎的常見原因有外力重擊或跌傷、扭傷等。其中,復健科門診統計,最…
http://www.top1health.cn/Article/167/56008…時屁股夾緊,大腿後側出力,不要用腰拱起,背部也不要拱起,避免受傷。 如果想嘗試高難度一點的動作,另一個也推荐「單腳抬高」的動作,挑戰核心肌群,注意身體不能歪掉,避免受傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/56001…球。從紅血球的形狀來看,變形紅血球的血尿,是因為腎臟過濾系統受傷,造成紅血球在過濾時被擠壓變形;型態均一性紅血球的血尿,則是腎實質以下的集尿、排尿系統,包括腎盂、輸尿管、膀胱、男性…
http://www.top1health.cn/Article/4/55916…兒少保護病例以0到6歲的嬰幼兒居多,高達82%,且頭部、腦部受傷最多,達60%,嚴重者預後高達26%會重殘。兒虐事件讓人痛心,但是,暴力循環是可以積極預防的! ![長庚研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/23/55852…的壞膽固醇數值 ,目前台灣衛福部已核准使用。 ![心肌已經受傷的病友,不要突然劇烈運動,會增加心臟負荷,建議應該接受心臟復健。][127737] 賴志泓醫師就曾收治一名46…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792…族群,應特別注意,平日多做伸展運動預防。 ![肩膀肌腱曾經受傷的人,更不可採取推拿或按摩,以免不當的推壓方式造成肩關節二度傷害或發炎。][127569] **鈣化性肌腱炎V…
http://www.top1health.cn/Article/238/54738…不應該設限。如果你連蹲都有問題,我猜想日後因為提重物搬重物而受傷,也不會令人訝異。 **深蹲不只是運動,深蹲就是生活。** 深蹲的種種好處,隨便Google都有數千…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686…鼠時,沒有保持手腕伸直,還壓著腕隧道當作支點,久而久之當然會受傷發炎。 而長時間使用手腕工作者,若是不希望手麻的症狀持續惡化,就得要避免在工作中做出會讓手更麻的動作,或是每工…
http://www.top1health.cn/Article/248/54567…多發燒的疾病。 **(案例一)**是運動以及曬太陽後的肌肉受傷,造成的橫紋肌溶解症,肌肉受傷,發炎,合併輕微脫水,因此發燒了。休息以及水分補充,有時就能改善了。 **(案例二)…
http://www.top1health.cn/Article/29/54514…多條,但有一條卻剛好走在骨頭間的小縫隙中,容易受到骨頭夾擠而受傷,只要骨頭排列出了點小狀況,例如:長期駝背、肩部肌肉緊繃,碰撞受傷,甚至是先天構造上的狹窄,都會讓你在反覆抬手的動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/54394…師青睞,容易好高騖遠,挑選難度較高的曲子,導致練習過程中意外受傷。(圖片/亞洲大學附屬醫院提供)][126667] **別小看「音樂傷害」!每練習30分鐘,休息10分鐘有保障…
http://www.top1health.cn/Article/167/54399