內臟脂肪 | 搜尋結果

「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…此外，高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油酯的合成，快速囤積成內臟脂肪，進而提高罹患代謝症候群及併發脂肪肝的風險。 **過年吃健康！牢記「2少2多」** 千禧之愛健康基金…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…，鯖魚的單元不飽和脂肪酸、對於控制血糖有一定的幫助，還能減少內臟脂肪的形成，而豐富的鉀，也有助於身體維持正常的血壓，降低高血壓風險，除此之外，鯖魚還含有豐富的優…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…公分，或者雖然腰圍符合標準，但與之前相比卻明顯變粗，都要小心內臟脂肪正在大量囤積。腰圍的正確測量方法：胸部最下面一排肋骨與髖關節的距離正中間，前後繞一圈即為正確腰圍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積

…體脂肪率，男性應介於20~25，女性則保持25~30之間，而內臟脂肪指數，男女最好都低於9，比較適當。瘦身能否成功，與飲食、運動、睡眠都有密切關係。以下就教大家從這3個方面…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659
預防脂肪肝有漏洞，補救方法：捲尺量腰圍

…但一項調查發現國人僅2成3有正確認知。專家提醒，腰圍過大代表內臟脂肪太多，未來引發代謝症候群的機率高達5成，連帶罹患脂肪肝的機率也比別人高，嚴重甚至會演變為肝硬化、肝癌，不可不慎！…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

…怒、骨鬆、注意力不集中、以及性慾減退、勃起功能障礙。而體重及內臟脂肪增加與男性更年期也是息息相關，最後容易產生代謝症候群與心血管疾病。有的人為了補充男性賀爾蒙、改善不適，而聽信坊間…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

你也有個肥肚肚嗎？中年發福不是福，內臟脂肪太多，小心慢性病找上門！女生通常胖在屁股、大腿，男生則胖在肚子，腰圍越來越粗！調查發現，40歲以上的男性有近3成腰圍超標，顯示腹部肥胖，內…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
「死神辣椒」在台現蹤！吃辣椒減少體脂肪，越辣越有效？

…雖然辣椒可以增進食慾、促進新陳代謝，也有助減少惱人的體脂肪和內臟脂肪，但吃過量或吃太辣，反而可能「辣」到胃潰瘍，民眾可別輕易嘗試。 **辣度最高220萬度，台灣也種出「死…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017
不孕別只怪女人！中醫：胖男人精蟲、性功能堪憂

…致可分為「宅男型」和「爆肝型」兩種，各自的問題不太一樣，但是內臟脂肪都太多，而「肥胖」往往就是造成他們不孕的元凶！先來說說「宅男型」的男人好了。 **宅男型不孕者　個性壓抑不…
http://www.top1health.cn/Article/248/46971
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…患者都應充分諮詢醫師，再尋求適當的消水腫方法。 **內臟脂肪太多！蘋果型肥胖罹患心血管疾病的風險高** 至於蘋果型身材，也就是俗稱的「中廣型肥胖」，因內臟脂肪太多，造…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
養生飲藏甜蜜殺機　排糖藥助糖友控糖不傷「心」

…萄糖排出體外，患者服藥後平均可降低體重約3至5公斤，同時減少內臟脂肪，增加胰島素敏感度，有益於穩定血糖及心血管疾病的預防。盧介祥表示，診間有一位女性患者，過去服藥已達最高劑…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…尿液測試偏鹼，pH值在7到8之間，但是其他抗氧化營養素不足，內臟脂肪仍然過高，體質偏酸的惡性循環依舊存在。黃苡菱說，此案例的問題關鍵，就在於飲食不均衡，蔬果量攝取不夠，肉類和澱粉攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多

…欠缺，無法被當作熱量消耗的醣，會儲蓄在肝臟及脂肪中，特別是當內臟脂肪增加時，會引發胰島素分泌困難（胰島素阻抗性）的惡性循環。透過適當的運動可活化血糖代謝，改善數值。不需要進…
http://www.top1health.cn/Article/248/43317
如何消除過高的內臟脂肪？專家這樣建議...

…症如乳癌、大腸癌等慢性疾病的罹患風險。 **腰圍愈大，內臟脂肪愈多** 由於吃下肚的熱量太多，又缺乏運動，加上中年以後基礎代謝率降低，造成脂肪堆積在腰腹部，形成腹部肥胖。腹…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…更多。此外，低碳水化合物飲食讓受試者的「內臟脂肪」以及「腹部皮下脂肪」都顯著減少。記得嗎？啤酒肚，游泳圈都是代謝疾病的象徵，腰圍上升與許多慢性病有正向關聯。最後…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999