…真正的刀槍會傷人,被別人用刀槍指著會覺得不舒服。這確實是一種價值的選擇,對我來說,這是一種「擬仿暴力」而非「只是小孩的遊戲」。 以「**遊戲做為一種擬仿**」的觀點,若為男孩…
http://www.top1health.cn/Article/305/75172…作為付出及為社會弱勢奉獻的媒介,所得到的回饋和感動將會是最有價值的收穫,期待未來有機會能再次用音樂帶給病人們快樂的感受。
http://www.top1health.cn/Article/74/75147…。 **6.輪葉紫金牛:**花朵、果實和葉片的觀賞價值都很高,且容易栽種。 **7.吊竹草:**冬天時,葉片底端會變粉紅色,栽種容易。 **8.合果芋…
http://www.top1health.cn/Article/13/75040「健康是一輩子的事,而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式,如果能懂得擇食,多吃原型食物,避開高醣、加工品的摧殘,其實一樣能感受到身體的變化。 **掌握8原則…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943…果代替蔬菜,因為他們屬於不同類別的食物。 **蔬菜營養價值高** **◆粗纖維促進排便** 蔬菜是提供膳食纖維的主要來源,其中大多數都為非水溶性纖維,也就是粗纖維,當非水…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946**★高麗菜卷** 高麗菜低熱量且營養價值豐富,不僅有維生素B、C、E,也包含多種重要的礦物質鉀、鈣、磷、鐵。 **材料:**大片的高麗菜葉5片、豬絞肉100g、洋蔥1…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914…寶寶喝到營養有差嗎?** 母乳分為前、後奶,各有不同的營養價值,毛心潔主任強調,只要與寶寶保持供需平衡,親餵與瓶餵媽咪都能讓孩子喝到前、後奶。除非寶寶常放屁、肚子常咕嚕咕嚕叫,或…
http://www.top1health.cn/Article/251/74831…現榨現喝、將果渣一起飲用** 喝鮮榨果汁雖然方便,但是營養價值卻大大扣分,究竟有沒有什麼方式能夠保留水果中的營養成分呢?孫語霙營養師表示,最好的方式就是榨完後馬上飲用,因為果汁中…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872…在餓的時候去商店,這時候你容易買更多的食物,而且對食物的營養價值也不那麼挑剔了。 **2.用健康天然的食品代替甜品** 用新鮮水果、希臘優酪乳、水果乾、黑巧克力來代替甜食。…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799… 在清爽的義式卡布里沙拉中加入雞胸肉以及地瓜,不僅營養價值提高,而且相當美味。只要將肉片與蔬菜沿著餐盤一片一片疊成一圈後加熱煮熟,再利用莫札瑞拉起司片的香氣來加分,並且淋上醬…
http://www.top1health.cn/Article/312/73803…桌上都不可少的味噌湯、納豆、拌豆腐,都是以黃豆為主原料,營養價值高,令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康,是抗老化、延壽、防止中風的食品?有「醫生殺手」之稱的味噌,除了拿來做成味噌湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771…早午餐才不會變成偽裝的毒藥! **【馬鈴薯營養價值】** 馬鈴薯在六大類食物分類中,屬於全穀根莖類,盛產期在冬季的一至三月左右。不僅僅是常見的澱粉來源,更可以提供豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728…,符合中醫以五色調理五臟的原則。甚至以薏仁替代白粥,更具營養價值。面對台灣濕熱的氣候,平常吃一些薏仁,是相當不錯的選擇。薏仁屬於五榖雜糧,具有消水腫的效果,能啟動身體的排毒系統,達…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572…檢驗合格的才是安心保證! **燕麥有薄有厚,會影響營養價值嗎?** 感覺上薄的燕麥片比起厚的燕麥片,營養價值好像比較低,但這是個迷思!燕麥片為了食用方便,在加工製程上會經過…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668…活動。 透過努力保持社會參與、和人群接觸,可以找到自我價值感與被需要性,如參加同學會、社區活動、打牌等,都有助於長輩在團體間的社交互動,可以在同儕間找到生活的價值以及平日的生…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649