1 2019/2/18 下午 02:10:04

关心长辈健康过好年!这样做保命防跌、降低老年痴呆症发病风险

(關鍵字: 失智症 , 過年 , 跌倒 , 陪伴 , 社交 , 長輩

注意长辈的居住环境安全

今年的农历过年假期长达九天,而每到了过年期间就是一家大小团聚的日子,家中的长辈们常会期待儿女及子孙回来过年团圆的心情。家人在过年前可以趁家里做大扫除的时候,可以注意长辈的居住环境安全,因为长辈对周遭环境的反应力不如年轻人的迅速,所以要了解长辈在居家生活时可能潜在的危险。

例如:上下楼梯容易绊倒处、浴室容易滑倒地方、桌墙角过硬的碰撞、光线太暗容易造成碰撞、颜色对比不明显容易混淆、延长线用电的安全性、床铺与桌椅的高度差影响…等,建议增加各项防撞与防滑设备,并透过环境改造、增加标示与增强灯光等方式,提供长辈居家的安全与便利性。

此外,父母或长辈们在过年前抱着非常期待儿女及子孙回来团圆的心情,但是遇到家人临时有事无法回来或是缩短在家时间,都可能造成长辈们的情绪起伏。所以,当儿孙陆续离家返回工作冈位时,长者们也会面临到突然的心情失落感。

所以家人除了应该将自己返家过年的行程提早让长者知道,让他们心理有所准备外,更应该在自己要离家返回工作前协助长者作活动规划,以免突然家中从热闹变成寂静让长者们感到不适应,影响情绪或心理健康。

若无法回家探望时,可以透过目前3C科技与软体(如:Line、Facebook、微信等通讯软体),让远端的亲友可以视讯聊天,除了可以解闷外,也可以让长者维持心理健康与维系家庭亲子关系。

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