低鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低鈉」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「低鈉」的資料

保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…** 1.板豆腐及鮭魚切片，板豆腐稍沾太白粉、鮭魚稍沾低鈉鹽放上薑泥，夾在豆腐之間。 ![（攝影／江旻駿）][75125] ![（攝影／江旻駿）][75124] <…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…很棒的選擇，有助於體內環保。 **第3招／改善水腫就得低鈉高鉀** 如果你想改善身體水腫，含鉀食物會是你最好的朋友，特別是當前一天吃了一頓重口味的晚餐時，早餐選擇酪梨、香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…餐吃一些花生或花生醬，也就不會馬上就餓。 **2.降低鈉攝取量** 許多人以為花生很鹹，但其實花生是控制鹽分攝取時可以放心食用的食物，因為30公克鹹味花生的鈉含量，反而還…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
贏在健康起跑點！吃蘆筍抗癌兼減重

…高血壓、糖尿病和腎衰竭患者等）應避免食用，可改用新鮮、冷凍或低鈉含量的罐裝蘆筍代替。蘆筍性味甘寒，有清熱、利尿的功效，夏季食用，能清涼降火、消暑止渴。 **【對疾病、健康的影…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…出體外，但在水份攝取不足的情況下，血管的擴張也易引起頭痛；降低鈉攝取和喝足夠的水，則可維持血壓的正常。 **零食年菜要減鈉　避免心血管疾病發作**　許惠玉主任表示，年假時…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
「醬」吃無負擔！低鈉番茄醬輕鬆做

**★自製天然番茄醬** 酸酸甜甜的番茄醬是各種食物的好搭檔，用來炒飯或是沾薯條、雞塊，增添了許多風味。但大家可能不知道，番茄醬也可能一點番茄的成分都沒有，全部都是用化學香料製成…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088
好萊塢女星這樣吃　美肌生菜金剛捲

… 核桃2杯、孜然粉1湯匙、胡荽籽1/2湯匙、辣椒粉1湯匙、低鈉無麥醬油2湯匙芥藍菜洗淨後將葉片底部的菜梗切除約5公分，莎莎醬適量。 ![營養師推薦一道製作簡單、使用大量核桃…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

…*葫蘆科，冬瓜屬。 ![][72161] **【低脂低鈉的減肥妙品】** 冬瓜含有大量水分，每100g鮮品含水量高達96.6g，因此能有效調節人體內水分，有通利之效。此外…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

「頭痛不是病，痛起來要人命」！根據台灣頭痛學會估計全國有近200萬人深受頭痛的困擾。頭痛分成兩大類，包括原發性頭痛與續發性頭痛，原因如壓力、遺傳等。不過，國外新研究指出，飲食中若是…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…相當高，適度食用對人體好處多多。 **蘆筍葉酸助瘦身！低鈉高鉀更消腫** 蘆筍中所含的豐富葉酸成分，更有降低熱量轉換成脂肪的作用，且其中所含有的木糖寡糖和水溶性纖維相互結合…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
腫瘤患安心吃！優先管理鉀鹽攝取

…回復正常狀態的生理狀況，能做到這一點，靠的是療法要求的無香料低鈉高鉀飲食。這套飲食能夠發揮療效─目前還沒有任何已知的藥物導向對抗療法、傳統的印度草藥按摩、中美洲巫醫、傳統中藥、整體…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

… 雞精和雞湯都是動物性食品，前者經過處理，無脂肪與膽固醇，且低鈉，後者的油脂與膽固醇比較高，若進一步分析，雞精含有比較豐富的小分子游離胺基酸，有利於人體的吸收，因此民眾如果怕膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…料：**青蔥1支、生薑1小段、蒜頭4-5瓣、香油1/2大匙、低鈉鹽1/2小匙。 **作法：** 1.青蔥洗淨，切成蔥花備用。 2.生薑洗淨去皮、磨泥備用。 3.取4-5瓣大…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…速率、刺激腸道蠕動、幫助改善便祕問題，維持體內環保外；其高鉀低鈉的特性，能使腎上腺素抑制鈉離子含量，幫助身體將過多的鈉排除、達到利尿、消水腫，減少中風、心臟衰竭發生的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃

…包含存在於蔬果中的水份）。 **「肺高壓」患安心吃！3低鈉料理美味又健康** 為讓「肺高壓」患者吃得安心、無負擔又健康，許志新醫師提供3道簡易好學，具備低熱量、低油脂、低鈉…
http://www.top1health.cn/Article/240/21732