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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…調方式與習慣，都能減少卡路里，不再被熱量追著跑。人體時時刻刻都需要消耗熱量，而熱量的單位即卡路里。攝取的食物在體內轉化成熱量後，用以維持人體基本心跳、血壓等代謝，一部份…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
少年白是體內B群含量不足？多補充能改善白髮問題？營養師解答

…困擾嗎？為了不「早生華髮」無所不用其極？近來網路盛傳：「導致人體提早出現白頭髮的原因，主要和維生素B群攝取不足，影響黑色素合成有關，多補充B群能改善」，引起不少民眾分享、討論。但B…
http://www.top1health.cn/Article/302/71318
高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

…婆媽媽餐桌上的首選！不過，雖然高麗菜美味、好吃，且富含多種對人體有益的營養素，但想要留住高麗菜的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？就讓專業營養師來教我們，如何正確料理、食用高麗菜吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…表望而生畏！最新研究指出，堅果熱量雖然高，不過並非全部都會被人體吸收，以杏仁果來說，有近一半的脂肪並不會被人體吸收。所以，對於有意透過適度攝取堅果減重的人來說，無須過度擔憂。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71306
人體多常放屁一次算正常？專家科普結果報你知

您可以問一下某個人，他多久放一次屁。我想，被詢問者的反應：從挑高眉毛並且滿臉嚴肅地看著您，一直到明確以「干卿底事？」答覆者，應該都有。我怎麼知道被問者會做何反應呢？因為，我就是曾提…
http://www.top1health.cn/Article/30/71301
鼻水流不停，過敏性鼻炎好難受〜冬季「三九貼」可緩解

…試中醫療法「冬季三九貼」調理。主要使用辛散溫熱的中藥，敷貼在人體背部的適當穴位，達到驅寒、提升抗病力的功效，針對過敏性鼻炎患者治療效果尤佳。 ![總是飽受鼻過敏之苦嗎？也許可試試…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

…量56毫克、鈣含量27毫克、鎂含量17毫克等多種微量元素，及人體細胞組成必須的天門冬胺酸、酪胺酸、白胺酸等多種胺基酸，組成成分相當多元。 **黑木耳是「黑金」　5大健康好處非…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…示，民眾每日攝取到的礦物質鐵、鋅、鎂與硒含量，都遠低於標準。人體長期缺「鐵」恐會貧血；缺「鋅」則容易感冒。英國知名營養師表示，吃腰果可補鐵、吃牡蠣補鋅，並且教大家聰明攝取食物組合，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…養師怎麼說！ ![][207735] **維生素D是人體必須「陽光維生素」　這些生活不當習慣易導致缺乏** 高敏敏營養師表示，維生素D（又稱維他命D）和維生素A、E、K一…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

…因髖骨高於腰臀，而造成骨盆歪斜、椎間盤突出等問題出現；甚至使人體椎間盤因向後凸出，被夾於脊椎骨間，而壓迫腰椎神經根，釀成惱人的坐骨神經痛不適，其嚴重性不容小覷！因此，若情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
脂肪太多有7大併發症，條條要人命！消除脂肪3大利器

… **【脂肪都藏在這裡】** **◆皮下脂肪：** 人體的脂肪大約有2/3儲存在皮下組織。它不僅能儲存脂肪，還能抵禦來自外界的寒冷或衝擊，正常的維持內臟的位置，在維持健康上…
http://www.top1health.cn/Article/101/68985
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

…。而且身體會因此吸收許多毒素，並將這些毒素帶入血液裡，進而對人體健康產生不良影響。許多研究皆一致顯示，腸道健康與身體問題關係密切，腸道健康不容小覷，它不只是和消化吸收排泄功…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…要件，然而，「足夠」所意味的不是時間，應當是以「品質」論斷。人體的睡眠分為快速動眼期（REM）及非快速動眼期（NREM）兩期。非快速動眼期又可分成淺層睡眠期及深層睡眠期。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
研究：濫用抗生素破壞腸道菌相，增加心肌梗塞死亡率

…的修復作用將受影響，從而提高死於心臟破裂的機率。存在人體內外的「人體微生物群」（human microbiome）共有人體細胞總數的數倍之多，這些數量龐大的微生物與人體形成…
http://www.top1health.cn/Article/88/68888
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…危害，除了外出配戴口罩外，難道就沒有其他輔助顧肺、減少空污對人體健康影響的好方法嗎？營養師表示，其實日常飲食中多食用高麗菜、花椰菜、青江菜等富含蘿蔔硫素、β胡蘿蔔素的十字花科類蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863

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