麻辣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻辣」搜尋結果

總共找到 321 筆符合關鍵字「麻辣」的資料

護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…量、多吃高纖低卡的葉菜類蔬菜，以及不隨便跟著別人大啖藥膳鍋和麻辣鍋。除此之外，在每一餐的白飯中，部分用燕麥或薏仁取代，對高血壓患者也是不錯的護血管之道。燕麥性甘溫、薏仁性冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
秋冬皮膚乾又癢　秋葵百合提升保濕力

…癢為大宗。中醫師提醒，這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋，另可多攝取白木耳、秋葵、百合等食物，有助提升肌膚保濕力。 ![莊佳穎中醫師表示，冬季是中醫皮膚科門診旺季，其中…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…錯誤習慣》** 1.少吃油炸辛辣食物易耗傷陰，如鹹酥雞、麻辣鍋、燒烤等。 2.避免熬夜晚睡產生虛火。 3.避免生氣多怒，導致肝火損傷肺金。
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…魚、雞肉等，且火鍋湯底儘量不要喝，或少量飲用，不只熱量可以是麻辣火鍋的一半，且吃完後不會口乾舌燥，對想瘦身的人助益甚大。
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…正常，有時候甚至忙到沒有時間吃，下了班，和朋友一起吃吃到飽、麻辣鍋，是小美認為最舒壓的一件事。小美常常會有火燒心的感覺，只要吃太飽或太久沒吃，就會出現，最近出現的狀況更頻繁了，不要…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…麵店，點了一碗心儀已久的涼麵，還記得第一口的滋味，那股清涼的麻辣讓保師傅暑氣全消，隨之而來的是滿頭大汗，因為很辣，從此保師傅就愛上了它。國中畢業踏入社會，第一個工作是川菜餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

…1] **金針菇的食療菜品推薦：** **金針菇麻辣豆腐** **食材：**金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。 **做法：**將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…高血壓。 ![火鍋中的鈉主要來自於湯底，100c.c的麻辣鍋湯底就含有1.5克鹽巴，只要2碗就會超過一天的鈉需要量。][79278] **高血壓主因為鈉攝取過量　長期高…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…了幾公斤。建議改用清爽的醬汁如鰹魚醬油風味，減少熱量攝取，而麻辣口味使用的辣椒油也是高熱量的，建議改用生辣椒、乾辣椒或辣椒粉。除此之外，涼麵的麵一般使用的大多是油麵，熱量本…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…的堅果較能攝取到不同種類的營養。口味上，只要避免油炸、鹽味、麻辣、蒜味、蜜煉的調味，選擇低溫烘焙的原味綜合堅果，就能吃到堅果的好處，不額外增加健康的負擔。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…血壓一路飆** 1名周小姐平時喜歡「吃到飽」，只要是燒肉、麻辣鍋、buffet吃到飽，都十分喜愛，圓滾滾的身材，就因為飲食不節制所致，年屆30歲的她，體重數字一路飆升到跟身高差不…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
食物太刺激火燒心　胃食道逆流上身

…上班族壓力大時，就想猛灌咖啡、吃甜點來抒解，甚至下班後習慣用麻辣鍋來犒賞自己？工作壓力大加上長時間以上不良生活習慣，容易引發胃食道逆流，也就是所謂的「火燒心」，症狀嚴重恐需開刀治療…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804
天冷狂嗑麻辣鍋　除了傷胃也傷眼

…比較常見的致病菌，是金黃色葡萄球菌。成人常在熬夜、吃麻辣、炸雞後，較易冒出青春痘，同時出現針眼的困擾，尤其現代人3C成迷、用眼過度，會讓眨眼次數減少，不只容易眼睛乾澀、疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/67/23461
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…計畫攝取。 **《營養師建議》：** 選購清湯火鍋，避免麻辣鍋、羊肉爐或是沙茶火鍋，沾醬建議不要用沙茶醬，可用淡醬油加蘿蔔泥代替，以減少過多熱量、鹽份、脂肪攝取。 5.外購常…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
香菜促進食慾　必吃香菜爆里肌肉

…提示】：**香菜是很多人生活中不可缺少的一種食物，尤其是在吃麻辣燙和火鍋的時候一定少不了香菜。香菜具有健胃的作用，不過氣虛體弱、胃潰瘍、慢性皮膚疾病、眼病、癌症患者，以及過敏體質者…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074