…收拾暴肥的爛攤。而近期頗夯的蔬食料理中,常見的馬鈴薯則扮演著體重管理小兵立大功的狠角色! ![美國研究結果顯示,馬鈴薯若是以健康的方式烹調,是體重控管的好料理。][73939] …
http://www.top1health.cn/Article/101/23482現在大家對健康議題很注重,也越來越多人在乎自己的身材和體重管理。相信你多少都有試過坊間五花八門的減肥方法,不論吃的、抹的,甚至埋線、抽脂、切胃等,只為了要瘦! 然而,我在…
http://www.top1health.cn/Article/250/23307…研究發現,睡不夠或睡不好會造成體重増加。台北醫學大學附設醫院體重管理中心,日前曾收治1名39歲的女子罹患「睡吃症」病例,患者常會在睡眠中到廚房找高糖分或高澱粉的食物來吃,尤其是冰淇…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243螢光幕「放大」的效果,讓女星生活飽受體重管理之苦,為了維持纖瘦體態,演藝圈裡最近流行超簡單「3招食纖法」,學起來,妳也可以「魅力食纖」! **第1招:「飲食纖」,以茶代水…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757…。 2.維持理想體重:對於體重過重或較為肥胖的患者而言,「體重管理」應是首要目標。通常減輕5~10%的體重,即可改善高血糖,有利於控制病情。 3.均衡攝取各類食物:依據飲食計畫…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671藝人陶晶瑩代言體重管理健康食品「綠膳纖膠囊」,遭媒體踢爆蘆薈素超標,雖然業者已經出面反駁,仍然掀起大眾的疑慮。想減肥的人,經常以為吃健康食品,比較不會有問題,卻往往忽略,其實經過美…
http://www.top1health.cn/Article/250/22219標榜是國內首支獲得國家健康認證的體重管理健康食品「綠膳纖膠囊」,因藝人陶晶瑩而爆紅熱銷,自5月上市至今,已熱銷60萬盒,但是,根據媒體報導,近日卻突遭衛福部要求預防性下架,原因可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/22214…能幫助怕麻煩、生活習慣較不規律的糖尿病患者積極控糖外,也適合體重管理不佳的糖尿病友。不過,排糖藥物有利尿的作用,提醒使用者要多喝水,才能將糖份排除,避免尿道感染;而腎功能指數eGF…
http://www.top1health.cn/Article/33/22111…低體重,可以考慮外科手術治療。 ![成大醫院成立代謝與營養體重管理團隊,提供接受減重治療的患者完整的規劃和照護。(圖片提供/成大醫院)][69307] 不過,大多數肥胖病患…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055… **【胃袖狀切除術後 四階段飲食原則】** 台北醫學大學體重管理中心建議進行胃袖狀切除術後,有以下4個階段的飲食注意原則: **第一階段:清流質飲食(術後1-3天)** 避…
http://www.top1health.cn/Article/99/21849…且可持續動作30分鐘以上的運動。 不過,彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心執行長暨內分泌新陳代謝科醫師謝明家表示,有氧運動的主要作用是訓練心肺功能,幫助減重的效果有限…
http://www.top1health.cn/Article/306/20416…,也是引起脂肪肝常見因素;提醒民眾,避免肝功能異常,必需進行體重管理,少吃被歸納為容易致胖的食物,並且多吃蔬果、多喝水,才能減少肝病的發生風險。
http://www.top1health.cn/Article/132/20252…罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓的風險。因此,現代人更該將自我體重管理納入日常生活的保健觀念中,才能健康甩肉,又確保健康。 ![想要維持窈窕身材、遠離慢性病,除了控制飲食、增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818…協助民眾健康減重,遠離慢性疾病,台北長庚醫院特舉辦健康飲食與體重管理講座,歡迎有減重需求、身體質量指數(BMI)為過重或肥胖者參加,讓民眾了解健康吃快樂活精神好的重要性。 !…
http://www.top1health.cn/Article/135/19794…康署建議,採取少油、少糖、少鹽又多纖的健康均衡飲食方式,達到體重管理的目的,以降低民眾罹患慢性病的機率。 **食安問題百出 當令、合格認證食材有保障** 除了在日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618