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「養心」搜尋結果
總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料-
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材
冬病夏治！拒絕心血管疾病，夏天「吃紅」養心就對了！中醫師表示，中醫五行學說認為，在金、木、水、火、土，五行中，心屬火。因此，想要有效保護心血管健康，日常多吃紅（赤）色食物就對了。特…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750 -
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯
…水量增大，濕熱交加，此時是心陽旺盛的時候，所以要注意「護心、養心」。尤其中醫認為「紅色入心」，意即護心要吃紅色的食物，例如櫻桃、紅鳳菜、紅甜椒、番茄、莓果類等紅色蔬果，都有護心效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796 -
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶
… 五穀雜糧是人類的主食，經過加工成為不同食品，俗話說︰「小麥養心、蕎麥降壓、大麥退奶、燕麥淨腸、小米美白、黑米益壽、稻米益氣、高梁健胃、黑豆烏髮。」一般中藥用來退奶的麥芽是指大麥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839 -
慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲
… 藥方偏涼，不適合腸胃功能不佳的人飲用。 **★柏子仁養心茶** **材料：** 柏子仁120公克，枸杞子90公克，麥冬、當歸、石菖蒲各30公克，玄參、熟地各60公克，甘…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307 -
春吃草莓降血壓 花青素是寶貝！
…，另外還有提神醒腦、促進消化、通便排毒、美容護膚、清涼解渴、養心安神的作用。 **★草莓葡萄柚柳橙汁** **材料：** 草莓50公克、葡萄柚150公克、柳丁50公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074 -
氣虛體弱易汗流不止 止虛汗喝洛神茶
…過勞常熬夜的人」，容易流汗太過造成體質虛弱或中暑，可藉由茶飲養心及刮痧法來調節體熱幫助正常排汗。 Dr. 彭特製能有效止虛汗的洛神止汗茶： **【洛神止汗茶】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063 -
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖
…維生素B2和鐵質，是補血的聖品，對於氣血虛弱的女性來說，可以養心補血，緩解冬天怕冷的問題。 **黑色食物真溫補 吃湯圓搭紫米桂圓黑豆** 另一方面，現在的時節是由冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619 -
春天養肝多吃發芽蔬菜 牢記3保健原則
… 夏天因為天氣熱，而心臟最怕熱氣，所以夏天的養生重點是保養心臟。在長夏的時候，也就是平常講的三伏天，這時候濕氣比較重、環境悶熱潮濕，就容易傷脾胃，因此長夏要養脾。 至於秋…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615 -
洗澡防中風！吳明珠：少洗頭先洗臉
…洗澡前可以先喝1杯丹參茶飲，讓身體血液循環保持溫暖，不僅可「養心」，更能緩解猝死風險發生的機會。 根據日本雜誌《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導致死亡多達1.4萬人，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/34212 -
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶
…*用法：**可日常當茶飲用，每日 1 劑。 **《功效：養心安神、補氣健腦。》** <!--more--> 
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