食療 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

孕媽咪頻抽筋好難受？女中醫推黑豆甘草蜂蜜粥＋這幾招KO

…胃吸收不良，或營養不均衡的狀況下，也有可能會抽筋；而這時適度食療是很有幫助的，建議媽咪孕期間不妨可自製下列「補腎潤筋粥」來輔助調理： **★黑豆蜂蜜補腎潤筋粥** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…息，是做好月子的必要條件，除了注意保暖，避免過度勞累外，藥膳食療也是不錯選擇。中醫師吳明珠指出，國人常有坐月子要進補的迷思。中醫認為，婦女產後初期，不要立刻喝藥膳進補，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…有效改善皮膚乾燥、龜裂、脫皮，達到滋潤止癢的功效。在食療方面，可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物，以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
網球肘連梳頭都痛〜喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位

…膳。徐蔚泓中醫師表示，中醫學在疾病康復過程中應用食物來進行「食療」或「食養」的歷史十分悠久。在長沙馬王堆出土的《五十二並方》是漢代以前的醫學專著，其中收載不少用於康復方面的食養和食…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？營養師破解4大迷思

… **【營養師小叮嚀】：** 國人聞癌色變，許多民眾喜歡用食療抗癌，但事實上，很多宣稱有抗癌功效的食材，都禁不起科學實證考驗，難印證有抗癌效果。建議癌症患者應尋求正規治療，飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…二版）：感冒是百病之源，這樣做，對症治療兼預防：薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》**
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…的效果。 **久咳不癒　生活6錦囊養生** 依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

眼睛是靈魂之窗，利用中醫「食療護眼」是一個不錯的新選擇。中醫師指出，「眼睛是內臟的鏡子」，與肝、腎、脾經等內臟都有關，而養生護眼須從內在做起，可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…任與黄宗瀚博士，特別於書中推薦適合風濕頭痛體質者進行的茶飲、食療，以及足浴等漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健的選擇。][140153] **解頭痛、排除體內濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…**養髮先養生　睡眠充足養肝血** 陳旺全理事長強調，除了食療可防掉髮、白髮外，睡眠充足也很重要。古籍《黃帝內經》曾提及：「人臥則血歸於肝」。唯有充足睡眠，肝臟才能良好修復。並且…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
一次戰勝耳鳴、眩暈和失智～女中醫：先喝這湯解除過勞

…的足三里，幫助調理氣血，舒緩不適。另外，也都可以適度透過以下食療來調養身體： **【養生食療】** - 材料：黃耆5錢、當歸1錢、西洋參1錢、白朮3錢、茯苓3錢。桂圓（去籽…
http://www.top1health.cn/Article/258/61462
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

…，改善及調理「濕」與「痰」，是胖人減肥、瘦人增肥最安全妥貼的食療方。 **《四神湯》** **食材：**芡實50克、乾淮山（山藥）50克、茯苓50克、蓮子50克、鹽（2…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…增多。中醫師表示，秋季咳嗽易傷肺，保健秘訣在於養肺，依據中醫食療，需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲，可緩解和預防秋燥乾咳，讓喉嚨不癢癢、說話不卡痰。台灣基層中醫師協會理事…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…*預防骨鬆要運動　有助骨骼營養良好** 預防骨鬆，除了中醫食療，還要搭配運動，運動對骨骼有益，會增加骨骼受力，並增加骨骼血流量，使骨骼營養良好，並且變粗變大。運動以安全為上，且不…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…其實，只要突破「盲腸」，尤其是這2個盲點，就不難知道答案了！食療養生專家特別推荐一道地瓜料理，讓人吃出健康無負擔。 **地瓜膳食纖維豐富　輔助減肥好幫手** 地瓜屬於全…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400