順暢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

…進行頭蓋骨按摩，解除頭部僵硬後，大腦與身體間的訊息交換就會變順暢，也能輕易改善身體上的各種不適。若因壓力而使身體產生疼痛，這又會產生新的壓力，因為會產生這樣的惡性循環，在情…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614
大腸癌排便3警訊：大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check！

…包括：排便次數、便便顏色、便便有無出血等；有的人能夠天天排便順暢，排出香蕉狀且為黃褐色的糞便，但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便，且混有出血，到底是什麼毛病？日本醫學博士將分析糞便…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508
受失眠、經期不正常所苦？血虛型的你該補充「這個」！

…足導致貧血的問題，這類型的人時常也會出現睡眠品質不佳，排便不順暢、心悸等現象產生。另外，素食的朋友在優質蛋白質的飲食來源缺乏下，更應加強偏重攝取含鐵量與葉酸較為豐富的綠色蔬菜與豆類…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…血液流動的體操，好好鍛鍊一下活動度低的手足末端，讓血液可以更順暢地流動！除此之外，如果遇到想立即改善手腳冰冷，又不能起身運動的時候，利用按摩穴道也可以發揮效果；以大拇指按壓虎口處的…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
上班族外食腹瀉、脹氣…腸胃淨化吸附毒素又排廢

…活性碳吸附毒素廢物排出　遠離脹氣、腹瀉不適** 想維持消化順暢，僅靠有益菌或纖維質，很難達到作用。不妨藉由輔助品來幫助，目前有「排廢淨化」新觀念，即一方面吸附毒素，另一方面排廢，…
http://www.top1health.cn/Article/30/71497
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…容易發生便祕及痔瘡等問題，可適當補充膳食纖維及水分，促進排便順暢。  ![][159763] **健康放大鏡** 以下項目越多，健康離你越…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
便祕剋星不只是地瓜、菠菜〜美國營養專家：10大超級食物輕鬆解便

…祕所苦，如果你也是其中之一，美國營養專家揭露不可錯過幫助排便順暢的便祕剋星，除了地瓜、菠菜之外，還有一些意想不到的好食材，讓你找回順暢的人生！ ![][192956] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…它是不溶性膳食纖維，可以調整腸道環境，增加糞便的量，幫助排泄順暢。 **【強項O5—含有多種抗氧化物質，可以抗老化、預防生病】** 花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
喝母乳BABY會長痘痘？破除7大常見哺餵迷思

…奶的感覺，都不能直到有脹奶的感覺才擠奶或親餵，想要讓奶水分泌順暢，應多讓寶寶吸奶或擠奶，乳腺會再製造新的乳汁，不要等到變成「石頭奶」時才擠奶或親餵。如果媽咪與寶寶沒有特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/251/70256
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…![][154169] **月經疼痛，多半是氣血運行不順暢所致** 中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成月經疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

…軒彬博士也提醒，由於人體軟骨本身無血管，所以在營養供應、活動順暢度上，皆須仰賴關節活動而生的幫浦效應，來使關節液順暢的流動；才能進一步來潤滑關節，使其有足夠養分修補受損部分，並發揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
走路、騎車暴露PM2.5風險高！防空污侵害，口罩這樣挑更安心

… **挑選口罩認明國際認證有保障　呼氣閥設計讓呼吸不悶熱更順暢** 至於要怎麼確認口罩真有幫助隔絕、減少PM2.5入侵的效果？王健宇醫師建議，民眾不妨認明有國際認證的口罩，比如…
http://www.top1health.cn/Article/140/69107
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…律神經，藉以平衡你的身體也有關。到底多發出什麼聲音，有助排便順暢呢？來聽聽醫學博士怎麼說。 ![][207858] **對的發音方式，是保健良方** 很多人藉由聆聽音…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…品質不佳等生活習慣，使得手掌的肌力越來越弱，身體的氣血循環不順暢，導致慢性疲勞的風險增高。從中醫觀點也認為，「濕邪纏綿、脾虛痰濕」，會導致身體常有困倦、肢重、頭重如裹等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…菌的活性，整頓腸內環境。還含有豐富膳食纖維，幫助消化，使排便順暢，對腸胃健康有益處。以及含有大豆萃取物特有的維他命B群，讓人精神旺盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族，或是久坐的上班…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938