雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞腿」搜尋結果

總共找到 391 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

**【啤酒檸檬烤雞】** **材料：** 去骨雞腿排2片、蒜末2茶匙、栗子南瓜（小）1顆、海鹽適量。 **醃漬料：** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
讓蘿蔔保持鮮嫩有訣竅！買後切掉XX放更久

…裡，依照喜好用生薑裝飾。 ★假如用雞翅上腕或切成大塊的帶骨雞腿肉代替雞翅，會顯得更有分量。 **本文出自愛米粒《沒有人教過的料理祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…* **材料：**山藥3錢、菟絲子3錢、巴戟天2錢、排骨（雞腿）100公克、水1000C.C.。 **作法：** 1.排骨或雞腿洗淨汆燙去血水，撈起備用。 2.將上述藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…雞沒有來上一點雞肉，怎麼可以！在鹽水雞攤前一眼望去，雞胸肉、雞腿肉、雞翅、雞腳、雞脖子，想的到的雞肉部位，可謂一應俱全！不過，這麼多雞肉的部位，對於有減重需求的朋友來說，到底該挑哪…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
食物趁熱放冰箱，防細菌滋生？毒物科名醫破迷思

…加熱完全，才能去除食物中可能的微生物污染。一些體積較大食物如雞腿、東坡肉等，微波爐無法徹底加熱，可能會發生食物表面是熱的，但是內層還是冰的情況，所以建議下鍋加熱，避免細菌殘留。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40202
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…苜蓿芽等蔬菜。肉類：可以用水煮鮪魚罐頭、乾煎豬里肌肉、烤雞腿排等替換。飲品：無糖豆漿、低脂鮮奶替換。 **作法：** 將上述材料夾入全麥土司中，再搭配一杯無糖豆漿或…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

…負擔。想要為罹癌親友煲湯補體力，善用新鮮時蔬搭配富含蛋白質的雞腿、蛤蜊，燉一碗「百菇鮮雞湯」，就是美味又營養的選擇！就讓我們跟著華人健康網《健康小食堂》一起動手做台灣癌…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
KO更年期不適！當歸、何首烏食補巧調理

…當歸芍藥雞湯材料有當歸、芍藥、白朮、瀉澤、枸杞各7.5公克，雞腿2隻，炙甘草、川芎各3.5公克，黑棗10顆，薑3片，水4杯。（圖片／人類智庫提供）][103717] **★當…
http://www.top1health.cn/Article/11/38580
雙薪爸媽必學！外食家庭的營養「挑食」法

…許多調味料的餐包好。主菜的選擇則建議可挑香煎豬肉、滷雞腿、烤鮭魚等看的到原型的肉類，另外水煮蛋、炒蛋和煎蛋也不錯。但要盡量避免香腸、熱狗等高度加工的肉品，因為除了易攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/231/38718
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

…說，取破布子1.5錢、骨碎補3錢、黑棗5顆、狗脊2錢、1大隻雞腿切塊（或等量尾冬骨），加入2000至2500c.c.冷水一起燉煮，即可完成一鍋4人份，有助消除筋骨痠痛和月經腫痛的藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤

…7.紅豆豆漿餐。 **【午餐、晚餐推荐】：** 1.雞腿地瓜餐、2.蓮藕鮮蝦餐、3.生魚鮮蔬餐、4.鮮魚火鍋餐、5.皇帝豆腐餐、6.玉米蘿蔔餐、7.牛肉麵青蔬餐、8.什錦涮…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…南瓜丁30克、五穀米30克、長糯米20克。 - 內餡材料：雞腿肉塊35克、乾香菇1朵、蒟蒻丁、紅蘿蔔丁、杏鮑菇丁適量、少許紅蔥頭及蝦米。 - 調味料：黑楜椒粒、醬油、植物油。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…控制份量吧！ **傳統肉粽熱量高　單顆熱量＝1個滷雞腿便當** 國健署表示，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，熱量及油脂含量皆較高，1顆熱量可能就高達628…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…。雞胸肉屬於低脂肉，每份（約3指幅大小）熱量約55大卡。帶皮雞腿則屬於中脂肉，熱量更高，一份約75大卡。另需注意的是，若店家為了增加雞肉的滑嫩口感，裹粉後再烹煮，也會增加食物熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…，增強免疫力。 **【蒜頭雞湯】** **材料：**雞腿肉2隻、蒜頭15顆、紅棗5顆、薑片適量、適量鹽巴、胡椒。 **做法：** 1.將雞腿肉川燙、切塊備用。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119