速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 475 筆符合關鍵字「速食」的資料

心疼孩子狂打噴嚏！飲食抗敏5大招

…魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶。 **5. 避免吃太多零食及速食** 零食糖果中的人工添加劑甚至是黑心原料都有機會成為過敏原或是引導免疫系統逐漸高敏感化。另外有研究顯示每…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492
天天都好憂鬱？試著把每天當作「一日小旅行」來過

…公式或是科學的標準。但對我來說，從超級市場貨架上拿下來，或是速食店的免下車窗口拿到的食物，即使味道還不錯，也很難讓我用「好吃」兩字來形容。 **本文出自大田出版《用12個習慣…
http://www.top1health.cn/Article/318/43515
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…1份。 4.糕點甜食：1周不超過5份。 5.油炸物及速食：1周不超過1份。 **Donna營養師小叮嚀** 心智飲食包含了大量的蔬菜和水果，並鼓勵可攝取…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…單一餐點當作正餐  常常吃麵，還會連湯都喝完  常吃速食或零食  幾乎每天喝酒  幾乎不運動  很少走路，即使只有一小段距離也會搭車  很明顯地比以前還要胖…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…大多皆能繼續食用，但是，要提醒的是，蔬果購買後，還是趁新鮮儘速食用完畢較佳。此外，一旦發現蔬果發芽且表面出現青斑、白色蕈狀物等疑似發霉的狀況時，則不建議繼續食用。因為，當食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康

…宋明樺分享，自己的爸爸也生活忙碌，平時就常提醒爸爸，避免食用速食食品或使用過多的醬料、少喝濃茶、咖啡飲品、不熬夜，或是幫爸爸準備一些高鈣食物搭配食材。早餐：建議可搭配，含維…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…長不高** 在飲食方面，梁組嘉營養師強調，飲食西化、速食充斥的現代生活，無論大人還是小朋友，肥胖已是全球危機。很多父母擔心，小朋友長不高多與體質太瘦有關。事實上，幼童發育要…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…多會變胖，但就是忍不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也難免會吃一些大魚大肉，油油的感覺從嘴唇一路膩到腸胃裡！有沒有什麼小秘訣，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
食物趁熱放冰箱，防細菌滋生？毒物科名醫破迷思

…會使水蒸氣大量凝結，這種潮濕的環境正是微生物的最愛，反而會加速食物變質的速度。此外，熱食直接放進冷藏，會破壞冰箱冷藏4℃的恆溫，讓細菌有機會趁虛而入大量滋生，影響其他存放在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40202
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…可以促進腸道內益生菌的增長，常保腸道健康，這麼一來，蔬菜就像速食一樣，變成了「簡單」的食材。另外的好處還包括，洋蔥和番茄裡都含有大量名為麩醯胺酸（Glutamine）的美味…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…，仔細看清楚並聰明換算茶飲含糖量。若是購買連鎖飲料便利商店及速食業的現場調製飲料，也需看清楚標記或張貼於菜單、標示板等處的成分標示，盡量選擇無糖的飲品為宜。 2. **多喝白…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
冷藏食物別用保鮮膜？專家解答3迷思

…是，網路流傳部分食物使用保鮮膜後冷藏，反而會助長細菌孳生、加速食物腐壞或營養流失的速度。究竟，食物進冰箱前該不該使用保鮮膜？且聽專家怎麼說！ ![][106545] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142
大啖生魚丼飯好消暑？恐踩熱量地雷

…確認商家是否有做好環境清潔、衛生；並於離開冰箱後30分鐘內儘速食用完畢，以確保食物無變質之虞。][104595] **海鮮攝取有宜忌　份量拿捏是關鍵** 高瑞敏營養師也提醒，生…
http://www.top1health.cn/Article/101/38951
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…  生活瑣事多，心情易怒  每週會吃2~3次的鹹酥雞、速食 **你可能會…** - 容易嘴破、流鼻血 - 身體肌肉較結實 - 粗腰、胃凸、鮪魚肚 - 常常頭痛 …
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
和食慾的戰爭！研究：孕婦也許不該讓步

…作者詢問受試者對特定類別的食物(包括甜食、碳水化合物、澱粉、速食及高脂肪食物)出現渴望的頻率，以及屈服於渴望而進食的頻率。同時作者亦持續追蹤受試孕婦的身體質量指數(body mas…
http://www.top1health.cn/Article/17/38841