通便 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「通便」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「通便」的資料

夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…暑的人使用。**淡竹葉清熱除煩、通利小便；絲瓜清暑涼血、解毒通便、潤肌美容；蛤蜊退熱解火、明目化痰。 **夏天別賴床　陪太陽公公散步可養心** 除飲食之外，周宗翰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…循環不佳，才使小腹難除，建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。中醫師吳明珠指出，導致肥胖症發生的原因，與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…內。鎂，能消除腸道的痙攣、情緒緊繃引起的不適。鎂在腸道中還有通便的作用，因此是良好腸道蠕動的必需元素。 **富含鈉的食物：山羊乳、乳清與黑無花果** 有機鈉優良的來源是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…！ ![][119559] **香蕉多水又高纖　潤腸通便無人能敵？** 台灣健康營養教育推廣協會理事長林雅恩表示，造成現代人排便不順的原因有3大，包括：（1）水分不夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…嚴重可能會因為虛火旺，導致血壓升高中風。 **《推薦：雙花通便茶》** - 中藥材：菊花10克、槐花5克、綠茶適量。 - 作法：將2種中藥材放入約600c.c.的水中，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…，包括：促進新陳代謝、促進血液循環、清醒、鎮靜、入眠、利尿和通便、調整體質、解毒和稀釋等作用。腸道一吸收水分，立即優先輸送到腦部，因為腦部一旦缺水，就無法正常運作，人就容易變得痴呆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…，小小一粒芝麻卻有大大功效，中醫典籍指出黑芝麻有滋補、烏髮、通便、解毒等效果，但是，市面上常見的有黑芝麻與白芝麻，到底兩者在營養上有何差別？各自適合什麼人食用？ ![][1185…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
您所不知道的柚子與體內環保的二三事

…柚子也未能幸運豁免，柚子特色雖為富含不易消化的膳食纖維，具有通便清腸之效，卻也容易造成腹脹不適的問題。所以，想多吃柚子，以達到一瀉千里效果前，請先考慮再三，其中伴隨鼓腹脹氣之苦的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346
喉嚨痛要吃棉花糖？你沒聽過的治療小偏方！

… 不加水的蜂蜜在中醫理論中的確屬於「潤」性的藥物，對於潤腸通便有一定的幫助，但是如果將蜂蜜加水稀釋過後，其實對喉嚨的助益並不會比喝溫開水高多少，針對乾癢無痰類型的喉嚨不適較適合。…
http://www.top1health.cn/Article/301/51237
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

…炒、煮湯、燉粥，在傳統中醫觀點中又有顧腸保胃、清熱除煩、解渴通便之效，是國民好食材的代表之一。不過，坊間流傳孕婦和兒童不宜吃菠菜，以免菠菜中的草酸會影響鈣質和鐵的吸收，影響胎兒和兒…
http://www.top1health.cn/Article/320/51091
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…【健脾祛濕養肝茶】** - **功用：**健脾祛濕，養肝通便解毒 - **材料：**黃耆2錢、葛根2錢、茯苓3錢、決明子2錢、枸杞子5錢、玫瑰花2錢。菊花2錢。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…解毒的功效。荷葉則可利水以及清肺明目；決明子可以降低體脂肪，通便的效果也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯

…和人蔘媲美，研究顯示有降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便等作用，是理想的天然保健食品。 **3.烏骨雞：**宜用文火陶甕慢燉，原汁原味，僅以少許鹽提味，有助營養吸收，少調…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…女常有乾燥的問題，而蜂蜜味甘性平，能補脾緩急、潤肺止咳、潤腸通便，適合津虧腸燥便祕的人食用。 - 玉米：玉米具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。 - 黃豆：中醫認為黃豆性味…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…自然容易發胖。此族群的消脂茶重點，除了要去油解膩，更要「潤腸通便」，因此可再酌加決明子加強潤腸效果，愛吃澱粉類的人可酌加麥芽，容易脹氣者可加陳皮一起煮，更具保健效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50914

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞