蒜頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒜头」搜寻结果

总共找到 322 笔符合关键字「蒜头」的资料

咸蛋吃多会致癌？营养师这样说...

…四季豆** **材料：**四季豆1把、咸蛋1颗、沙拉油、蒜头。 **作法：** 1.四季豆洗净后切段。 2.将咸蛋剥壳后拍碎。 3.将蒜头爆香后加入四季豆快炒。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/36724
不吃药改用食疗治感冒！3阶段要记牢

…发生，则不建议饮用，以免恶化。除了姜，也可在饮食方面，多食用蒜头、红辣椒等较辛辣的佐料，既可增味提高食欲，又可帮体内杀菌，同时还能舒缓鼻塞、畅通呼吸道。 **感冒中期饮用寒凉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
吃出土司新滋味！动手做4轻食料理

…茄吐司（6片切）2片、番茄1颗、橄榄油1小匙，盐、胡椒少许，蒜头适量、巴西里适量。 - 作法： 1. 番茄去蒂纵向对切、去籽，切丁约1cm，与橄榄油拌匀，加入盐、胡椒调味备…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
手脚冰冷怎么办？这一些才是抗寒神器

…液循环不佳者** 在日常饮食方面，多吃胡椒、姜片、红姜黄、蒜头、咖哩等辛香料可促使末稍血管扩张，帮助血液循环，提升新陈代谢率。另外在医药人员指示下，可以每天服用120mg的银杏叶…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
零反式脂肪！细软幸福年菜DIY

…，馅料：绞肉300公克、豆腐150公克、香油1茶匙、葱、姜、蒜头少许。 - 作法： 1. 葱、姜、木耳、豆腐切末；面线汆烫后以筷子卷成梭状。 2. 绞肉加盐拌至有黏性，加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
黑枣、加州梅不一样！补维生素K要吃对

… **食材／**洋葱半颗、去籽加州梅10颗、鸡里肌肉1斤、蒜头2颗。 **作法／** 1.先用蒜头爆香再加入洋葱大火快炒。 2.放入去籽加州梅小火培炒。 3.最后加入鸡里…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
菠菜根别乱丢！原来能补铁解疲劳

…】** - 材料：菠菜1把（500公克）、非油炸豆皮1片、蒜头2瓣、辣椒1支、绍兴酒1大匙、盐少许、酱油少许、橄榄油20公克、白芝麻少量。 - 做法： 1. 菠菜洗净切段、…
http://www.top1health.cn/Article/318/34062
凉拌小菜可防癌！小黄瓜头尾营养多更多

…法： 1. 将小黄瓜洗净后擦干表面水分，切段后用刀背拍碎；蒜头及辣椒切末。 2. 将切好的食材放入袋子，并加入糖搅拌均匀。 3. 出水后加入香油、味醂、醋（量与步骤2的糖相同…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
好像要感冒了？营养师：来喝苹果暖暖茶

…白质所组成的，秋冬来临，平常可在家烹调促进免疫力的餐点，像是蒜头香菇鸡汤就是一道很优良的汤品，大蒜含有蒜素，可以提升免疫力、增加身体的免疫系统反应性，香菇含有多醣体，也同样具有提升…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
日式家庭野餐趣　自制踏青料理好美味

…少许、越南米粉100g 。 **蘸酱：**鱼露4 大匙、蒜头2 颗、辣椒1 支、柠檬1个、盐少许、水4 大匙。 **作法：** 1.将虾子烫熟冰镇，去壳备用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/318/29804
低钠饮食酱吃　5诀窍正确减盐不伤身（下）

…议可用天然的香料来代替，比如八角、柠檬汁、肉桂、辣椒、洋葱、蒜头等食物，用来取代酱油、乌醋、盐巴等调味料。 **诀窍3／烹煮简单：** 避免使用烧烤、烟熏、卤、红烧的方式来…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
护心防癌非喝不可！蒜头洋葱鲜鸡汤

…欲望又兼顾健康，营养师建议多吃富含槲皮素的洋葱，秋冬来一碗「蒜头洋葱鲜鸡汤」，既温暖又幸福。 ![洋葱含有丰富的槲皮素，具有抗氧化和抗发炎的能力，适量摄取有助保护心血管和预防癌症…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
排除铅毒有撇步　营养师激推6食物

…具有保护细胞膜的作用，有助降低铅对身体的危害。 5. **蒜头：**蒜头中的蒜素，可帮助增强免疫力，提升身体抗氧化机能，避免氧化伤害。但是，补充蒜素有技巧，建议将大蒜拍碎后放置在…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
葱蒜强化抵抗力！精力大蒜鸡汤好好喝

…力。营养师设计了一道「精力大蒜鸡汤」，教你聪明煮汤，一次喝进蒜头和鸡汤的营养！ ![洋葱营养丰富，具有「蔬菜皇后」的美称，有助消除体内自由基、预防动脉硬化。][84516] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
5大「辛」食力！辛香料减重、护心肝

…蒜】：根据北医保健营养学研究所于2010年进行的研究发现，将蒜头切碎后用微波加热，再倒入摄氏180度、100公克食用油，混和泡成蒜头油。结果发现，只要加入少量的蒜头，就可释出对人体…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891