蒜頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒜頭」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「蒜頭」的資料

鹹蛋吃多會致癌？營養師這樣說...

…四季豆** **材料：**四季豆1把、鹹蛋1顆、沙拉油、蒜頭。 **作法：** 1.四季豆洗淨後切段。 2.將鹹蛋剝殼後拍碎。 3.將蒜頭爆香後加入四季豆快炒。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/36724
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…發生，則不建議飲用，以免惡化。除了薑，也可在飲食方面，多食用蒜頭、紅辣椒等較辛辣的佐料，既可增味提高食欲，又可幫體內殺菌，同時還能舒緩鼻塞、暢通呼吸道。 **感冒中期飲用寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

…茄吐司（6片切）2片、番茄1顆、橄欖油1小匙，鹽、胡椒少許，蒜頭適量、巴西里適量。 - 作法： 1. 番茄去蒂縱向對切、去籽，切丁約1cm，與橄欖油拌勻，加入鹽、胡椒調味備…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…液循環不佳者** 在日常飲食方面，多吃胡椒、薑片、紅薑黃、蒜頭、咖哩等辛香料可促使末稍血管擴張，幫助血液循環，提升新陳代謝率。另外在醫藥人員指示下，可以每天服用120mg的銀杏葉…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

…，餡料：絞肉300公克、豆腐150公克、香油1茶匙、蔥、薑、蒜頭少許。 - 作法： 1. 蔥、薑、木耳、豆腐切末；麵線汆燙後以筷子捲成梭狀。 2. 絞肉加鹽拌至有黏性，加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

… **食材／**洋蔥半顆、去籽加州梅10顆、雞里肌肉1斤、蒜頭2顆。 **作法／** 1.先用蒜頭爆香再加入洋蔥大火快炒。 2.放入去籽加州梅小火培炒。 3.最後加入雞里…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
菠菜根別亂丟！原來能補鐵解疲勞

…】** - 材料：菠菜1把（500公克）、非油炸豆皮1片、蒜頭2瓣、辣椒1支、紹興酒1大匙、鹽少許、醬油少許、橄欖油20公克、白芝麻少量。 - 做法： 1. 菠菜洗淨切段、…
http://www.top1health.cn/Article/318/34062
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…法： 1. 將小黃瓜洗淨後擦乾表面水分，切段後用刀背拍碎；蒜頭及辣椒切末。 2. 將切好的食材放入袋子，並加入糖攪拌均勻。 3. 出水後加入香油、味醂、醋（量與步驟2的糖相同…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶

…白質所組成的，秋冬來臨，平常可在家烹調促進免疫力的餐點，像是蒜頭香菇雞湯就是一道很優良的湯品，大蒜含有蒜素，可以提升免疫力、增加身體的免疫系統反應性，香菇含有多醣體，也同樣具有提升…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
日式家庭野餐趣　自製踏青料理好美味

…少許、越南米粉100g 。 **蘸醬：**魚露4 大匙、蒜頭2 顆、辣椒1 支、檸檬1個、鹽少許、水4 大匙。 **作法：** 1.將蝦子燙熟冰鎮，去殼備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/318/29804
低鈉飲食醬吃　5訣竅正確減鹽不傷身（下）

…議可用天然的香料來代替，比如八角、檸檬汁、肉桂、辣椒、洋蔥、蒜頭等食物，用來取代醬油、烏醋、鹽巴等調味料。 **訣竅3／烹煮簡單：** 避免使用燒烤、煙燻、滷、紅燒的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…慾望又兼顧健康，營養師建議多吃富含槲皮素的洋蔥，秋冬來一碗「蒜頭洋蔥鮮雞湯」，既溫暖又幸福。 ![洋蔥含有豐富的槲皮素，具有抗氧化和抗發炎的能力，適量攝取有助保護心血管和預防癌症…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
排除鉛毒有撇步　營養師激推6食物

…具有保護細胞膜的作用，有助降低鉛對身體的危害。 5. **蒜頭：**蒜頭中的蒜素，可幫助增強免疫力，提升身體抗氧化機能，避免氧化傷害。但是，補充蒜素有技巧，建議將大蒜拍碎後放置在…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…力。營養師設計了一道「精力大蒜雞湯」，教你聰明煮湯，一次喝進蒜頭和雞湯的營養！ ![洋蔥營養豐富，具有「蔬菜皇后」的美稱，有助消除體內自由基、預防動脈硬化。][84516] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…蒜】：根據北醫保健營養學研究所於2010年進行的研究發現，將蒜頭切碎後用微波加熱，再倒入攝氏180度、100公克食用油，混和泡成蒜頭油。結果發現，只要加入少量的蒜頭，就可釋出對人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891