健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…的抗氧化成分,其中含有所謂的蘿蔔硫素、引朵(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽等,都是屬於植化素的一部分,其抗氧化的能力很強,也被譽為平價的抗氧化劑。 **9.水** 喝水是…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975…癌連理事長林葳媫教您如何智慧做病人;以及台中榮總緩和療護病房芳香治療師林昭伶從精油按摩,引導您如何緩解疼痛與不適。 [講座時間]: 2016/11/19(六)14:00-16…
http://www.top1health.cn/Article/135/46974…首先,我們先來了解花椰菜有什麼健康益處:白花椰富含蘿蔔硫素、芳香異硫氰酸鹽、吲哚等營養素,不僅有助增強免疫力;其豐富維生素C成分(白花椰菜每100公克維生素C含量為73毫克;綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/46883…度,才算真正的健康。 男性體內的雌激素,是由睪丸酮經過芳香酶(Aromatase)這個酶的作用所轉而成的。年輕男性體內芳香酶的濃度較低,可是在步入中年以後,芳香酶的濃度逐漸增…
http://www.top1health.cn/Article/248/46804…經痛改善心情** 等月經報到,經痛糾纏不休時,則可以試試看芳香療法(芳療),利用天然植物精油舒緩疼痛,同時鎮定心情、排解壓力!田宜民中醫師表示,芳療就是透過按摩、泡澡、薰香、吸聞…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…見的炙烤、乾煎等烹調形式,至少會導致多環胺(HACs)、多環芳香族碳氫化合物(PAHs),以及丙烯醯胺(Acrylamide)等四大類有害物質的產生。在食物焦碳中,澱粉類、醣類等食…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718…的抗氧化成分,其中含有所謂的蘿蔔硫素、引朵(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽等,都是屬於植化素的一部分,其抗氧化的能力很強,也被譽為平價的抗氧化劑。 **9.水** 喝水是…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561…患肝癌的風險。 適度食用花椰菜,攝取其富含的蘿蔔硫素、芳香異硫氰酸鹽、吲哚等營養素,不僅有助增強免疫力;其豐富維生素C成分(白花椰菜每100公克維生素C含量為73毫克;綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482…豬籠草試試吧!在家裡擺放上食蟲植物豬籠草,它會在籠口處能散發芳香以吸引蟲子,蟲子一旦落入籠底,就會被籠中液體淹溺而死,並慢慢被消化吸收。吃蚊子又不傷人,何不來一株? 誠然…
http://www.top1health.cn/Article/145/44557…造血清素。 **食物3/葡萄柚:** 葡萄柚獨特的芬芳香味,不但可以淨化繁雜思緒,還有幫助提神的好處。最重要的是,葡萄柚裡富含的維生素C,不但能協助人體製造副腎上腺皮質素對…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402…的關鍵是成分中的化合物「鞣花酸」。另有研究發現,鞣花酸能抑制芳香酶,阻斷身體產生過多的雌激素,而減少雌激素就能對抗攝護腺癌。 **不只是鞣花酸!花青素、單寧也是抗癌功…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271…「高CP值」蔬菜,其不僅含有蘿蔔硫素、吲哚(INDOLE)、芳香異硫氰酸鹽,適度食用不僅有助增強免疫力、抗癌力。其富含的豐富維生素C成分(每100公克維生素C含量為69毫克),對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164…牛肉、豬肉、羊肉等,在高溫碳烤或煙燻的過程中,很容易產生多環芳香烴碳氫化合物,是一種致癌物質,光是聞就可能增加罹患肺癌的機率。而且這類食物,特別是肉類,在碳烤時所融化的脂肪,只要接…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154…糊精、有機酸、氨基酸、酯類、甘油、多種維生素等營養物質,氣味芳香味道醇厚。一般成年人均可適量食用黃酒,尤其是,脾胃虛寒者最為適宜。 至於該熱飲,還是冰涼飲用較恰當?周宗翰中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/43045…鮮、肉品等高蛋白食物在高溫燒烤下,很容易變質產生異環胺、多環芳香碳氫化合物等致癌物質,尤其是食材烤焦的部分,致癌物含量更多。因此,建議民眾吃烤肉時,不要因為覺得浪費,而把烤焦部位吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136