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「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

看恐怖電影是抒壓，還是花錢找罪受？精神科醫師3點叮嚀

…很紅的那一部恐怖片？一起尖叫、抒壓一下？」、「才不要！我幹麻花錢被嚇、找罪受？」相信很多人，對於上述對話都不陌生。到底看鬼片、恐怖片，能不能幫助抒壓？還是單純自虐、嚇自己呢？讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894
一次滿足補鈣、補維生素D需求！自製零脂肪奶油濃湯低卡美味

…脂牛奶取代新鮮奶油，並用綜合穀物粉取代起司。若再加入菇類、綠花椰菜和甜椒來享用，就能提高鈣質以及維生素D的營養吸收率，也相當適合當作孩子們的點心喔！ **★彩椒綠蔬零…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
適量花生入菜，能讓瘦身事半功倍？3步驟自製雞胸肉香炒花生

這道香氣逼人且飽足感十足的雞肉料理，是利用花生醬拌炒而成。通常大家會覺得在瘦身時一定要避開花生醬這類高卡路里的食物，但其實只要不過量，持續食用花生含量高達90%以上的花生製品，反而…
http://www.top1health.cn/Article/271/73746
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

…家以為多吃富含膳食纖維的食物有助排便，但事實上，包括：糙米、花椰菜、蘋果等食物，都容易造成脹氣。想知道哪一些水果是少脹氣的水果嗎？還有果乾可以吃嗎？來聽聽德國營養科學、研究脹氣的專…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散

…。中醫師表示，要快快讓自己進入規律的生活常軌，不妨自製飲用菊花玫瑰茶飲提神解鬱、黃耆陳皮茶飲補氣，既能理氣健脾、提振精神，又能疏肝解鬱。並且要做適量的運動，才能重拾一尾活龍的最佳狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689
防癌、抗老怎麼吃？日本醫學博士這樣說！

…，有時也會直接加橄欖油和簡單調味料。常吃的蔬菜包含綠花椰菜、番茄、酪梨和高麗菜等，依季節搭配不同蔬菜吃。我就讀研究所時曾經研究過芽菜的防癌效果，所以也會吃芽菜當早餐。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
3分鐘美顏按摩法！按對這些穴位，有效調節視力

…穴道如睛明、攢竹、承泣、太陽穴等都可以有效預防、減緩近視和老花眼。一、臉頰、額頭 1.兩手手掌搓揉至微溫後。 2.再將雙手貼於兩頰，輕柔地由內向外，按摩或旋轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/72535
老花眼突然改善，小心白內障上身！出現這5徵兆要當心

你也有總要伸長手臂，才能看清書報上內容的老花眼困擾嗎？但在感嘆歲月不饒人之餘，卻始終抱持有一天能重拾清晰視力的希望？眼科醫師提醒，老花眼是每個人一生中必經的生理過程，若上了年紀的朋…
http://www.top1health.cn/Article/244/72524
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

…低的趨勢！中醫師表示，乾眼症成因可分為兩大體質，平時可飲用菊花枸杞茶，加上按壓睛明、攢竹、魚腰等眼周穴位進行改善，才能擺脫乾眼症的威脅，找回水亮明眸。 ![][162148] …
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善

…常失血，改變飲食及生活習慣缺一不可，中醫師建議，多喝綠茶、菊花茶等，以及常按摩2個人體穴道，也有助於改善！ ![][199042] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

清新甜美的蔡黃汝豆花妹體態輕盈、四肢纖細完美，日前一張炫腹照引來網友探討，狂讚「身材亮眼又惹火」。她偷偷分享幾招私人瘦腹秘訣，女孩們一定要學起來！ **吃炸也不胖的秘訣是…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
你沒看錯！花椰菜也能做低醣甜品，3夢幻食譜大公開

…吃太多還是不行！ **【義式奶酪】** 加入花椰菜飯的義式奶酪，砂糖只有一點點，很適合減肥的時候吃！ **營養成分（一人份）**含醣量14.8公克／熱量202卡。…
http://www.top1health.cn/Article/101/71355
花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開

**花椰菜飯的作法** 馬上就來動手製作花椰菜飯吧！要是有食物處理機的話很快就能搞定，不過只使用菜刀也可以完成。先一次做好保存起來，方便使用。 ![][158487] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/71286
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效，花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。 **【強項O1—維生素B群可以促進代謝，減肥效果卓越】*…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
同時有老花加近視？一點也不奇怪的現代文明病

門診常有病患問：「醫生，請問是不是有近視的人，以後就不會有老花眼？」事實上並非如此，不管是近視、遠視，都有可能出現老花眼。因為，近視、遠視影響的是「看遠的能力」，但是老花影響的是「…
http://www.top1health.cn/Article/302/70271