舒緩 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…、白蘿蔔、菇類、豆漿等，經常食用有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。 **秋燥乾咳　茶飲生津潤肺** 中醫師陳潮宗強調，除適量喝水之外，也可選用水分較多的食物來滋陰潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…建議下，就自行濫服補品、補藥，以免加劇不適發生。 **舒緩自律神經失調不適有訣竅　花草茶＋八段錦輔助調理** 至於想要舒緩自律神經失調引起的不適症狀該怎麼做？吳建東中醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
坐骨神經痛上身4元凶，不一定是神經壓迫！2伸展操助舒緩

…梨狀肌症候群上身，同時出現坐骨神經痛的症狀。 **舒緩坐骨神經痛眉角多　脊骨神經專家：做2伸展操也要多方評估** 除了說明臨床上，導致坐骨神經痛的可能因素，張軒彬博士另…
http://www.top1health.cn/Article/167/61425
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…西、偶爾心悸眩暈。要改善長期失眠困擾，建議睡前可泡腳舒緩，利用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘，不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
該打針or動手術？膝關節疼痛分6級　舒緩不適這樣做！

…/4，症狀為痠痛次數增加、走一下路就會不舒服，需要使用消炎藥舒緩疼痛。→→適合施打玻尿酸，增加關節潤滑，以改善關節活動狀況和減少消炎藥的使用。 - **第5～6期：**當軟骨被磨…
http://www.top1health.cn/Article/164/61343
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴，是老年人的專利！？中醫師表示：「耳朵是人體全身的縮影。」只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。換言之，人體出現耳鳴症狀，正是在反應身體臟腑功能已產…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324
肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩

動不動就肩頸痠痛、卡卡？小心，可能是頻打電腦、滑手機，加上姿勢不良，引發「烏龜頸」惹禍！復健科醫師表示，「烏龜頸」症狀可大可小，除了常見的痠痛問題外；長期忽略更會影響頸椎健康，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

掉髮量變多的原因有很多種，但反應出來的心靈語言是：內心很害怕事情不在自己的掌控範圍內，常常緊張、焦慮，容易懷疑自己，也很難信任他人。當你意識到自己有過多的控制慾，患得患…
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…題，除了學會放鬆外，適度揉按手足穴位暢通氣血循環，也是不錯的舒緩方法。 ![][203813] **自汗、便祕、失眠，自律神經失調上身？氣血不暢是關鍵** 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212
運動後怎麼吃才不會胖？營養師公開5種運動收操餐

…糖高纖豆漿。 2.含色胺酸，幫助大腦合成血清素，讓心情愉悅舒緩壓力的香蕉一根。 3.營養元素多元、營養密度高的奇異果一顆。 **【慢跑族/單車族的收操餐】：** 1.一…
http://www.top1health.cn/Article/101/58217
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

…而受傷。此外，外傷、退化或關節炎也會導致足底筋膜炎。舒緩及治療方式：建議多休息（減少筋膜受力），若處於急性期可用冰敷，慢性期則採用熱敷舒緩。此外，減肥及避免長時間站立或行走…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

…分鐘是「真正做自己，為自己人生而活」的時間，讓身心進入暫時的舒緩狀態，這樣對改善敏感體質會非常有幫助。胡先生回去之後有認真聽我的建言，加上服藥，一個月就覺得身心舒暢，睡眠大…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
逛超市手掌突然紅腫發熱，過敏了？皮膚科醫師破解…

…或多或少有過上述經驗，到底為什麼會有這樣的情況發生？又該怎麼舒緩、改善呢？ ![][136398] **逛賣場手心莫名腫痛？原來是「遇冷性蕁麻疹」作祟** 趙昭明皮膚科…
http://www.top1health.cn/Article/49/57975
愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉　喝香薷茶舒緩

炎炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇！不過，中醫師提醒，若民眾夏季過度貪涼，常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物，恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適，更可能使惱人的腹瀉問題找上門，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

… **擺脫陰暑不適有方法！溫開水、薑茶＋揉按3穴位助舒緩** 吳建東中醫師也提到，一旦民眾發現出現上述症狀，建議儘速尋求專業中醫師的協助、驅除體內寒氣為佳。若無法即時就醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞