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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…g、四季豆20g、豆乾30g、甜椒100g、醬油10cc、白胡椒粉 5g、鹽5g、奇亞籽油10cc。 **作法：** 1.甜椒洗淨、對切後去籽。 2.四季豆洗淨、豆乾切丁，加…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
水煮雞胸咬下去像輪胎?簡單三步驟，口感秒變棉花糖！

… 水煮雞胸肉 1. 材料：雞胸肉、蛋白、少許鹽、香料粉、黑胡椒粉 2. 做法： (1) 將雞胸肉切塊之後，與蛋白及少許鹽、少許水充分攪拌按摩，浸泡15分鐘 (2) 將水煮開…
http://www.top1health.cn/Article/101/77973
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…50g、洋蔥100g、蘋果50g、檸檬40g、香草鹽5g、黑胡椒2g。 **作法：** 1.鯛魚洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，撒上香草鹽醃5分鐘後，切小塊A。 2.洋蔥洗淨切絲、…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

…：**冷藏蛋餅皮2張、橄欖油適量、起司絲適量、番茄醬適量、黑胡椒粉適量。 **◆作法：** **Step 1：**將所有餡料切成相近大小，放入滾水中燙熟備用。 **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958
減肥不挨餓，女醫教妳7週甩泡芙族！關鍵：吃愈多瘦愈多、清腸排毒、減脂增肌

…（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜）。禁絕攝食澱粉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858
美味又營養！DIY鮮蝦酪梨船輕食，滿足你的味蕾

…個、黃瓜1/4根、紅洋蔥1/4個、卡宴辣椒粉少許、鹽適量、黑胡椒適量、萊姆汁1大匙。 ![][184388] **雞尾酒醬汁：** 橄欖油4大匙、番茄醬2大匙、醋1大…
http://www.top1health.cn/Article/320/77907
眼前有黑點，小心飛蚊症上身　中醫治療有撇步，4症狀提高警覺

…好的生活習慣：** 1.早睡不熬夜。 2.避免食用冰涼、胡椒、辛辣烤炸等食物。 3.不要用力揉眼睛，或從事過度搖晃頭部的活動。 4.多吃抗氧化蔬果、深綠色蔬菜。 5.定期…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868
愛愛就喊疼痛…甩掉「乾妹妹」陰道乾澀，吃海帶蓮藕鮭魚煲

…◎海帶蓮藕鮭魚煲：** **材料：** 新鮮鮭魚頭1個、胡椒12克、鹽5克、海帶100克、蓮藕200克、薑片30克、蓮子30克、料理酒、水1公升。 **步驟：** 1.鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/75545
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…（像溫泉蛋），一直燜著，就是全熟的水煮蛋！我最推薦蛋白沾著白胡椒鹽吃，超好吃！ **早餐2—豆漿鮮蔬餐** - 蛋奶素可 - 自家煮食秋葵和彩椒是較不易氧化的蔬菜，很…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…的溫水來打。**體質虛寒的人還可以加薑片、龍眼、芝麻、薑黃和胡椒，或是將糙米炒過一起打。我試過蔬果汁加薑片，每人約3克，味道相當不錯，還有助於改善體寒流涕的現象，預防關節疼痛；薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
誰說氣炸鍋只能做肉類料理？3步驟端出綜合烤蔬菜，媲美西餐廳

…。 • 橄欖油3大匙。 • 鹽巴1/2小匙。 • 研磨胡椒適量。 **作法：** 1.把洋蔥切成4公分厚，茄子、紅蘿蔔、櫛瓜、香菇切成1公分厚。花椰菜切成每邊…
http://www.top1health.cn/Article/318/76662
喝蘋果醋減重、調整體質有神效？黃耆糖醋肉健脾開胃

…椒1/2顆、蛋適量。 **醃料：**醬油1匙、糖適量、胡椒粉適量、米酒適量。 **做法：** Step1：將所有藥材洗淨，用6碗水煮30分鐘，熬出濃汁，甜椒切片川燙備…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…在超市很容易可以買到，而且不需要經過複雜的烹調，加上香醋或黑胡椒來調味，就變得很好吃。 1/4個鮪魚罐頭可以提供約1-1.5份的蛋白質，還可以攝取到20%每日所需的磷，根據美國衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458
氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

…大匙。 • 紅蘿蔔丁2大匙。 • 美乃滋2大匙。 • 胡椒粉適量。 **作法** 1.將黃瓜辣椒的蒂頭切掉，直的切一刀，把籽挖出來。 2.把鮪魚罐頭倒在濾網…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…、壓力鍋或電子壓力鍋（快煮鍋）。加入醋、蔬菜、月桂葉、鹽、黑胡椒及燃脂香料。加入水，水量要淹過食材2 ～3 公分。依烹煮方式不同，步驟如下： ①使用湯鍋：以中火煮滾後轉小火。蓋上…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551

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