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一般人碰到肩頸痠痛、腰背疼痛,往往會想到中醫拔罐。不過,中醫師表示,拔罐除了可視為運動傷害的輔助治療外,對於改善女性經痛不適、促進下身血液循環更有相當顯著的效果! **拔…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772…,或不小心閃挫扭傷,引起氣滯血瘀而痛。但是嚴重而且反覆難癒的肩頸痠痛,則可歸類於中醫的「痹證」。痹證是由於人體正氣不足,又讓風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體、閉阻經絡、氣血運行不暢所致…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426肩頸痠痛、僵硬是許多現代人的夢魘,從上班族長期在辦公室工作,使用電腦等3C產品,到家庭主婦忙於家務,引起平日連要舉起手臂,梳頭髮、穿衣服都卡卡痛痛的,睡到半夜,還會因為肩膀不適而痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/33797在復健科門診中,肩頸痠痛是常見的症狀,特別是頸部肌肉因壓力而造成創傷,易引起慢性疲勞疼痛。專業物理治療師強調,肩頸痠痛有3大NG姿勢別輕忽,唯有保持正確坐姿及配合簡單伸展運動,才是…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111寶可夢亂入許多人的正常生活,而各種後遺症也紛紛出籠,你有肩頸痠痛、肌肉關節疼痛,以及腰酸背痛等「手遊症候群」嗎?專家提醒,小心持續痠痛,即使有足夠休息,或使用舒壓小物也不能減緩,則…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090…像是在電腦前打字的上班族或是久站專櫃的百貨公司櫃姐等,且除了肩頸痠痛,還可能會有小腿腫脹的困擾。 肌肉緊繃不只是會造成痠痛,因為肩頸跟頭部是連在一起的,肩頸肌肉緊繃連帶地也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787肩頸痠痛是門診中常見病灶,其中又以五十肩與骨質疏鬆最常被病患問及,醫師指出,兩者致病機轉不同,治療方向也不同,不過,若輕忽延宕治療,不僅能讓疼痛加劇,骨骼肌肉組織受損,造成行動困難…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794…萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示,近1周來,陸續有年輕病患因肩頸痠痛及手指疼痛問題就醫,一問之下,原來都是因為抓寶長期低頭、重複使用手指滑手機、丟寶貝球,姿勢不良及過度使用造成的傷…
http://www.top1health.cn/Article/167/40683…勢,伸長脖子盯著螢幕,不僅容易造成駝背,會影響外觀,更易引發肩頸痠痛等不適。日本瑜珈老師表示,想要避免上述情況,適度進行瑜珈眼鏡蛇式來幫助伸展胸、背肌肉,就是不錯的舒緩方式! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493…,冷氣再繼續開,如此長期下來人體也容易受寒,出現怕冷、頭痛、肩頸痠痛、腰痛等症狀。而且冷氣還可能讓毛孔閉塞,使暑氣閉鬱在體內。 **夏天吃點「薑」 溫胃散寒、有助於解除受寒症…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350…力集中,眨眼減少有極大之關聯。 研究顯示:乾眼症與併發肩頸痠痛,有高度相關,除了集中注意力,眼睛緊盯著螢幕外,同時大量、快速的記憶、思考、應對等腦力活動,加上不自覺的聳肩,更…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443…有關聯,萬萬不可輕忽! **翹腳易脊椎側彎!腰酸背痛、肩頸痠痛跟著來** 許多人坐下時都有翹腳的習慣,長期下來對身體有什麼影響?杜育才醫師指出,翹腳是常見的不良坐姿,時間久…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302…雜,偏頭痛的病因也還不明確,但是,睡眠不足、壓力、姿勢不良、肩頸痠痛等都是常見的影響因素。其中,失眠又可分為暫時性和慢性兩種,若只因隔天要檢討業績而睡不著,屬於暫時性失眠,如果本身…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255…腦,電腦及3C產品使用長達多年,因此一半以上的人都會有長期有肩頸痠痛等問題….。 僵直性脊椎炎最典型的症狀就是背痛,但此症的背痛與一般背痛是不同的,最明顯的區別是,工作勞累、…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228現代人壓力大,容易肩頸痠痛,甚至腰痠背痛,只好尋求按摩嘗試緩解,但是按摩力道愈大愈好?愈痛愈有效嗎?其實大錯特錯,因為按摩用力過猛、刺激過久,即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146