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「肥肉」搜寻结果

总共找到 695 笔符合关键字「肥肉」的资料

胃口太大，肥胖跟着来〜饭前先吃「寒天粉」防胖

…尤其面粉吃太多，而动物油脂吃太少。此时可以吃饭的第一口饭配着肥肉吃，或是猪油拌在饭或菜上面一起吃，可以提供最佳的饱足感，减少餐后吃零食的机会。要注意，猪油最好是吃饭一开始就吃，早点…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
减重瘦瘦瘦！燃烧脂肪、促进代谢3大新宠

天气变热，担心腹部肥肉原形毕露，坊间又开始卷起减重的风潮；除了减重关键原则之外，也有人藉由辅助食品来助一臂之力，像是经常被提到的氨基酸、左旋肉硷等，到底这一些有什么辅助作用？应该如…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772
慢性病友如何选粽？健康吃粽不增重秘诀

…加饱足感。 **2.高脂血症病友：**建议少食用含有蛋黄、肥肉、坚果类或猪油炒过的粽子；高三酸甘油酯血症的病友，应避免食用甜份较高的粽子。 **3.高血压病友：**建议选用盐分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
变胖从更年期开始？吃得少体重却不减反增？小心6健康隐忧

…大卡的热量在身上，日积月累下来，每个月大约会增加0.4公斤的肥肉。到医院就诊，治疗更年期障碍的女性不在少数，诸如热潮红、盗汗、心悸、情绪障碍等，都让处在更年期的女性感到…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
运动后养肌不长肥肉！除了蛋白质，这个也是狠角色

运动后只养肌肉，不长肥肉！有上健身房锻炼的人，大概都会在运动后补充蛋白质，目的是为了增加肌肉质量，提升运动健身的表现；但是，容易被忽略的是，运动后也不可缺少补充碳水化合物。营养师指…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399
为什么腹部肥胖最危险？7撇步远离夺命风暴

…管健康和脂肪分布。」尤其，如果属于腹部肥胖，目标就是减掉腰部肥肉，而不是减体重而已。为了减掉腹部脂肪，建议日常落实以下7撇步： ![甩掉腹部肥胖7撇步4.健走，提前一站下车步行。…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351
脂肪瘤切了会长更多？6个问题，一次看懂脂肪瘤！

…。 2.痰湿体质：临床发现喜欢饮酒，以及经常进食肥肉、动物内脏、无磷鱼和蛋黄的人，身上较常有脂肪瘤的踪迹。这是因为进食过多肥腻之品、高胆固醇食物，可造成脾胃湿热、痰湿内…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359
甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功

… **肉肉女的天敌！八段锦这2招完胜** 想要甩肥肉，先来了解导致肥胖的原因，多与平时喜欢大鱼大肉吞下肚，使得「膏粱厚味」在体内愈积愈多。这些高热量的食物吃下肚以后，除…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
便利商店、面店这样吃～一休教你快乐享用美食不复胖

…一定会去尝试。相信你也想甩掉身上几公斤的肥肉，不然也不会翻开这本书。如果你跟我一样，有着神农氏尝百草的精神，一定也有过跟我同样的感受。没错，那些号称可…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
回归平坦小腹！消除腰间两侧肥肉靠这2招

腰侧两旁的肥肉一把抓，虽然英文称为Love handles有点可爱，但出现在自己身上影响穿衣曲线就一点也不觉得可爱了吧！尤其是坐着时，一圈一圈的赘肉也令人困扰。 ![][2011…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213
练壶铃会变金刚芭比？健身美魔女教你半年甩肉10公斤

…降低体脂肪、重塑身材曲线。可以说是女人们的救星，能把陈年顽劣肥肉、橘皮组织甩开，进而翘屁股、瘦小腹。壶铃吸引人的地方，除了有助减重、燃脂、雕塑身材之外，还有通过训练可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/306/57134
减肥谈肉色变？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥

…法。 **挑肉减重小秘诀：3少1多** - 1.少吃肥肉：肥肉基本都是脂肪，与瘦肉在营养上差别非常大。建议猪牛羊肉要选纯瘦肉。 - 2.少吃外卖的肉馅包子：包括少吃肥肉多…
http://www.top1health.cn/Article/320/57061
每天运动5分钟，就能获得理想体型？雕塑身型这样动！

…质，在意的部位也会越变越细。只要持续不间断，就能消灭肥肉、虎背熊腰等让人感到自卑的部位，还能提升关节活动度，慢慢消除多余脂肪，越变越苗条。那么，你要不要也从今天开始尝试呢？…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
子宫肌瘤的营养保健　必知提升免疫力3锦囊！

…殖系统与脂肪高的部位，如：鸡睾丸、蟹黄、虾卵、鱼卵、雪蛤膏、肥肉…等。 (2) 环境- 远离塑胶制品 (塑化剂)、农药、重金属、便宜的清洁剂 (壬基酚)…等环境荷尔蒙。 (如何…
http://www.top1health.cn/Article/80/56990
子宫肌瘤可以吃豆腐、喝豆浆吗？勿忘饮食7原则！

…外，食物中还有很多动物性油脂是我们容易忽略的，如：皮、软骨、肥肉、香肠、五花肉…等，也尽量要少吃。 **3.忌辛辣、酒类** **4.避免上述含动物性荷尔蒙的食物** **5…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991