缺水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺水」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「缺水」的資料

不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…，尤其在酷熱陽光下運動，一小時就可能流失3000㏄的水。身體缺水可能會導致抽筋中暑，甚至危及生命。導致身體缺水的原因很多，包含錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的天氣下運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…梗塞的風險。身體往往爲了散熱會大量排汗，就像是吃了利尿劑，而缺水的狀況會導致血壓下降、心跳加快等症狀，增加了心臟的工作量！此外，身體缺水會導致血液濃縮、黏稠，提高血管栓塞的…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…人體的貢獻。 **體內水份不足　血栓風險高** 身體缺水會增加血液黏稠度，提高血管栓塞的機會，因此適時補充足夠的水分是很重要的。建議平時應多喝水，特別是清晨喝一杯溫開水，能…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…有利尿作用的咖啡因，過度飲用不僅無助身體補水，更容易使人體呈缺水的狀態，不可不慎！ **鼻塞、卡痰好難受？醫師授3居家舒緩秘訣！** 除了提醒水分補給的重要性，李俞融醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…易流汗，應常提醒小朋友喝水。而年紀50歲以上的人，即使身體已缺水，卻因中樞神經退化，不易感到口渴，因此秉持『宜早不宜遲』原則，提醒自己時常補充水份。 **安全喝　少量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…水，提升子宮力。][120791] **【類型5／缺水型：水不足】** **表現：**白帶分泌異常、陰道乾燥、發炎、早發性停經、肌膚或頭髮乾澀、肌膚龜裂/凍傷、口渴、便…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…、無精打采、皮膚乾燥、眼眶凹陷等不適症狀。換言之，口渴是人體缺水的第一道警訊，是一種自我保護機制，所以水分攝取不足時，身體會通知大腦下視丘口渴中樞，讓你產生喝水的需求，避免身體脫水…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
臉部出油是油水不平衡害的？勤做保濕就對了？

…？許多女性有T字部位容易出油、兩側臉頰偏乾的情況，以為是肌膚缺水、油水不平衡所造成的「代償性出油」，因此天天勤勞敷臉加強保濕。不過，皮膚專科醫師表示，醫學上根本沒有「油水不平衡」的…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…分攝取量都不一樣，但在4個特定情況需要補充較多水分，以免身體缺水鬧脾氣！ ![][190174] **多喝水排出廢物　改善疲勞精神好** 人體約有60%的體重是水分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！ **23：00 睡前時間** NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，先睡一覺明天起來再說吧～ …
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊

…* **錦囊1.補充好油：** - 乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋潤！人的眼淚包含油與水，其中最表面（與空氣接觸）的為油層，可保護底下的水層；臨床上高達9成的乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

…，易紅癢脫皮；有些人換季時頭皮屑特別多，雖然皮膚很油，但仍很缺水乾燥。 **˙酒糟性皮膚炎：**起因和脂漏性一樣，臉也會泛紅，有小丘疹，甚至出現血管擴張增生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…水是生命之源，身體內的器官必須依賴水分才能正常運作，體內如果缺水，新陳代謝速度減慢，就會形成強烈的睏倦感。大魚大肉容易導致身體體質變酸，引起疲勞感，因此在春天多吃一些黃綠色時令蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
食安後，再爆肌安危機！胺基酸拯救你的老化肌！

…點等問題。 ![][120279] - 乾燥缺水人體有70%是水分，保濕功夫自然馬虎不得，缺水的肌膚就像是沒澆水的植物一樣，長時間在沙漠中，怎麼可能會有好膚質呢…
http://www.top1health.cn/Article/249/51920
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…稀釋等作用。腸道一吸收水分，立即優先輸送到腦部，因為腦部一旦缺水，就無法正常運作，人就容易變得痴呆。光喝水還不夠，更要喝好水。日本致力於腸道與飲用水的研究長達40年以上時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586