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「牛肉」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「牛肉」的资料

「做人成功」必看！备孕前半年到1年，这样吃提升受孕率

…、糙米、乳酪、鱼油、蛋黄、深绿色蔬菜、红萝卜、南瓜、花椰菜、牛肉、豆类、全麦面包、柑橘类水果、香蕉、番茄。 **②维生素C** 摄取充足的维生素C，对保持内分泌平衡、提高黄…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
提升生育力这样吃！补对营养素，精虫活力、数量、品质轻松UP

… **代表食物：**主要存在于动物类食材中，例如，动物肝脏、牛肉、猪肉、牡蛎、蚬仔、蛋、牛奶、乳酪及乳制品。 **②微量元素「锌」** 而微量元素「锌」，是精子代谢的重…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
天冷免疫力降～抗寒养生5招，提神茶补元气

…方面可温补，一方面又可滋润不会过于燥热，常见的温性食物包括：牛肉、鸡肉、南瓜、红萝卜、芭乐等，凉性食物则有白萝卜、菠菜、小白菜、地瓜叶、莲藕、茄子等。且食物应趁热吃，增加热量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
研究：远离癌症10大关键！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…焙食品、甜点和糖果。 ●3.每周摄取不超过3份红肉，如牛肉、猪肉和羊肉（350-500克）。 ●4.少吃加工肉类，多喝水和不加糖的饮料，不要喝加工过的果汁。 ●…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
银发族牙口问题恐造成营养不良、抵抗力变差

…优质蛋白质和钙质摄取，多吃优质蛋白质和钙含量高的食物，例如，牛肉、鸡蛋、大豆等食物，但银发族常因牙口不好或食欲不佳，很难摄取到足够蛋白质和钙质，建议补充强化蛋白质和钙质的营养补充配…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878
这样吃，血压稳妥当～营养师教4锦囊先学起来

…丰富的镁；而钾则多存在于富含蛋白质的食物和水果、蔬菜里，像是牛肉、羊肉、鸡肉、香蕉、橘子、凤梨、冬瓜、番茄、紫菜、地瓜叶…等。 **Donna营养师小叮咛** 谨记得舒饮食…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
中秋选食好简单～慢性病友健康满分5撇步

…的选择方向，建议可以挑选白肉(鸡肉、鱼类、海鲜)来取代猪肉、牛肉等红肉，或选择如：里肌肉、腰脊肉等较低脂部位肉品，对需要控制血脂肪的病友皆是较好的选择。烤焦的食物会产生如：…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
更年期失眠、盗汗好难受？聪明吃黑豆、山药，调节荷尔蒙

…烧烤、油炸、葱、姜、蒜、辣椒等辛香料及热性食物。包括：羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圆、荔枝等，以上食物可能会使潮热、盗汗、失眠等症状加重。  …
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
维生素D保健品好夯，人人补充有必要？营养师：先自问2问题

…见富含维生素D的食物，还包括：旗鱼、鲑鱼、沙丁鱼、动物肝脏、牛肉和起司等。 **【贴心小叮咛】：** 苏妍臣营养师提醒，保健食品别乱吃，尤其部分产品的维生素D含…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490
暴肥、月经迟到…多囊性卵巢症捣蛋！少碰3大地雷食物

…以减少多囊性卵巢综合症患者的炎症和胰岛素抵抗。老化食物包括：牛肉、猪肉、家禽、乳酪、黄油、奶油乳酪和加工零食。低老化食物则包括：全谷物、豆类、蔬菜和水果。改善多囊…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
防掉发，少碰火气大食物〜养发必吃黑芝麻、黑豆4宝

…，选择用烫或蒸而不是用烧烤等料理方式，就不会造成危害。尤其是牛肉，是很好的蛋白质来源，还能够帮助血液制造更顺利。也有一些蛋白质含量高、胆固醇含量低的食物，像是豆类、豆腐、海…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
胎儿偏小不一定是营养不足！盲目进补，小心愈补愈大洞

…会了，这些都是我要吃的。前两天产检，医生说宝宝偏小，听网友说牛肉、榴槤、酪梨可以让宝宝长胖，今天特地来大采购。」不少孕妈咪一听到宝宝偏小就急着大补特补。但造成胎儿生长迟滞的原因有很…
http://www.top1health.cn/Article/251/60337
在家也能煎出美味牛排！专业料理职人公开私房料理秘诀

…接近冒烟的状态，或是滴入少量的水会结成水珠在锅面跳动），这样牛肉下锅后才不会一直渗出肉汁，导致整块牛排最后干巴巴的。 ![][137197] 牛排下锅后，如果发现肉的周围一…
http://www.top1health.cn/Article/318/58249
肉品解冻也是一门艺术！这样做保留肉汁，让料理更好吃

…才是最好的烹调时机。 **本文摘自幸福文化《专业肉铺的牛肉料理教本》**
http://www.top1health.cn/Article/248/58231
轻松端出宴客级料理！DIY豪华红酒醋炖牛肉，营养美味

**★豪华红酒醋炖牛肉** 我平常帮孩子准备便当时，饭类都不会是白饭，而是五谷、十谷或糙米饭，膳食纤维更丰富。小朋友往往对这种杂谷饭感到抗拒，撒一些芝麻粒在上面，或是带海苔片去…
http://www.top1health.cn/Article/318/58193

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