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…,減少膠原蛋白流失;也可以攝取一些銀耳,補充多醣體,調理腸胃燥熱,增強身體免疫;而補充水解膠原胜肽,有助膠原蛋白的有效利用。 以下是盧靜怡醫師提供4招正確有效的肌膚保濕方法,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75296…加強氣血循環。 **◆表現7/指甲容易斷裂、偏軟脆:忌燥熱食物、保持情緒平穩** 又稱脆裂甲,常由肝氣橫逆、肝虛血燥、腎水不足使指甲失養導致。臨床上,可於甲狀腺亢進、營養不…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347…成更年期尿路感染,常常陰道炎與尿道炎合併發生。 特徵:身體燥熱、手心熱、口乾舌燥、頭暈、耳鳴、腰痠、盜汗、陰道乾澀。 調理方式:以滋陰清熱為主。 **★銀耳蓮子湯** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320…茶味甘、性微涼,適度飲用有利身體降溫,尤其是體內有暑熱、體質燥熱的朋友,適度飲用能幫助消暑、生津解渴。 **好處2/消水腫:** 麥茶有利水、利小便的作用,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317…物,像是竹茹,就是很好的搭配藥材,透過竹茹可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體,有些孕婦的孕吐,就是使用生薑竹茹來溫胃止吐。 **【孕婦止嘔聖品─紫蘇生薑竹茹茶】:** **紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161…偏溫性,為什麼也適合在天熱時飲用,不會火上加油,讓體內變得更燥熱嗎?」中醫師表示,紅色食物利心,而紅豆正好能清心養血、去濕、消水腫,以及有許多令人意外的好處。 **夏季水…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162…* **作用:**洛神花性質偏寒涼,能輔助改善火氣大、體質燥熱、情緒煩悶等不適症狀。 **注意事項:**但要注意的是,洛神花性質偏涼,故不適合體質虛弱、容易腹瀉、手腳冰冷的人使…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253…心神而導致失眠。 特徵:經前睡不好、煩躁、口乾、口苦、身體燥熱、經前長痘痘。 **2.心脾兩虛:**憂思過度、損傷心脾,心神失養,進而引起失眠。 特徵:經前心煩、累卻睡不著、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75154…的黑金勢力!但是,人人都適合這樣牛飲咖啡嗎?咖啡是屬於寒涼或燥熱的飲料?中醫看喝咖啡除了有助提神醒腦、強化記憶、預防心血管疾病之外,還有什麼養生好處?來聽聽中醫師怎麼說。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056感冒時喉嚨痛、咳嗽好痛苦,坊間流傳:「吃糖會讓喉嚨痛、咳嗽更嚴重」,讓許人對糖戒慎恐懼,深怕吃了症狀就好不了。究竟,「糖」真的是喉嚨痛、咳嗽時的地雷食物嗎?還有哪一些食物也要盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096…揮正常作用有關。 **3大體質容易有乾眼症:陰虛血虛、燥熱、氣虛體質** 至於中醫怎麼看乾眼症的形成原因?李艾玲中醫師表示,乾眼症的成因可分為3部分,一是「原料」,也就是眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065…**2.服用清熱解毒中藥,調理上火體質、發炎症狀:**不宜吃燥熱、烤、炸、辣上火食物,也要避免發性食物(指易引起過敏、發毒助火邪的食物)如鵝肉、鴨肉、甜食。這類食物屬性溫熱,可能增…
http://www.top1health.cn/Article/239/75053…人都能接受,但中醫師表示,若民眾不排斥韭菜的味道,且體質不易燥熱者,把握產季適量攝取,更能發揮補腎壯陽、消脹氣、護肝等5大好處! ![][169082] **韭菜是中醫「五…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001… 風熱咳嗽:風熱犯肺,入裡化熱,痰多為黃色,呈黏稠狀。 燥熱咳嗽:肺虛液少或受到燥邪引引起,多為乾咳無痰、喉癢欲咳。 痰飲咳嗽:濕氣淤積體內無法運化出,卡在喉部,因而喉嚨常有…
http://www.top1health.cn/Article/239/74970…壓過高**、**腸胃機能不佳**、**感冒**,或是**體質燥熱**的問題,站在中醫角度,都不建議自行貿然服用,以免養生不成反影響後續疾病治療。至於**茹素者**,由於龜鹿二仙膠中…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987