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夏天高温溽暑，不仅会让人大汗淋漓，容易感到烦躁、情绪不稳，有甲亢病史的朋友，更要小心甲状腺热出病，使甲状腺亢进症状复发、加重！究竟想要避免甲状腺闹脾气，该怎么做才对呢？中医师表示，日常生活谨记5大保养守则，调理好自身内分泌系统，就是防止外在环境因素进一步影响甲状腺健康的保养秘诀。

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夏天甲状腺容易热出病？原来是这些原因酿祸

周宗翰中医师表示，随着夏天脚步的到来，持续的高温酷暑，不但会使人大汗淋漓、新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易因此流失；且人体在外在环境闷热影响下，也容易变得浮躁、情绪不稳。中医认为，若此时民众没有适度留意、调节，在外在压力及自身情绪双重夹击里，很容易造成身心抑郁不安、肝气郁结。

倘若以上问题长期无法有效排除，一旦气机郁滞，凝化为痰浊，恐加剧内分泌失调的发生，使甲状腺闹脾气，出现莫名亢奋、心跳加速、怕热、手抖、冒汗、疲劳等一连串甲状腺机能亢进症状接连报到。甚至进一步造成免疫功能失调，导致肝肾阴虚，虚火妄动，煎熬津液而成痰，凝聚颈部成“瘿气”，使前颈肿大、出现肿块等问题找上门，其严重性不容小觑。

预防甲状腺闹脾气　谨记5保养要点，杜绝甲亢发作

因此，如何在甲状腺机能亢进复发、加重前，积极预防非常重要！周宗翰中医师特别针对有甲状腺机能亢进的朋友，提出5点在夏天的保健叮咛，提供给民众做为日常保养参考：