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「滚水」搜寻结果

总共找到 429 笔符合关键字「滚水」的资料

热敷眼罩也能自己做！3香氛小物疗愈身心

…自己喜欢的香草（范例用的是迷迭香和柠檬草）。烧一锅水量适中的滚水，放进香草煮几分钟。 2.煮到香味飘出，锅中的水也变色，把滤掉叶子的汁液倒入浴缸。手浴或足浴之用的话，直接使用即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/37337
炖菜烧烤都好搭！动手做迷迭香马铃薯

…1.马铃薯削皮后切成一口大小，放进加了少许盐（另外的份量）的滚水煮3∼4分钟，煮到半熟即可捞起。把马铃薯铺在烤盘上，均匀抹上橄榄油。 2.把装了马铃薯的烤盘放进200度的烤箱烤2…
http://www.top1health.cn/Article/80/37271
孕妈咪水肿不烦恼　冬瓜排骨汤有解

…条、排骨适量、姜、盐适量。 **作法：** 1.将排骨以滚水汆烫去血水。 2.冬瓜切小块，放入滚沸的水中，并放入排骨、姜，以中火滚沸后转小火煮30分钟。 3.最后加入适量的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068
吃韭菜降血脂　保健密码藏在味道中

…油2大匙、麻油1小匙。 - 作法： 1. 韭菜洗净，放入滚水中汆烫，捞出放凉后，挤干水分，切段，盛盘备用。 2. 姜蒜末与调味料拌匀，淋上切段熟韭菜，再洒上柴鱼片和白芝麻即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
金厉害！海中人参海芦笋微量元素丰

…至熟，取出放凉后用手撕开成肉丝状备用。 2.海芦笋切段，滚水汆烫1分钟后起锅沥干，泡冰水5分钟后沥干水份备用。 3.辣椒切碎、蒜头切碎后与所有调味料混和均匀。 4.取一…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
爆热量！4颗紫糯花生汤圆＝1碗饭

…后直接吃：**因芝麻、花生内馅已含高糖分，建议这类汤圆直接以滚水煮熟食用，不要再额外添加糖或配料，保留食物原本的风味，也可减少甜汤的糖分及热量。 **3. 包馅咸汤圆多搭蔬菜汤：…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
招财改穷运！13招让你财源滚滚来

…12招／送穷开运法之六：** 先将冷水倒进碗公中，然后调入滚水，调成四十度左右的温水，在水中加入白米七粒、榕树叶子七片、跟一小匙的盐巴；搅拌均匀后，把水洒在家中每一面墙壁上，剩下…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559
猴年好孕到！年节开孕食补大公开

…冬瓜糖各适量。 **作法：** 1.羊肉洗净，切块，放入滚水中汆烫去腥；红萝卜去皮，切块；洋葱去皮，切碎。 2.锅中倒入2大匙沙拉油烧热，放入碎洋葱、红萝卜及羊肉炒香，再放入…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
吃出健康运！谭敦慈年节必吃6蔬菜

…3次，才可料理。未烹煮的竹笋，可先放入锅中煮滚，熄火后浸泡在滚水中，冷却后再连同锅子放入冰箱冷藏。 **6.花椰菜：**绿花椰菜口感清脆，白花椰菜口感细致，都属于十字花科蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
鲍鱼海参贵桑桑　这样挑选料理不后悔

…鱼包装，但并不建议即开即食；而是建议烹调前整罐不开封，直接以滚水隔水加热20分钟，取出放凉后再开罐食用，才不有口感过于干硬、难嚼的问题。另外，要提醒的是，许多人会将罐头鲍鱼…
http://www.top1health.cn/Article/248/36475
太「冻」人！女营养师：喝甜酒酿促血循

…适量、生姜末1茶匙、汤圆适量。 **做法：** 1.滚水将汤圆煮熟后捞出。 2.在同一锅水中加入红糖、生姜末、鸡蛋煮滚。 3.最后将煮好的汤圆，以及甜酒酿加入锅中热…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
零反式脂肪！细软幸福年菜DIY

… 作法： 1. 枸杞和桂花入热水煮5分钟后沥干。 2. 滚水中放入冰糖，小火煮至完全溶解，再加入吉利丁搅拌至溶解。 3. 放入步骤1食材拌匀后倒入容器。 4. 冷却20…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
甩开火锅型水肿　多吃一点茼蒿补钾

…入冰箱冷藏，可延长保存期限。至于料理，将茼蒿洗净切小段后放入滚水中烫熟，捞出沥干水份，再与蒜泥及调味料充分拌匀即可食用，程序相当简单。 **【营养师上菜／茼蒿拌香干】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/34134
20分钟上菜！职业妇女必学「芦笋培根卷」

…较干涩部位，然后切段。 ![][91879] 2.锅滚水加些盐巴，将芦笋放入汆烫1分钟，取出放冰水或过两次冷水后，沥干放凉备用。 ![][91880] 3.培根肉片…
http://www.top1health.cn/Article/318/34048
健康年菜冰糖上色　狮子头美味满分

…。 **作法：** 1.娃娃菜整株洗净去梗、一开为二，以滚水汆烫1分钟后捞起备用。 2.青葱切段、老姜洗净切片备用。 3.马蹄去皮拍碎、切丁末，挤出多余水分备用。 4…
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