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「消脂」搜寻结果

总共找到 394 笔符合关键字「消脂」的资料

减肥不缩胸！补5营养素打造弹嫩美胸

…属于脂肪型乳房的女性，减肥时就比较容易减到胸部，这是因为减肥消脂是全身性的，无法只减掉身上某个部位的脂肪，所以减肥时胸部容易缩水。 **减肥巧补5营养素　减脂不缩胸** 营…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
为女性量身打造！生理周期28天全方位运动指南

…式等核心肌群的训练等，都是适合在这个阶段进行的运动，促进身体消脂增肌。 <h1 style="text-align: center; font-family:Helvetic…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314
燕麦消脂降胆固醇好威　3大Q&A别吃错！

…间，想兼顾营养，却不知道该怎么吃？取得方便、冲泡容易，且具有消脂、降胆固醇功用的燕麦，是不少人的第一选择！但是，营养师提醒，虽然适度食用燕麦对人体好处多多，却仍有3大Q&A禁忌不可…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
春天拼减肥！老姜料理代谢呱呱叫

…洛神花等。 **【女中医提醒】：** 如果是为了减肥消脂而摄取这些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被制作成蜜饯，或含糖饮料型态的食品。由于此类食材偏酸，如果容易胃弱、胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
网路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝柠檬水就行

网路上流传许多号称能够让你快速铲肉、迅速消脂排除体内速便的「排毒餐」，然而，如果这些排毒方式真的安全又有效，那怎么还会有这么多人为肥胖所困扰呢？事实上，这些五花八门的排毒招数不是每…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
喝茶消脂清热好处多　中医师：6类人不宜

…起来，茶好像有蛮多好处呢！神农本草经写的「轻身」，应该是指能消脂的作用。从众多的典籍来看，茶主要用来清痰热，利头目。 **茶喝多会伤身吗？！** 可是啊…李时珍的《本草纲目…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885
吃韭菜降血脂　保健密码藏在味道中

…；铁质和叶绿素则有助减轻贫血或出血症状。 **高纤韭菜消脂助减重　肠胃差的人别贪吃** 对减重族来说，韭菜更是不可多得的好食材。陈彦甫营养师表示，每100公克韭菜的热量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
冬天必知消脂捷径！5分钟启动卡路里燃烧

一想到运动就觉得累，下了班只想瘫软在沙发上！但进入万恶冬天，脂肪可是毫不留情堆在你的大腿、肚子、屁股、手臂上，提供以下五种燃烧卡洛里的方法，只要5分钟、且在家就可以做，与大家共勉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/36630
猴年轻松瘦！5种减重水果轮着吃

…> ![年节期间吃太多鱼肉和高油脂食物，不妨吃些苹果来帮助消脂减重。][93040] **2.芭乐：**芭乐为低热量、高纤维、低GI水果，每100公克热量不到40大卡，且水…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
不败减重！饭前吃芭乐减少脂肪吸收

…宜。以下是陈彦甫营养师介绍一道具有养颜美容＋消脂防癌效果的「芭乐奇异果汁」，供大家参考，不妨利用过年期间动手做看看，以减少脂肪的吸收。 **【芭乐奇异果汁1人…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
原来都做错了！研究：多量少餐更能瘦

…避免过量饮食、保持血糖、胰岛素稳定，而且更重要的是：能够帮助消脂。史考特曾经也是少量多餐的信徒，可惜带着四五个餐盒去医院上班真的太困难了，一直没能实行（叹）。 ![][922…
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
痛风又发作？巧喝樱桃苹果汁舒缓

…特别针对有痛风问题的人，提供3种日常饮食调理中，适度补充有助消脂减肥、清热平肝的常见食材、药材供大家参考： **推荐食材1／樱桃** 樱桃具有益气补血、健脾和胃、祛风除湿的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149
喝消脂茶瘦身？女中医：喝多食欲更好

听说中医「消脂茶」很有效，饭后一杯就能减少脂肪、帮助减重？原来都是误会一场！中医师表示，消脂茶的主要作用是去油解腻，对于减少体脂肪根本没有帮助。而且，消脂茶能帮助消化，小心喝完以后…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
减肥必懂！营养师：降血脂肪≠降体脂肪

…各种中药草，营养品，饮品或益菌类产品）近来很喜欢用一些诸如「消脂」、「噬脂」或「油切」等字眼来误导消费者，让消费者搞不清楚「血脂」和「体脂」到底有什么关联，误以为降血脂就可以降体脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138
防脂肪肝恶化　必吃海带、绿豆6食材

…想要远离脂肪肝威胁，重新有好心「肝」，其实不难，适度食用有助消脂减肥、清热平肝的食材、中医药膳调理就是不错的方式之一！![][189062] **慎防肝病三部曲！脂肪肝上身别…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055