消脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消脂」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「消脂」的資料

上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…00114] **上半身肥胖多實症體質　高纖低糖蔬果助消脂排便** 上半身肥胖就是俗稱的「蘋果型身材」，是指腰腹部過胖，常見於西方人和男性。以中醫觀點來看，上半身肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

…有助降低血液中膽固醇、三酸甘油脂，幫助脂肪代謝的仙渣、玫瑰2消脂茶飲，就是不錯的調理方式！ **中醫看脂肪肝　原因出在「痰濁」瘀積** 葉濡端中醫師表示，導致脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…經來腹部悶痛或小腹冷痛。 **調理方向：**健脾益氣、去濕消脂。 **享瘦藥材：**茯苓、白朮、黃耆、黨參、甘草、山藥、薏仁、麥芽、玉米鬚、車前子。 **張醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…屬於脂肪型乳房的女性，減肥時就比較容易減到胸部，這是因為減肥消脂是全身性的，無法只減掉身上某個部位的脂肪，所以減肥時胸部容易縮水。 **減肥巧補5營養素　減脂不縮胸** 營…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
為女性量身打造！生理週期28天全方位運動指南

…式等核心肌群的訓練等，都是適合在這個階段進行的運動，促進身體消脂增肌。 <h1 style="text-align: center; font-family:Helvetic…
http://www.top1health.cn/Article/306/37314
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…間，想兼顧營養，卻不知道該怎麼吃？取得方便、沖泡容易，且具有消脂、降膽固醇功用的燕麥，是不少人的第一選擇！但是，營養師提醒，雖然適度食用燕麥對人體好處多多，卻仍有3大Q&A禁忌不可…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…洛神花等。 **【女中醫提醒】：** 如果是為了減肥消脂而攝取這些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被製作成蜜餞，或含糖飲料型態的食品。由於此類食材偏酸，如果容易胃弱、胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

網路上流傳許多號稱能夠讓你快速鏟肉、迅速消脂排除體內速便的「排毒餐」，然而，如果這些排毒方式真的安全又有效，那怎麼還會有這麼多人為肥胖所困擾呢？事實上，這些五花八門的排毒招數不是每…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
喝茶消脂清熱好處多　中醫師：6類人不宜

…起來，茶好像有蠻多好處呢！神農本草經寫的「輕身」，應該是指能消脂的作用。從眾多的典籍來看，茶主要用來清痰熱，利頭目。 **茶喝多會傷身嗎？！** 可是啊…李時珍的《本草綱目…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…；鐵質和葉綠素則有助減輕貧血或出血症狀。 **高纖韭菜消脂助減重　腸胃差的人別貪吃** 對減重族來說，韭菜更是不可多得的好食材。陳彥甫營養師表示，每100公克韭菜的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
冬天必知消脂捷徑！5分鐘啟動卡路里燃燒

一想到運動就覺得累，下了班只想癱軟在沙發上！但進入萬惡冬天，脂肪可是毫不留情堆在你的大腿、肚子、屁股、手臂上，提供以下五種燃燒卡洛里的方法，只要5分鐘、且在家就可以做，與大家共勉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/36630
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…> ![年節期間吃太多魚肉和高油脂食物，不妨吃些蘋果來幫助消脂減重。][93040] **2.芭樂：**芭樂為低熱量、高纖維、低GI水果，每100公克熱量不到40大卡，且水…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
不敗減重！飯前吃芭樂減少脂肪吸收

…宜。以下是陳彥甫營養師介紹一道具有養顏美容＋消脂防癌效果的「芭樂奇異果汁」，供大家參考，不妨利用過年期間動手做看看，以減少脂肪的吸收。 **【芭樂奇異果汁1人…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
原來都做錯了！研究：多量少餐更能瘦

…避免過量飲食、保持血糖、胰島素穩定，而且更重要的是：能夠幫助消脂。史考特曾經也是少量多餐的信徒，可惜帶著四五個餐盒去醫院上班真的太困難了，一直沒能實行（嘆）。 ![][922…
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
痛風又發作？巧喝櫻桃蘋果汁舒緩

…特別針對有痛風問題的人，提供3種日常飲食調理中，適度補充有助消脂減肥、清熱平肝的常見食材、藥材供大家參考： **推薦食材1／櫻桃** 櫻桃具有益氣補血、健脾和胃、祛風除溼的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149