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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻腰。一提到精油，女生幾乎無人不愛，差別只是偏好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

正確用好油，就能活化大腦，已是全民共識。營養師指出，腦是身體的重要神經中樞，掌控語言、記憶與行為，其中思路是否清晰，和吃了什麼有相當大的關係，若想要「提升腦力」不妨先從調整食物、行…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

…** 眼睛周圍的肌膚最為脆弱，將具有補水、鎖水功效的甜橙精油加入眼霜當中，不但能改善肌膚夜間缺水問題，使眼周不再乾燥，還能刺激膠原蛋白增生，讓眼周肌膚保有彈性與光澤！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

家裡煮飯炒菜都用什麼油呢？目前，國人烹調多以植物性食用油為主，橄欖油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛，但您知道嗎？這些油品中都含有維生素E，適量攝取可以提升抗氧化能力，但若長…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…展。如果突然大量掉髮，生活感到缺乏安全感，試試看下面這5款精油和3種調香方法吧！ **●推薦精油** **1.快樂鼠尾草** 皮膚療效：刺激毛囊生髮，呵護頭皮健康。心…
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
悶熱、出油狂掉髮！這樣喝豆漿找回健康秀髮

天氣變熱不只臉油到可以煎蛋，連頭皮也瘋狂出油、長痘痘甚至是掉髮不斷，不只影響外觀連心情也會大受影響。這時候除了要尋求專業皮膚科治療，搭配清爽洗髮精維持頭皮清潔，跟著營養師把早餐喝的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58069
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

…都看得到它的蹤影。如果不算添加物的話，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及鹽，我們在家裡自製也不出這幾種材料，但市售美乃滋問題最大的除了添加物，在成本考量下往往使用便宜單一種…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
毛孔粗大都是粉刺害的？臉部出油才是真凶！5招甩開煎蛋臉

…孔粗大問題，擁有無瑕水煮蛋肌並不難，首要關鍵在於—改善臉部出油問題！ ![][203771] **毛孔粗大都是粉刺害的？臉部出油才是實際真兇** 醫學美容專家、同時具…
http://www.top1health.cn/Article/242/58165
這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂

**Q1精油是什麼？** **A：** 許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

…上吃到熱騰騰剛做好的料理。這著實令人開心呢！ **⑤用油量少，非常健康** 與油炸、煎炒相比，用油量少也是以蒸烤調理的「紙包料理」的特徵之一。 **⑥需要清洗的廚具數…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…EPA，也能使花生四烯酸減少，達到身體的平衡。 **魚油好處多！什麼時候吃吸收最好？** 不過，林安民醫師也表示，由於魚類普遍價格較高、料理程序也較為複雜，這時補充像是魚油…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
告別頭皮油臭味！正確洗髮7步驟做對了嗎？

…足養分，使秀髮由根處散發豐盈強韌、光澤亮麗感！悶熱天氣，頭皮油脂分泌旺盛，易產生頭皮異味及增加發炎的可能性，如何減緩頭皮問題的產生，照著以下步驟準沒錯！ ![][201582] …
http://www.top1health.cn/Article/267/57981
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

膽固醇、三酸甘油脂超標，是不少現代人，健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
喝酒=喝油？營養師教你３招，減肥也能安心小酌

…40毫升紅酒、40毫升威士忌。 **第３招／蜂蜜、油脂助解酒** 人體對酒精的吸收無上限，喝多少就用多少，不過能可以保持清醒，就能掌控喝下去的分量及熱量，最怕太盡興喝到…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…攝取，又可獲得益菌生，促進腸道益生菌的生長。 **吃魚油抗過敏　抑制發炎症狀** 當體內「Omega-6」脂肪酸的含量過多時，將會導致「發炎症狀」。而Omega-6脂肪酸主…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682

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