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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？在國人十大死因中，因心血管疾病所導致的死因就占了前五名中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…大致可分為淚水分泌的質或量不足（缺水），以及淚液蒸發太快（缺油）2大類。尤其兩者症狀相似，例如，都會眼睛乾澀、灼熱、有異物感。淚水分泌太少的患者，通常會在下午、晚上時症狀會…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
「健康」的椰子油是毒藥還是解藥？內行人要了解的科學證據

在這幾年椰子油是非常熱門的議題，在近十年間約有兩個議題讓椰子油變成養生的聖品。第一個議題是改善阿茲海默症症狀，新光集團董事長也因此買了椰子油給媽媽吃，後續因為新聞媒體採訪而讓椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553
可以吃的東西塗在肌膚上也好放心？專家：才沒這回事

…* ●認為食品保養最理想 ●在洗臉台擺放少許廚房用的食用油 ●在乾裂的嘴唇上塗上蜂蜜 **NG的肌膚護理** **食用油不能代替彩妝保養品！有益身體的食品對肌膚反…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…研究發現，枸杞泡水後，β胡蘿蔔營養素較不易被釋放，建議應用「油脂」搭配燉煮，或直接咀嚼，才是正確吃法。台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士指出，吃枸杞好處多，目前已被證…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。 **2.外感風熱：**由外感風熱所引…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378
逆轉脂肪肝～中醫發現：倒地蜈蚣草終結肝包油

脂肪肝俗稱「肝包油」，顧名思義，就是肝細胞內有脂肪堆積。雖然在中醫裡沒有「脂肪肝」這病名，但與衛福部國家中醫藥研究所經過多年合作努力不懈，終於找到「倒地蜈蚣草」（又稱：錫蘭七指蕨）…
http://www.top1health.cn/Article/248/61364
頭髮老是油油的？原來問題出在頭皮，8方法改善

造成油頭的原因，體質占很大的因素，如果又遇到夏天的高溫，更會加速頭皮皮脂腺的分泌，而若頭皮本身有發炎的情況，在高溫的助虐之下，也會加重出油狀況。小明每天騎機車上下班，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/60334
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻腰。一提到精油，女生幾乎無人不愛，差別只是偏好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

正確用好油，就能活化大腦，已是全民共識。營養師指出，腦是身體的重要神經中樞，掌控語言、記憶與行為，其中思路是否清晰，和吃了什麼有相當大的關係，若想要「提升腦力」不妨先從調整食物、行…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

…** 眼睛周圍的肌膚最為脆弱，將具有補水、鎖水功效的甜橙精油加入眼霜當中，不但能改善肌膚夜間缺水問題，使眼周不再乾燥，還能刺激膠原蛋白增生，讓眼周肌膚保有彈性與光澤！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

家裡煮飯炒菜都用什麼油呢？目前，國人烹調多以植物性食用油為主，橄欖油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛，但您知道嗎？這些油品中都含有維生素E，適量攝取可以提升抗氧化能力，但若長…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…展。如果突然大量掉髮，生活感到缺乏安全感，試試看下面這5款精油和3種調香方法吧！ **●推薦精油** **1.快樂鼠尾草** 皮膚療效：刺激毛囊生髮，呵護頭皮健康。心…
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
悶熱、出油狂掉髮！這樣喝豆漿找回健康秀髮

天氣變熱不只臉油到可以煎蛋，連頭皮也瘋狂出油、長痘痘甚至是掉髮不斷，不只影響外觀連心情也會大受影響。這時候除了要尋求專業皮膚科治療，搭配清爽洗髮精維持頭皮清潔，跟著營養師把早餐喝的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58069
這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂

**Q1精油是什麼？** **A：** 許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171