健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…極等,任何讓身體有點喘又不會太喘,微微會流汗的運動,可以活化氣血循環,增強水濕代謝。 <!--more--> ![排濕四神湯,供有濕氣困擾的人食用。][163419] 飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…髮,左右各30下。 **功效:**有助於四肢軀幹、五臟六腑氣血循環,有效止痛。
http://www.top1health.cn/Article/76/72514…提高現行氣血的活性,並帶進新鮮氧氣,使活氧通達全身末梢。延緩氣血循環衰退,就能防病慢老,從內在到氣色都青春。 **4.想健美塑身** **運動、協調拉筋燃脂強肌降低體脂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482…,再搭配針灸止痛,輔助神經分佈相關的華陀夾脊穴位,能改善患處氣血循環與加強止痛效果。 ![中醫是治療帶狀皰疹神經痛的高手!中藥行氣活血兼止痛。][163309] **中醫增…
http://www.top1health.cn/Article/258/71494…體質與身體狀況,不管是皮膚、神經、婦科,只要排便不通,身體的氣血循環一定不流暢,所以調理體質第一件事就是要讓患者的排便暢通。 **正常大便是微臭 大便酸味、燒焦味可能消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/30/71344…頂中央處即是;利用指腹按摩或輕敲此穴周遭可提升陽氣、促進頭部氣血循環,適合較為氣虛或清陽不升、常感疲勞沉重的民眾。 **穴位2/率谷穴:** 率谷穴找穴方式較為簡單,循耳尖…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298…-more--> ![以中醫觀點來看,由於人體晨起時,氣血循環正巧落在經絡的「手陽明大腸經」與「足陽明胃經」等區塊。因此,如果能在這個時候喝杯溫開水,則有助於胃、腸、泌尿系統…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292…雜至,合而為痹也」,如果下肢退化明顯,或是肌肉骨骼瘦弱,或是氣血循環不佳,這種症狀會更容易發作。 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,老年人較易出現關節酸麻…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…處於緊繃狀態,會阻礙體內生命能量的流動,也就是一般常聽到的「氣血循環不好」。當你發現自己不管聽什麼笑話都不覺得好笑的時候,很有可能是因為太有責任感,把高度壓力一直扛在肩上捨不得放。…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247…痛的方法,因為耳朵上有許多耳穴,適當的刺激,能促進頭部周遭的氣血循環,減輕神經及肌肉的緊張,因此也能緩解頭痛。 若是頭痛解除後,沒多久又反覆發作者,仍須要找出體質的根本問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…力大、睡眠品質不佳等生活習慣,使得手掌的肌力越來越弱,身體的氣血循環不順暢,導致慢性疲勞的風險增高。 從中醫觀點也認為,「濕邪纏綿、脾虛痰濕」,會導致身體常有困倦、肢重、頭重…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024…適合做重量訓練,以及提重物。平時可透過伸展運動和拉筋,來活絡氣血循環,改善腰痠、頻尿狀況。 肥胖婦女是罹患子宮肌瘤的高危險群,因為肥胖女性體內的雌激素量較多,發生子宮肌瘤機會…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968…清熱的作用,時常按摩還有助於拉提上眼瞼及提眉,並讓額頭、眼周氣血循環順暢。 **【穴位②/巨髎】** **位置:**位於眼球中央直下到顴骨下緣處,與鼻孔平行。 **作用*…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970…下成預備姿勢。 Tips:配合腹式呼吸,也有助於疏通乳房的氣血循環。 **這些人要小心!有不會移動的硬塊、出現分泌物,恐是乳癌前兆** 不過,賴睿昕中醫師也提醒,雖然大多…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949…讓人心神不寧,不禁懷疑哪裡有毛病? **中醫:眼皮跳和氣血循環有相當大的關係** 林名育中醫師表示,日前門診即收治1名平時注重保養的美魔女,主訴眼皮無緣無故的跳,有時幾天就…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884