…相互代換。 ![豆芽清脆可口,廣受民眾喜愛。不過,黃豆芽的普林含量高,痛風患者不適合食用。][83309] **黃豆不含膽固醇 心血管負擔較小** 黃豆是傳統上廣泛使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484…][82804] **大魚大肉進補才營養?小心高脂肪高普林** 傳統上,國人認為生大病、動手術之後,應該使用大魚大肉替身體好好補充營養,常見的進補食物包含牛肉、豬腳、腰子等…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288…了嗎?為了避免引發痛風,許多患者平時都會節制飲食,避免食用高普林食物,並且會多吃蔬菜和水果。不過,國外研究發現,一向象徵健康的番茄,也可能是誘發痛風的食物之一。國內營養師表示,番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286…法冷靜的情況,恐要當心小是否有「甜食上癮」的問題!根據美國的普林斯頓大學(Princeton University)的研究顯示,人體在攝取甜食的同時,腦內會分泌大量的多巴胺(Dop…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225… **以下6要點有助預防痛風:** **1.禁食高普林食物** 包括各種動物內臟、海鮮、火鍋、肉湯等。中高普林食物在發作期內不能吃,平時也要少吃,包括各種豬、牛、羊等畜…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059…是對食物的消化能力比較不好,不適合大量食用穀物。最後,穀物的普林含量較高,痛風患者同樣不能大量食用。 **穀物可加鮮奶豆漿 搭配水果更健康** 對於健康情況良好的民眾來說,…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937…克,十分可觀! <!--more--> ![花生普林值較高,且在中醫理論中屬於發性食材一員。因此,有痛風症狀者不宜食用過量。][81013] 再加上,花生普林值較高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765…物,特別是牡蠣、蠔,雖然可獲得到鋅元素,因為這類食材都屬於高普林食物,很容易讓痛風患者舊疾復發,食用時應特別注意。 補鋅也要適可而止。若想要依靠單一的「鋅」元素來提升性功能,…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730…,以清淡少鹽最好。 **5.盡量減少含鈣、磷、草酸、高普林、高蛋白質食物。** **6.不要憋尿。** **7.徹底治療尿路發炎。** **8.適度的運動:…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594…市售的優格糖分含量較高,乳酸菌會產生許多核酸,在體內形成過多普林,所以糖尿病、痛風患者應酌量食用。
http://www.top1health.cn/Article/30/26541…均勻即可上桌。 **【健康小叮嚀】:** 雖然菇類的普林量,不如內臟、海鮮、肉類來得高,但是,仍然比一般蔬菜高;對於患有尿酸高、痛風控制不良的患者,還是得注意攝取勿過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25971…廣泛到整個世界。 最近,因為維多利亞的秘密名模貝哈蒂・普林斯露的魔力紅主唱亞當・列維,和人氣女星莉娜・丹恩在Instagram上上傳了雙人瑜珈的照片,引起大家的討論。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25740…引起的併發症呢?王威傑醫師表示,首先必須控制飲食,避免攝取高普林類的食物、減少食用高油脂食物,還要節制飲酒與含有玉米果糖的飲料。另一方面,患者可以適當補充牛奶,對於緩解高尿酸有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/31/25590…中磷的含量很高,加上為了減肥又去運動,大量消耗水分,使得體內普林值更高,痛風很快就發作,造成肥胖又痛風。 <!--more--> ![中醫師吳明珠(如圖)提醒,長期用錯誤方法減…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…的葉酸,為成人每日所需的建議量。但要注意的是,蘆筍屬於高鉀、普林值較高(多集中在幼苗尖端)的蔬菜,因此,飲食有鉀離子限制者,或有急性痛風、尿酸值過高問題的患者,不建議大量食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23677