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「整腸」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「整腸」的資料

打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

… 因此，想要消除全身水腫，擁有美麗窈窕的身材，關鍵在於調整腸道環境、改善自律神經平衡和血液循環。小林弘幸在著作《消除虛胖水腫，7天瘦3公斤》提到，只要腸道水腫和血液循環的情況獲…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
中藥消水腫真正好？女中醫：亂吃恐便祕

…小林弘幸表示，「當歸芍藥散」可促進肝臟功能、改善血液循環、調整腸胃機能和體內水分的輸送，幫助消除水腫；「五苓散」能排除體內積蓄的多餘水分，可治療水腫、改善中暑和解除宿醉；「八味地黃…
http://www.top1health.cn/Article/82/37554
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

…養價值：**維他命Ｂ1、維他命Ｂ2、食物纖維、鉀。含有調整腸內環境的食物纖維，並且有豐富的維他命Ｂ群和鉀。因為熱量低，所以也非常適合做為增加飽足感的食材使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/37612
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…較養生？中醫師指出，日本山藥適合生吃，保留較多營養成分，可以整腸、提高免疫力，但是吃多容易拉肚子；台灣山藥適合熟食，對脾、肺、腎都有好處，但是吃多容易便祕！ **山藥補虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化

…涼拌，都很適合使用。 **梅子醋開胃助消化　適度喝還可整腸健胃** 除此之外，梅子醋還能開胃、幫助消化！梅子醋的口感酸甜，有開胃的作用，尤其是胃口不好，或是味覺退化的人，特…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…治療失眠的好方法。對於腸胃不和引起的失眠，中醫的治療方式是調整腸胃，並配合一些安神的藥物。 **睡前別吃太飽　消化時間長影響睡眠** 調整腸胃的方式很多，包含改善血液循環、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

Donna看過很多朋友鼻子過敏非常嚴重，早上起床打噴嚏不用說，還會不斷的包水餃（擤鼻涕），甚至可以持續到中午，桌上已經是滿滿的水餃。像這樣的鼻子過敏案例很常見，Do…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…緩解便祕相當重要的2大要素。 **花椰菜、香蕉、牛蒡　整腸、甩便祕好物** 富含膳食纖維的食物包括：番薯、牛蒡、乾蘿蔔絲、花椰菜、熟豆類、豆渣、蒟蒻、海帶芽、香蕉、果乾、優…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…性熱，具溫補逐寒等作用，屬於和緩溫厚型的藥材，對於控制血糖和整腸健胃都有益處。而蘋果更是自古至今都被賦予對健康有全面性加分效果的水果，肉桂加上蘋果，就是世上最健康的搭配啦！…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

腸躁症（Irritable Bowel Syndrome，IBS）族群經常為著反反覆覆發生的腹痛、脹氣、腹瀉與便秘等問題而影響著生活。在國外的研究裡，發現腸躁症族群面臨的不只是生理…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
常腹瀉免疫力拉警報　整腸補4營養素

腹瀉 (Diarrhea) 是一種症狀並非疾病，雖然對健康不會有立即性的傷害，但長期腹瀉會引起營養素的流失，包括：水分、電解質、熱量、蛋白質、維生素、鐵…等，嚴重者可能導致脫水。且…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…我回答：「乳酸菌不是瀉藥，不會讓你很快就會上廁所，但它具有調整腸胃機能的作用，讓你的腸道恢復健康的機能」。再者，造成便祕的因素很多，飲食、運動、情緒等方便也都要一起改變才行。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

…康食品認證的優酪乳可以達到保健的功效，包括： **健胃整腸，改變腸內細菌的生態及平衡** 我常跟大家分享，如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品，非優酪乳莫屬！…
http://www.top1health.cn/Article/189/36580
減重瘦身好物　黑豆牛蒡茶通便整腸

…能補充人體所需能量。總結來說，服用牛蒡的好處有：通便整腸、瘦身減重、穩定情緒、保肝、降低心血管疾病風險、抗發炎、抗氧化、防癌、降血糖、降血脂、降膽固醇、增強體力、改善手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…熱量只有約40大卡，青木瓜的熱量更低。木瓜含豐富的果膠，有助整腸通便，可以減少廢物在體內的囤積。此外，木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解肉類蛋白質和脂肪，預防消化不良，也能可以減少因為吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451

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