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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

減重10公斤效果=少吃1顆降血壓藥！全國健康日逗陣量血壓

…期量腰圍之外，測量血壓也刻不容緩！醫師提醒，每減重10公斤的效果，就相當於少吃1顆降血壓藥。根據教育部106學年度學生健康檢查資料顯示，國小學童過重及肥胖率為27.6%…
http://www.top1health.cn/Article/248/75259
聽音樂也有治療效果、能提升免疫力？聽什麼學問大！

看了本章的標題，你或許會想：聽什麼和健康有關係嗎？接下來的內容將使你瞭解，關係可大啦！本章將介紹和「耳識」相關的一些測試。戴蒙醫生認為我們聽到的聲音會影響生命能量，也和眼識一樣，主…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073
類風濕性關節炎不能光止痛！

…調，止痛藥只占類風濕性關節炎治療用藥的一小部分，真能發揮治療效果的是免疫調節劑，通常需持續使用3～6個月才能逐漸發揮效果，不能貿然停藥。明顯的關節腫痛很難忽略，但經過初步治療，症狀…
http://www.top1health.cn/Article/32/75066
消除下半身寒冷、婦科不適！來做瑜珈3招珍珠貝式

…盆周圍的肌肉，釋放積壓於深處的緊張。對於消除下半身寒冷也很有效果。 ![][199230] ![][169034] **其他效果** 舒緩腰痛、放鬆、提高髖關節周圍…
http://www.top1health.cn/Article/234/74990
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…媒體報導，根據日本減重醫師指出，綠茶和咖啡加在一起，能讓減肥效果再升級1+1>2，也就是「咖啡綠茶減肥」比單喝二者之一更有效，是真的嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 **咖啡是「…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！

…，絕對是減重的一大利器！只要執行上有困難，絕對會影響到減重的效果，導致減重更容易半途而廢，簡單、方便容易上手，才是減重計畫成功的第一步。減脂包瘦湯會瘦下來的原理…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
美化空間又除味！適合溼答答浴室的10種植物

…點。 **3.黃金葛：**將葉片固定於架上，裝飾的效果最佳。 **4.波士頓腎蕨：**顏色明亮，放在光線不足的浴室裡，能夠帶出清新的氛圍。 **5.山…
http://www.top1health.cn/Article/248/74878
剷除內臟脂肪什麼運動最有效？有氧運動，還是無氧運動？

…，而身體在承受些微重量的情況下運動，能增加體內的氧氣吸收量，效果和有氧運動是一樣的，可以培養耐久力。且強化肌肉更能預防高齡後的跌倒。不論有氧運動或無氧運動，都有培養肌力的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/73754
中醫對付腸病毒，縮短病程、效果好！4食療孩子接受度高

當爸媽的最怕聽到「腸病毒」三個字，只要一中獎，通常是小孩難受，爸媽提心吊膽，整個病程讓全家人仰馬翻！ **腸病毒的感染途徑** 很多人聽到「腸病毒」，以為這種病症跟…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721
想保持腦部終生健康？常保好奇心，會帶來你意想不到的效果

…。以長遠的眼光來看，目前已證實好奇心對延緩腦部的老化也能發揮效果。身體再健康的人，腦部也會隨著年齡的增長老化，如下頁的圖表所示，各種能力會衰退，變得大不如前。但是，從小…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654
讓戀情升溫！別錯過肉桂、酪梨12種天然愛情食材

…原產地墨西哥，早從阿茲特克時期開始，酪梨就被譽為具有增強精力效果的果實。酪梨含有豐富的維生素E，不僅能為身體帶來活力，據說還可提升生殖能力。 **2.蜂蜜** 在蜂蜜中含有…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。不禁也有人想問：吃黑棗也有同樣的效果嗎？來聽中醫師詳細破解。 ![][162199] **大棗因炮製不同分…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…邊以手指按壓百會，可以消除瘀血使頭部感覺清爽。百會是具有各種效果的穴道，記住後會很便利。 ![][158691] **【跳躍】** 像是在跳彈簧墊一樣，邊吐氣邊輕輕跳躍。…
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…除了維生素B6以外，也含有豐富的維生素E，具有抗老、年輕化的效果。 ![][158612] **★孜然風酪梨炒雞肉** 用孜然的香味讓濃郁的酪梨與清淡的雞胸肉融為一體…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
高血壓一定「藥」？研究：步行、伏地挺身這些運動能穩控血壓

…行車，以及伏地挺身等肌力訓練，幾乎與降壓藥物有同樣控制血壓的效果，那麼高血壓患者是否就不再需要依賴藥物了呢？ **研究：運動降血壓的效果等同藥物** 根據英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/248/71309

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