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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

眼球硬度像嘴唇、鼻尖？3步驟揪出眼壓高，熱敷後頸緩解

…妨可以於居家保養時，善用約40℃的熱毛巾熱敷後頸，並配合適度按壓10分鐘，也是輔助舒緩不適的好方法。][167270] 且有眼壓高問題者，也常伴隨有後頸部到後腦之間僵硬、卡卡…
http://www.top1health.cn/Article/318/73761
胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…大多屬實證。 **症狀：**實證多痛急而拒按（指疼痛部位因按壓而疼痛加劇），多屬於消化性潰瘍或是急性胃發炎。 **調理方向：**可用葛根芩連湯、半下瀉心湯來治療。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…營養價值。][164921] **逆轉脂肪肝利器：按壓消脂穴位、喝玫瑰山楂消脂茶** 逆轉脂肪肝不求人！彭溫雅中醫師建議以下3大族群，不妨日常適當按壓以下「消脂穴位」。…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…，又不能起身運動的時候，利用按摩穴道也可以發揮效果；以大拇指按壓虎口處的穴道，雙手各停留約10秒，足部的穴道則位在腳踝內側往上4根手指處，同樣以大拇指各按壓10秒即可。如果有四肢容…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
羨慕昆凌臉小？每天做2招，擁有跟她一樣的小臉！

…水腫，還能讓眼睛比較有神。」首先，眼周的幾個穴道，要一直來回按壓。幫助消除眼周浮腫，明亮大眼。最重要的是，耳後的穴道，昆凌會用力的壓它，不但會感覺通體舒暢，還能快速、有效地…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…按摩手法。主要目的在於透過梳頭過程中，對頭皮的摩擦與按壓，來促進血液循環，藉此增強細胞的營養及氧氣供給；讓身體有足夠的養分進行新陳代謝，自然就能達成輔助美容、美髮的功效。此…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

…師表示，乾眼症成因可分為兩大體質，平時可飲用菊花枸杞茶，加上按壓睛明、攢竹、魚腰等眼周穴位進行改善，才能擺脫乾眼症的威脅，找回水亮明眸。 ![][162148] 近年來由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善

又無緣無故流鼻血了！明明沒有摳鼻孔、碰撞到硬物，為什麼突然血流如注呢？中醫師認為，燥熱體質是導致莫名流鼻血的原因之一，要避免常常失血，改變飲食及生活習慣缺一不可，中醫師建議，多喝綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…少可以改善症狀。 ![][158690] **【穴道按壓】** **★百會穴** 兩耳頂端的連接線與鼻子往上延伸的直線交叉處，便是稱為「百會」的穴道。邊吐氣邊以手指按壓…
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…** 循雙側耳後找到頭枕骨下，髮際內凹陷處，利用大拇指指腹按壓10秒後鬆開，再重複按壓數次。揉按此穴可幫助清利頭目、祛風解表，對於經常頭暈目眩、頭痛、頸項僵硬的民眾會有很好的效果…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
寶寶也要清潔口腔！這樣做好乾淨，健康全都in

… **1.口腔外部按摩：**從耳朵下方的顳顎關節處開始進行按壓（應於單一區塊施加些許壓力，避免輕觸或來回搓揉），接著往臉頰處進行按壓，最後再到嘴唇的周圍。按壓方式：以大拇指或食指…
http://www.top1health.cn/Article/236/70273
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…穴位按摩或輕拍。 2.攢竹穴：眉毛內側之眉頭處。以手指按壓或輕揉此穴2秒後放鬆，再持續按壓，也可以小毛巾冰敷，能舒緩叢發性頭痛的症狀。 3.風池穴：枕骨下方與耳垂相平處…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
冬天手好乾？最強護手4招，自己的雙手自己救

…按揉另一隻手的指關節。 step3.雙手交替，用食指跟拇指按壓虎口5次。 step4.用大拇指來回搓揉掌心，有利於手部的血液循環。 **完整文章請看VOGUE.com**…
http://www.top1health.cn/Article/242/70246
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…* 中醫角度而言，醫生建議以肚臍為中心點，順時針按摩，試試按壓天樞穴（約在肚臍左右兩寸的位置），可以改善腸胃蠕動。此外，指壓在中國也受到廣泛應用。試著按壓大禹節穴，即拇指根部和前…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！

…式可說是瑜伽中效果最顯著的動作之一。當你扭轉時，肌肉之間相互按壓，能讓身體的壓力自然釋放，甚至不需要花費過大的力氣。下背部和腹部肌肉在這個姿勢中獲得有益於健康的按壓，能提供消化器官…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023

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