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现代人离不开3C产品，上班紧盯计算机，下班滑手机是许多人的生活常态。而在长时间用眼过度下，不仅会导致眼睛干涩、疲劳的发生，更容易造成眼压飙升，埋下诱发青光眼的危险因子！血压可以透过仪器居家测量，可是民众又该怎么察觉自己是不是有眼压过高的问题呢？就让专业中医师告诉你！

眼压过高，是青光眼好发族群　超过21毫米汞柱要当心

台南市立医院中医部郭佑睿中医师表示，眼压高，顾名思义就是眼球所承受的压力偏高。而造成眼球压力产生的原因，主要与眼球前房房水的压力，以及玻璃体的压力有关。

一般来说，正常人的眼压会介于12～16毫米汞柱之间，如果超过了21毫米汞柱以上，就是眼压过高，更是青光眼的高好发族群。眼球长时间处于高眼压下，容易对视神经造成压迫，带来不可逆的伤害，严重性不容小觑。

你的眼压过高了吗？3步骤自我检测眼球硬度，有助粗略判断

不过，眼压不像血压，可以透过血压计等居家仪器自我检测，民众又该怎么确认自己有没有眼压过高的问题呢？郭佑睿中医师指出，民众不妨可透过下列3步骤，自我检测看看有无眼压偏高的疑虑：