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「情緒低落」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「情緒低落」的資料

吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…牛膝等藥材，幫助調經、理氣，改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹痛、情緒低落等不適。若是但若經前症候群合併屬於虛症患者，平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散幫助養血，且避免使用補氣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…悶的症狀大約可在產後1個月內自動減輕或消失。但若產後情緒低落，中醫調理方面，可用人參鬚、黨參、黃耆等以開水沖泡飲用，而有憂鬱傾向的孕產婦，可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…心悸者。 - 滋補功效：薰衣草、玫瑰花有疏肝解鬱功效，對於情緒低落、壓力大、憂鬱煩悶的人，有舒壓助眠的作用。 - 材料：薰衣草3公克、玫瑰花3公克、檸檬2片、水500西西。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…補肝腎、益氣血。但若是症狀嚴重者，或是伴隨疲勞、頭暈無力，或情緒低落等狀況，則應尋求專業中醫師協助。中醫師羅明宇強調，產後6個月的身體是「虛、寒、淤」的體質，因此使…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

…當心，是「慢性疲勞症候群」找上門！營養師建議，想要改善疲勞、情緒低落問題，除了適時放鬆外；吃對食物也一樣有效。而適量補充維生素B群、色胺酸等5大類營養素，更是幫助一甩憂鬱、疲勞，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…在運動感覺功能上的缺失，生活自理能力受到影響，進而產生憂鬱、情緒低落、對自身能力喪失正向評價的情況。 **成人臂叢神經損傷　車禍占8成** 什麼情況下會造成臂叢神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
老是心情低落，是憂鬱症嗎？這些信號要注意

…。也許在此之前，你總是認為「不管發生什麼都是自己的錯」而感到情緒低落；但現在，你可以正面迎戰自己的敵人，也就是自己的「憂鬱」。 ![][118610] **那也許是心病**…
http://www.top1health.cn/Article/74/51364
經痛難耐！竟是子宮內膜異位症　早就醫對症下藥

…痘痘、體重增加、皮膚油膩等副作用，後者則會出現臉潮紅、發汗、情緒低落等更年期症狀，還多少會造成骨質流失，「一般療程不會超過6個月，病人停藥後也可能復發，」顏志峰醫師指出。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/50612
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

… **3.憂鬱** 來一杯香甜果汁、換個心情吧！情緒低落時往往讓人想吃甜食，蛋糕、餅乾、含糖飲料不利健康，應該避免，建議喝一杯鮮榨果汁(最好別再加糖)，天然甜味也可滿足…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
你沒眼花！男生們也該檢查女性賀爾蒙！

…不足，或是雌激素過多時，可能造成心臟血管功能退化、肌力減退、情緒低落及精力渙散等等老化的現象。因此，維持兩性賀爾蒙的平衡，是促進健康、延緩老化的重要步驟。各位男士們，下次做…
http://www.top1health.cn/Article/248/46804
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

…在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」，週一上課或上班時出現情緒低落煩躁，疲倦沒有活力或是注意力不集中等；嚴重的甚至會影響工作效率或學習，門診有的個案甚至在假期結束前一日就開始出現…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
測驗你有無反社會人格！喪屍故事帶來的啟發

… 12. 工作一有不順，就想辭職不幹了？ 13. 知道親友情緒低落，你並不想安慰對方？ 14. 你會操控旁人，去幫你完成一些事情？ 15. 老是認為周圍有人想陷害你？ 16…
http://www.top1health.cn/Article/245/45721
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…快樂食物來因應。但是，如果營養素原料提供不足的話，就容易出現情緒低落、沒有精神、失眠等憂鬱狀況。 **【好心情營養素：色胺酸、酪胺酸、維生素B群、C、鈣、鎂】** 在營養…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
壓力大到快崩潰！巧吃蜂王乳解憂鬱

…睡不好，腦力越來越差，情緒也老是起伏不定？營養師表示，失眠、情緒低落、過度憂鬱和焦慮常是現代人需正面迎擊的魔王，適當地補充蜂王乳有助於舒緩緊繃的壓力，調適過度拉緊的神經，藉由癸烯酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

… **3.憂鬱** 來一杯香甜果汁、換個心情吧！情緒低落時往往讓人想吃甜食，蛋糕、餅乾、含糖飲料不利健康，應該避免，建議喝一杯鮮榨果汁(最好別再加糖)，天然甜味也可滿足…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344

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