微波 | 搜尋結果 | 華人健康網

「微波」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「微波」的資料

準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…物質。善用低油的烹調工具，例如：不沾鍋、蒸籠、烤箱、悶燒鍋、微波爐、電鍋…等，可以大幅減少烹調時油脂的使用量。堅果也是很好的油脂來源，建議選擇無調味的原味堅果，每日 1~2 湯匙適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…狀，放進耐熱容器中，撒入適量紅糖和肉桂粉，稍微混拌之後，放入微波爐中加熱3分鐘，取出放涼。 - **作法：** 1. 將無鹽奶油40公克（切塊）、砂糖60公克加入1顆全蛋、鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…為玉米只加了味噌，後來才知道也放了很多醬油。我不太用微波爐，但如果沒時間烹調時，會將玉米連皮一起用保鮮膜包起來，以微波爐加熱6～7分鐘，再剝去外皮，就能吃到很香的熟玉米。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…水果丁就完成囉！ **小tips：**想熱熱吃也可以攪拌後微波或隔水加熱，但注意牛奶加熱超過60度營養素就容易被破壞，因此加熱也不要過度喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…用叉子將香蕉壓成泥狀，連同其他食材放入馬克杯中混和均勻，放入微波爐微波1分鐘即可。 **【烤地瓜配低糖豆漿】：**如果說在辦公室不方便準備，到便利商店買一顆烤地瓜配低糖豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…集139位歐美為主的食品業研發經理人及學者專家的意見。相較於微波加熱、紫外光照射、臭氧殺菌、脈衝電場等技術，高壓加工技術獲得最高的評價。高壓加工技術的應用對於食品研發人員…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…一小匙為5毫升，一杯為200毫升。1c.c.為1毫升。 ●微波爐所需的加熱時間以600瓦的微波爐為基準。若使用的是500瓦的微波爐，那麼所需的加熱時間則乘以1.2倍換算，若是70…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…放水，按下煮飯鍵，開關跳起後再取出來剝殼和皮。 **3. 微波爐法：**板栗用刀切個小口，放在碗中，加蓋，放微波，趁熱剝好。
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
清蒸、水煮、油炒哪個好？醫：營養不流失這樣吃　

…燉湯，比較健康。 **富含油脂飲食　勿長時間用微波爐** 除了以上常見的料理方式，大家偶爾還會使用微波爐加熱剩菜，或是與親友聚會時享用燒烤食物。陳衛華醫師提醒，微波…
http://www.top1health.cn/Article/132/49035
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…叉子將香蕉壓成泥狀，將所有食材放入馬克杯中混和均勻。 2.微波1分鐘就可以享用囉！
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
自己做最安心！DIY胡桃饅頭美味又好吃

…式甜點：日本頂尖和果子專家教你，從內餡、選皮到練切，蒸、烤、微波都可以，一次學會新手也不失敗的關鍵小細節！》**
http://www.top1health.cn/Article/320/50081
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…器、塑膠袋、保鮮膜中，有可能滲出而汙染到食物，若再經過加熱、微波，或是盛裝高油脂的食品，更容易造成塑化劑溶出，不可不慎！另外，藥物和保健食品的膠囊、膜衣中也常含有塑化劑，但應用於藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
咖啡渣的10種再利用：除臭、除濕還能驅蚊！

…吸濕防潮，再加上咖啡渣除臭、除濕功能更加倍！ **9.微波爐、冰箱異味清除** 微波爐加熱過各式各樣的食物，又是小型密閉空間，氣味混雜之下難免會不好聞，可以依照下列步驟，減…
http://www.top1health.cn/Article/141/47981
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…

…冰的鮮乳，最好能避免煮沸鮮奶的加熱方式，改以隔水加熱；或是，微波爐微波20秒的方式，加熱至40～50℃左右，無須沸騰，就能保持鮮奶的美味，並減少營養流失。
http://www.top1health.cn/Article/302/46894
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…用少許熱水泡開。 2.鮮奶倒入泡開的燕麥中隔水加熱（或使用微波爐）。 3.倒入芝麻粉攪拌均勻就可以囉！ ![芝麻燕麥烤奶緩和經痛更暖心][112294] 【營養師小叮嚀】 …
http://www.top1health.cn/Article/234/46855