孕媽咪用藥總是小心翼翼,擔心會影響到胎兒,孕期有需要使用藥物時,該遵循哪些原則最安全?不當用藥可能對胎兒造成什麼傷害?而在服藥時又要注意什麼呢? **美國取消用藥分級,提…
http://www.top1health.cn/Article/17/57212…品質,同時也能有效改善懷孕期間所帶來的疲勞感! **孕媽咪多疲倦、易憂鬱,雞精有助於改善情緒、提升孕期大腦活力!** 黃博士也指出,女性的一生中有10%-25%的時間都伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181…行走很吃力,尤其拖著一雙水腫如大象的小腿,更增加行走困難。孕媽咪水腫似乎是無法逃避的命運,於是嘗試各種消水腫偏方,其中以喝紅豆水、玉米鬚水討論最熱烈,到底是否真的有助消水腫,來聽看…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178近年來,價格不斐的親子體能課程大為盛行,爸比媽咪深怕寶貝們在城市狹小的空間裡運動量不足,若再碰上烈日、大雨或是寒流來襲,更無法隨心所欲地帶孩子出門好好運動伸展。 育兒小編…
http://www.top1health.cn/Article/251/57168辛苦的職場媽咪,休完56天的產假後,便進入上班工作、下班育兒的忙碌節奏,持續餵母乳似乎成了「不可能的任務」。從產前到上班後怎麼做?兼顧工作與餵奶的訣竅,看完本篇就知曉。 …
http://www.top1health.cn/Article/213/57074…多,但倘若不懂得穿鞋,穿沒多久就會小腿痠、腳板痛,尤其是產後媽咪更可能會腰痠背痛的!其實媽咪還是可以穿高跟鞋,但得建議基礎核心肌力,才能穿得美麗,又能避免後遺症的發生! …
http://www.top1health.cn/Article/306/57027…造孕產育兒之智慧友善城市而努力,日前首先推出好孕育兒e苗栗-媽咪萬事通APP活動,提供媽媽們快速獲得優質的孕產育兒相關資訊。 ![苗栗縣長徐耀昌及本縣吉祥物貓狸貓,帶領未來主人翁…
http://www.top1health.cn/Article/251/57017…舉凡下肢水腫、抽筋頻尿、腰酸背痛等不適症狀陸續找上門,常使準媽咪坐立難安、夜不成寢。如何安然度過煎熬期?本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項,幫助孕媽咪快樂迎接新生命。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/56939孕媽咪懷孕初期害喜孕吐、職場媽媽懷孕期間還要工作家庭兩頭顧,孕期間吃對營養並有效利用,才維持好精神與體力,也讓寶寶有充足的營養!張美菁營養師建議,懷孕初期不適,或常常外食的婦女,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題,到底孕期每個階段體重增加幅度是多少?如果前一兩個月增加較多,這個月的飲食是否要有所修正?產後想順利瘦回來,又該注意哪些事項呢? ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830外食族人口愈來愈多,但是自己健康自己顧,應善用一些方式,讓自己當個吃得健康的外食族! 不得已成為外食族,並不表示一定就吃得不健康,了解潛藏的飲食危機,避開地雷,還是能吃出健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806「已經超過40週預產期囉!媽咪回家多運動,再觀察幾天,如果下週還是沒動靜,我們要考慮催生!」聽到醫師這樣說,不少準媽咪心情矛盾,期待早點和寶寶相見,又害怕催生萬一失敗,恐怕得吃全餐…
http://www.top1health.cn/Article/234/56612…他清潔陰囊?關於男寶寶性器官的疾病與照護,不要說是不同性別的媽咪了,可能連爸比也知道的不夠清楚,卻又難以向人啟齒。提早了解這方面的知識與病症,擁有正確的瞭解才能夠減少多餘的擔心,如…
http://www.top1health.cn/Article/236/56567不少媽咪在哺乳期間都睡不好,其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢?什麼時候適合戒夜奶?本文提供5個戒夜奶方式給大家,快來一起學習吧! **【什麼「時…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535…產方式與分娩時機** 產前對生產過程有概略的了解,可幫助孕媽咪於待產時減少對生產的未知恐懼。其中包括:瞭解特殊情況須改剖腹生產、自然分娩產程、剖腹生產時機,都是產前可以先做功課的…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483