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「多巴胺」搜尋結果
總共找到 458 筆符合關鍵字「多巴胺」的資料-
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！
…如：包括健行、慢跑和游泳等，則主要作用於下視丘，促進腦內啡和多巴胺的釋放，幫助消除壓力，也能提升記憶力。 不過，上述運動的抒壓效果都比不上瑜珈！王俸鋼醫師表示，研究發現，「瑜…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106 -
人不輕狂枉少年？4大青春期教養Q&A報你知
…才會產生緊密的連結，因此，青少年時期的不成熟行為，僅是腦中的多巴胺分泌較多的緣故。 對青少年來說，他們容易受到獎賞的激勵，也偏好具備潛力與高報酬的物品，就像是坐上雲霄飛車一樣…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051 -
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身
…眠會造成提供體力和行動力的「去甲腎上腺素」，以及調控情緒的「多巴胺」等激素無法正常分泌，易導致情緒控制不佳或憂鬱等相關精神疾病。且隨著隱性失眠的狀態持續，生長激素量會減少，血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777 -
擁抱能減肥、抗衰老？甲你攬牢牢8大好處
… 擁抱除了可以增加血清素的分泌之外，擁抱也可以使大腦的多巴胺系統平衡，多巴胺負責提供腦內良好的感覺，而多巴胺系統穩定，可以使人有幸福的感覺，這也使得情緒更穩定，感覺自己是在一…
http://www.top1health.cn/Article/248/55820 -
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…
…1.每天戶外活動達 2 小時 戶外自然光線可刺激視網膜釋出多巴胺，抑制眼球拉長，可降低近視機率，且遠距離視野可以避免眼睛肌肉過度緊繃。 - 2.2 歲以上孩童每日看電視、打電腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536 -
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？
…的可可（cocoa），其中的化學成分在體內代謝後，會產生類似多巴胺或腎上腺素的興奮效果，像是血壓、血糖值上升，讓身體變得更有活力。而這樣的生理影響，也就賦予巧克力了「催情聖品」的美…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464 -
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失
…肪：**研究顯示，大鼠飲食中添加過量飽和脂肪，會削弱中腦邊緣多巴胺系統，導致情緒障礙、藥物成癮、以及暴飲暴食等症狀，並進而影響智能。 **不只飲食～杜絕失智症…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473 -
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境
…下的「A動作」，可以站在原地開合跳，不但能紓壓，還有助於增加多巴胺、血清素，擺脫焦慮。 **沈玉琳化身嚼醒先師 傳授K書嚼醒3妙招** 有荒謬大師之稱的藝人沈玉琳，化身「嚼…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345 -
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！
…高熱量加工食品會像尼古丁和古柯鹼一樣刺激大腦的獎勵中樞，產生多巴胺讓人擁有快感，而讓人更渴望這些食物，陷入上癮的死循環。同時，高熱量食品幾乎沒有膳食纖維，所以吃完以後餓得快，反而讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275 -
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！
…有勁，愈愛愈火熱。 **跟性有關有4大荷爾蒙：多巴胺、血清素、睪固酮、催產素** 以往談到與性相關的荷爾蒙，大家都只想到男性荷爾蒙(睪固酮)、女性荷爾蒙(雌激素)等…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233 -
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身
…愉快的方法！尤其是養成規律的運動習慣，能有效增加體內血清素及多巴胺濃度、提升專注力，同時，能促進代謝、避免脂肪囤積。 <!--more--> 
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