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「坐著」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「坐著」的資料

年節拒絕中風上門！久坐小心傷身，做5伸展動作活絡筋骨

…轉變，除了上班需要久坐在辦公桌前，另外還有很大一部份的時間是坐著使用手機或是看電視，像是植物一般一動也不動，有的甚至徹夜未眠。而過年期間，不論是返鄉或出外旅遊，經常會遇到塞車或是搭…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742
妳是哪一種體質？孕婦常見4大體質與中醫調養妙方報你知

…氣重。表現是平常容易疲倦，起身走動與活動後會比較好，但若只是坐著、躺著就很累，而且越坐越累。外觀上通常是看起來白白的、肌肉軟嫩的女性。這類型體質的女性在懷孕後分泌物容易比較多，通常…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605
腫瘤啃食掉他的半邊鼻，腫如「松露」還滲血…壓迫眼睛險瞎！

…足不出戶，直到腫瘤潰爛、滲血狀況愈來愈嚴重，才在家人陪同下，坐著輪椅就醫赴亞洲大學附屬醫院就診治療。且因巨大腫瘤嚴重壓迫臉部肌肉造成疼痛，開口講話時會非常不舒服，故問診過程都由太太…
http://www.top1health.cn/Article/233/80555
大腿肌肉沒時間鍛鍊，都鬆垮垮？坐捷運也能做的3個自我訓練

…跌倒次數變少？平日走路，更能感覺到腳掌和地板的接觸？平日即使坐著能感覺到大腿沒有浮浮擺著，大腿不論行走坐，都是有力量的？  ![][187383]…
http://www.top1health.cn/Article/318/80470
私密處癢飄魚腥味，喝四物湯有救！這1招防陰道感染超有效

…期、性生活前後或流產後。此外，平時宜有適當的運動，特別是長期坐著工作，容易便祕及骨盆腔循環變差，對有白帶的婦女更是不利。飲食方面，不宜喝冷飲、少吃生冷及肥甘厚膩食品，以免傷脾而形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/75500
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…了骨盆底肌肉收縮，腹部和大腿肌肉不應用力。熟練後，無論站立或坐著都能隨時鍛鍊。 **2.提肛抬臀** 可幫助臀部UP、不下垂，有助於美化臀部曲線，還能鍛鍊肛門括約肌，預防痔…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

… **③傷口疼痛** 採取自然產的媽咪，產後幾日如果坐著壓迫到會陰，原本的撕裂傷和縫合處會引起疼痛。至於剖腹產的媽咪，下腹部會有一道10至15公分的橫切傷口，內層子宮、肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
下面飄出魚腥味、味道不好聞？中醫提供8大妙招，幫你改善白帶異常

…。以下提供八個保養原則： **1避免久坐** 長時間坐著不動，骨盆腔血液循環不好，體內廢物容易沉積在下體，無法排出，增加感染機會。 **2少吃生冷食物** 包含生菜…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…三天，在熱水中加入藥草或精油，既可以改善末圖2-7　建議可以坐著用木桶泡腳梢冰冷的問題，也能夠調理怕冷、容易感冒、關節痠痛的體質，而且泡完身體暖暖的有助眠功效，如果家中沒有浴缸，準…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
健檢最前線：CP值最高的癌症、心血管、肺炎最優先

…朋友跟太太去羽球館打羽球，突然感覺到胸口有點不舒服，停下來，坐著休息，沒想到就此倒下，無呼吸、心跳，呈現OHCA（到院前死亡），太太一邊CPR、一邊叫救護車送他到醫院急診室，三條冠…
http://www.top1health.cn/Article/248/79157
久坐危害等同抽菸！養成固定運動習慣有8好處，更能預防阿茲海默症

…？生活中不管是上網、上課、上電影院、上班開會、上車⋯⋯統統是坐著！但是，久坐不長壽。研究顯示，運動不僅對健康有益，而久坐對認知及身體（尤其是心血管）很不利。 ![][1862…
http://www.top1health.cn/Article/318/79163
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多

其實，日本和歐美都一再有研究提醒家長，與其讓孩子坐著學，還不如讓他多活動，因**活動不足**的孩子，會直接或間接造成許多成長困擾，包括**自律神經功能低下，荷爾蒙分泌異常**等。這…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…ndfulness）一書中提到：很可惜，我們幾乎整天坐著，沒什麼需要深呼吸的機會。祖先為了狩獵、採集食物、農耕或從事其他體力活，常常需要深呼吸。我們因為長時間坐在桌前，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
跟著做半年就會變美？小紅書瘋傳42個小習慣，持之以恆就能脫胎換骨

…體重，時刻監控自己的體重很重要。 **2、**飯後不要立刻坐著，最好能散步半小時，防止小腹生成。 **3、**過了晚上9點別大量灌水，真的想喝水就一口一口慢慢喝。 **4、*…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132
我的孩子不是你的孩子，過動無罪，請別為他貼標籤！

…不停的動，在座位上身體也靜不下來 **●**常在應該要好好坐著的狀況下突然離開 **●**常在不適合跑動的場所跑或爬 **●**無法安靜地玩或從事休閒活動 **●**常像「…
http://www.top1health.cn/Article/251/78101

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