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怀孕时的体质与怀孕前不同？怀孕体质改变，分别有哪几种常见的体质？如何初步分辨不同体质？怀孕体质该如何调养？孕妇的体质也会影响胎儿的体质吗？产后体质还会改变吗？中医师这样说……

大家常说的体质是什么？台北医学大学附设医院传统医学科杨佩钰医师表示，体质是日常生活习惯的累积，包括起床与睡觉的时间、运动的频率与习惯、工作的类型、饮食的种类和情绪等，都会影响体质，所以体质会因人因时而异。

怀孕时的体质与怀孕前不同？

一般来说，怀孕后母亲的身体从原本只要提供自己一个人的养分，变成要供应两个人的养分，因此身体的基础代谢率会提高，这就是为什么我们常听到“孕妇体质比较燥热、比较怕热”的原因。怀孕时的体质，确实可能与怀孕前不一样。

孕妇的体质有哪些类型？

以下从中医的角度提供相关症状与初步的判断方式给孕妈咪参考。但也特别要提醒，有些体质较难区分、可能会错误判断，很多人也有兼杂不同的体质，所以最好还是请中医师判断较准确：

虚寒体质（阳气虚）

怀孕一开始因为荷尔蒙影响，怀孕初期比较常见的不适是疲倦、频尿和噁心，此时的体质表现，相对来说容易比较偏阳气虚，也就是虚寒体质，因为疲倦、频尿都是体质比较虚寒的表现。阳气虚的表现为容易疲倦、面色肤色白、怕风怕冷、手脚冰冷、瘦弱、话少音量小、小腹有下坠感与寒冷感，这些也都是怀孕初期常见的症状。