…**咖啡因利尿有風險 腎病患者千萬別多喝** 此外,飲品種類也會影響尿意產生的快慢!咖啡因有擴張腎臟血管的功用,能夠利尿,使身體排出的水分變多,若是飲料中含有咖啡因,小便就會…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937『一天一蘋果,醫生遠離我』的口號家喻戶曉,蘋果依照產期及品種,可分為紅、青、黃三種顏色,營養師表示,不同顏色的蘋果在營養價值上,竟然有不同的好處,到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978…容易買到各種不同色彩的番茄,希望大家能選擇符合自己飲食方法的品種,盡情享用。 現在,一整年都可以看到番茄,但會讓人想要整個吃下去的就只在夏季盛產的時候。另外,番茄的特點就…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024… 酒類飲品勿成癡:** 酒精含熱量高,飲料含糖份高,市面上產品種類雜且誘惑多,最好敬而遠之。 **10. 時間管理要維持:** 飲食要能定時定量,生活要能作息規律,運動要能持之以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50865… **第二件事 米的不同是以「精製程度」與「品種」區分** 先來釐清大家的觀念: 我們發現很多對於「米」的討論常常是在不一樣的標準下比較,例如:有人會拿糙米…
http://www.top1health.cn/Article/320/50895…人不但吃的享受,健康也要旺來! **嚴選在地土鳳梨品種,完整保留酵素高活性** 陽光康喜創辦人許銘仁(亦為微熱山丘創辦人)原從事電子業,當初眼見家鄉南投八卦山土鳳梨田日…
http://www.top1health.cn/Article/320/50890…的,最低熱量的玉米是誰?** 然而,目前台灣栽種的玉米品種相當多,顏色也不僅有黃色一種,光是水煮玉米,常見的就還有白玉米(又稱為珍珠玉米,帶有糯米的口感)、紫皮和黃皮夾雜的糯…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751…把兩者合同,達到滋陰潤肺的效果。 **麥門冬** 【品種來源】:百合科多年生草本植物麥冬的塊根。主產四川、浙江、湖北等地。 【性味歸經】:甘、微苦,微寒。歸心、肺、胃經。…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758…燕麥片、燕麥粉 怎麼選才正確?** 然而,坊間的燕麥產品種類多,該怎麼吃才健康?溫昭銘營養師表示,常見的燕麥形式有3種,分別為:生燕麥粒(顆粒狀)、燕麥片(片狀)、即溶沖泡式…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699市售油品種類很多,許多人對於該吃植物油、動物油,還是調和油,心中感到困惑!事實上,各式油品都有其特點,適合烹調方式也各不相同。想吃好油,先從認識油品開始! 不同的烹調方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783…品也有中醫證型的區分,用錯也會讓疾病更惡化。但市面上的護眼食品種類非常多,成千上百種產品不可能全部都試,只能從大分類來探討作用。 不過要先聲明,本人完全沒有接受任何廠商或企業…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723…看,其實營養成分差距並不大。 雞蛋顏色的差異是因為雞隻品種的不同,由母雞的基因型來決定蛋殼的顏色,所以並不會對營養成分造成直接的影響。紅殼雞蛋和白殼雞蛋基本上營養成分差異不大…
http://www.top1health.cn/Article/320/50737…看到的是綠橄欖油,而黑橄欖油比較不同地方在於選用百年黑橄欖樹品種製作而成,果實成熟完全、口味較不苦澀,且屬於特級初榨橄欖油,加工過程不經化學處理,保留了較完整的營養成分。 此…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596…都低,又含有人體的必需胺基酸、維生素、礦物質等營養素,但不同品種的菇類營養成分不盡相同,因此建議民眾應攝取多種不同的菇類,並將菇類食材作為蔬菜的一種,不要偏頗只吃特定一種菇,均衡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578…黃色的,哪一種花椰菜最營養呢?花椰菜有「超級食物」的美譽,因品種差異而有不同的顏色,營養師表示,每一種顏色的花椰菜因所含植物素不同,保健價值也各有獨特之處,想要保健視力的人,絕對不…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429