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「吃補」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「吃補」的資料

腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…、容易過敏的民眾，也可選四君子藥膳加減，但切勿天天進補，免得吃補變吃苦。 **多蔬菜　遠離加工地雷食物** 基本上，進補還是需要營養均衡、多蔬菜才健康。許多人愛吃補鍋中的炸…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
進補看體質　4大類型補對好過冬

…孩子屬純陽體質，身體代謝好，不適合過度進補；老年人因體弱雖可吃補來保健身體，但有失眠情況者，也不要隨意進補；女生在月經週期前，體質會由陰轉陽，容易煩燥、長痘痘，吃補也要特別注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/22450
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區

…克。][71235] **補鈣別補錯！** 中國人愛吃補，自此流傳喝大骨湯補鈣的說法，但以營養學角度來看，要透過特定食物來補足衛福部公告的成人每日鈣質攝取建議量1000毫克…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…爾蒙或是蛋白質等，也應該是在醫師或營養師指示下進行，而不是亂吃補品，以免補錯又傷身。
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…熱藥膳進補，只要注意各食材和營養種類均衡攝取即可。若真的很想吃補，建議產前適度補充含鐵食物，或攝取豬肝湯、紅豆湯等平補湯品就好。一般來說，懷孕後期，婦女的體溫升高，體質偏於…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…好時機，但劉桂蘭中醫師提醒，孕期若無特殊狀況，也不建議孕媽咪吃補藥，因為中醫講求「均衡」，並不會要求要多吃特定藥物或食材。 ![][70757] **【不同虛弱體質有不同補…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…議體質陰虛者，如有潮熱、唇紅口乾、大便燥結、小便黃短等，可多吃補陰食物，如芝麻、糯米、乳製品、蔬果、魚類；陽虛者，若有疲乏無力、少氣懶言、畏寒肢冷、自汗、臉色蒼白等症狀，可多吃溫陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
了解你的體質再進補　不會補錯身

…感未解不要補：** 常看到有人感冒未癒，自覺身體虛弱，急著吃補藥，結果進補後反而出現咽喉緊、胸口悶，痰黃稠難出等更不舒服的症狀，這就是犯了中醫所謂《閉門留寇》的大忌。也是一般民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

**當歸可補血活血，是女性調經的良藥** 從中醫的觀點來看，當歸主治閉經、痛經，而根據藥理研究，當歸含有的阿魏酸及多醣體會促進紅血球的生成，有補血之效，女性生理期食用當歸能幫助舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…68835] **要點5／不過度** 冬令進補不宜過度，吃補像吃飯，過飽也會傷身，若進補過度，只是增加身體的負擔。營養師林煜幃建議依照個人體質差異，進補頻率掌握在大約每1到2週…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…能促進肝臟健康，代謝壞因子，減少生病的機會。台灣人愛吃補，但過度或不當進補卻會增加肝臟代謝的負擔，導致肝臟過勞。對此，許揚昇營養師建議民眾改用天然飲食補充法，而在眾多食物種…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…議治療肥胖的處方應經專業中醫師根據個人體質而變化性調配，以免吃補過頭招致反效果。 **飲食加點調味料！溫暖脾胃助代謝** 不過，若想從養生飲食改善肥胖和手腳冰冷的困擾，…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

… 周宗翰中醫師提醒，秋冬進補季節到來，高血脂患者可別亂吃補過了頭。坊間進補品大都是薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨，使用的肉品和外皮、熬煮後的湯頭，脂肪量高得嚇人，食用可能會吃下過…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…氣血的怠惰；秋日燥邪易使氣血不足者懶散、憂鬱、免疫力低落，多吃補血及潤燥食物可對抗秋日肥；進補的冬季要盡情的吃補，但要吃對方向補充腎氣，不補養油膩。 **瘀（肝鬱…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

夏天到了會穿清涼點或遮陽避暑，入冬後則知道要吃補及穿著保暖衣物禦寒，那麼提到減重，不也該跟著變化嗎？一年春夏秋冬24節氣的氣候變化，對人體分別有著不同的影響，當然也深深牽動著體內的…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393

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