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「動保」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「動保」的資料

感冒喝薑湯快好？風熱型用麻黃防風

「感冒喝薑湯」是很多人習以為常的常識，其實並不盡然，中醫觀點感冒區分為風寒型、風熱型，薑湯並不適合每個人，如果感冒屬風寒型，有鼻水質清、痰稀、打噴嚏、咽喉不痛，可以喝薑湯解表、袪風…
http://www.top1health.cn/Article/248/17836
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

在台灣有1/4人口飽受失眠困擾，不僅影響生活品質，更會增加慢性病和癌症疾病的風險。臨床發現，中醫有許多放鬆入眠的好方法，不一定要藉助西藥幫助入睡，在家按摩「三陰交」等穴位，或是服用…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
費玉清捐百萬助流浪狗　逾3萬按讚

…知道嗎？身為人類最忠實夥伴的流浪貓狗，卻連飽餐一頓都很困難！動保團體台灣動物緊急救援小組所成立的「台灣貓狗聯合勸募平台」，為了讓全台灣無家可歸或在弱勢私人狗場，以及貓園中的貓貓狗狗…
http://www.top1health.cn/Article/128/17643
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

規律的運動可增加活力、促進身體健康，更是減重瘦身的必勝關鍵，因此即使近日寒流發威，全台籠罩在低溫之下，仍有不少人走出戶外做運動、跑步或健走，想要甩掉過年暴飲暴食累積在體內的肥油，提…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
久坐椎間盤突出！靠墊撐腰放輕鬆

…為190％，幾乎是站姿的2倍，容易造成腰椎的損傷。運動保健脊椎方面，陳建民醫師建議，採無負重的運動，例如游泳可訓練背部肌肉力量，並避免籃球、網球等劇烈運動。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/38/17538
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

「羅太太，多給你家的小孩喝牛奶，補充多一點鈣質才會長得高啦！」兒童與青少年在發育期間，鈣質攝取要充足，才能夠提供長高所需要的養分。此外，成人體內的鈣質含量，對於人體的健康也有著不可…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
別當忍者！憋尿4小時恐泌尿道感染

春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388
頭暈、走路不穩　小心腦中風癥兆

冬季是腦中風好發的時節，中老年人必須多加留意，尤其是高血壓、糖尿病、高血脂和心臟病的病人更需多加注意。若發現自己有頭暈、走路不穩等症狀，就應該提高警覺，千萬別忽視，一旦中風將輕則導…
http://www.top1health.cn/Article/28/17299
2組減肥動作　讓你冬天也有好身材

冬天一到，女性們都懶於運動，沒時間成了最好的藉口。但是，看著慢慢變樣的體型，心裡又不免著急。下面教你2組減肥動作，再配合早晨冥想，有效提升新陳代謝，讓你冬天也有好身材。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/17274
藥酒＝補身？打開健康鑰匙要多動

…康鑰匙的重要關鍵。（攝影／張世傑）][46669] **運動保暖　強筋健骨保安康** 身體如果長期沒有運動，身體裡的筋、筋腱都會硬化掉，然後也因為不常運動血管也會漸漸硬化，…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650
為2條線欣喜若狂　針灸有好「孕」

一名35歲女性嘗試懷孕多年未果，曾有2次人工受孕失敗的經驗，但一個月前抱著一絲希望尋求中醫的協助，經中醫師根據體質做個人化治療，且每周規律針灸2至3次，終於在驗孕棒上看到兩條線，欣…
http://www.top1health.cn/Article/258/16433
不「鈣」你　一道料理三蛋驚奇

…的禍，吃進太多飽和脂肪酸（肉類、奶油）反而更有危機，只要多運動保持健康，人體便能代謝掉多餘的膽固醇。 ![三種不同的蛋有不同的營養價值。（攝影／楊伯康）][44655] 蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173
秋冬防感冒　專家：提升寶寶保護力

秋冬季節交替，體溫調節和免疫系統發育未臻成熟的寶寶，稍不注意天氣變化就著涼、感冒或感染病毒，哭鬧不停，害得爸爸媽媽揪心不已。護理師分享育兒經驗，表示寶寶預防秋冬疾病的根本在於提升自…
http://www.top1health.cn/Article/304/14157
脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

天氣轉涼，復健科門診中，脊椎滑脫病患不僅年輕化，且有增多趨勢。物理治療師表示，國內許多民眾常因跑步不慎，造成脊椎受傷，不僅閃到腰，甚至有不少肌肉及韌帶嚴重拉傷現象，因此建議民眾，跑…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095
胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖

…急降，讓體重也能快速下降。這時身體要適應突然的熱量不足，會啟動保護機制，讓代謝率下降來減低熱量消耗，也就成了日後復胖的原因。另外，缺乏運動的減重，下降的重量中除了脂肪、水分…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004

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