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「兒茶素」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「兒茶素」的資料

用眼過度又乾又癢！中醫師傳授「8步」按摩法

…。 **4.貧血／服用含鐵劑藥物的人：** 綠茶中含有兒茶素，很容易與鐵結合，生成不可溶的複合物，會阻礙人體對鐵的吸收，因此患有貧血症或服用含鐵劑藥物的人最好避免長久喝茶。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/43086
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…大家較常喝莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多；而紅茶則為全發酵茶，兒茶素、單寧酸較少，不過卻有豐富的黃酮素，兒茶素及黃酮素都具有抗氧化功效，可以…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…喝綠茶「可能」會降低罹患卵巢癌風險，關鍵在於綠茶中內含豐富的兒茶素，具有提高人體抗氧化能力和清除自由基的效果。然而，造成卵巢癌的因素很多，包括環境、基因、荷爾蒙和生活型態等…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

…玉紅茶、阿薩姆紅茶。 **烏龍茶去脂效果最好？茶多酚與兒茶素減少脂肪吸收** 至於網路謠傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好。」營養師鄭欣宜指出，根據文獻資料，茶的多酚與兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…永遠都是暢銷的不敗品。而且，網路還流傳：「抹茶中的抗氧化物『兒茶素』多過綠茶」究竟入口後回甘十足的抹茶，是否集所有優勢於一身呢，讓營養師來說分明。 ![][106371] …
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…瘍。 3. 可使用煮沸後且放涼的冷開水泡茶，並放在冰箱裡待兒茶素的形成，再行食用。例如綠茶。 4. 盡量食用少油、少鹽、低脂、高纖的食物，蔬果可選擇富含植物油的水梨、胡蘿蔔等。…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…於全發酵茶，因此茶湯顏色較深、香氣較重，性質也比較溫和，含有兒茶素、咖啡因、單寧酸、質酸、茶鹼等成分。 **紅茶兒茶素含量較少　咖啡因含量較多** 由於經過完全發酵，紅茶的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
吃海黃瓜可以抗癌？營養師：含抗癌成份≠抗癌

…所以能具有功效，就是含有一些可以對人體有效果的化學物質，如：兒茶素、花青素、綠原酸等。而有些食物的有效成分剛好與藥物相同，如：紅麴。有了這基本觀念，我們再繼續往下看： **�…
http://www.top1health.cn/Article/248/39036
讓唐氏兒變聰明　每天喝一點綠茶吧！

…中，84位年輕唐氏症患者被分為2組，其中一組定期飲用含45%兒茶素(epigallocatechin gallate)的去咖啡因綠茶(decaffeinated green tea…
http://www.top1health.cn/Article/236/38842
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

…常豐富的食物** 至於9種多酚含量非常豐富的營養素則包括：兒茶素、綠原酸、異黃酮、花青素、可可多酚、薑黃素、檸檬黃素、槲皮素與芸香甘。日本失智症權威今井幸充醫師，在其所寫…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…本身又含有維生素E，都是人體不可或缺的重要營養素。綠茶粉中的兒茶素能幫助清除自由基、延緩老化、抑制血栓形成。至於其他堅果種籽類，黑芝麻有強化血管作用、保護心臟、防老化、維持…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝

…動體能的效果。  ![綠茶含有兒茶素與咖啡因，能促使脂肪分解，也能提升身體代謝速率。][102301] **飲食原則5／綠茶** 綠茶含有兒茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/38315
不只有助降胃癌發生率！綠茶漱口更能防感冒

…盛區，其癌症發生率，是全國平均的1.5倍。綠茶的特殊苦味來自兒茶素。兒茶素是多酚的一種，具有高抗氧力，能預防癌症。跟非產地相比，茶產地的居民喝茶時，更換茶葉的次數也較多。愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321
肌肉痠痛「莓」煩惱！運動後多吃莓果就對了

…保持彈性。莓果類食物也含有白藜蘆醇、槲皮素、兒茶素等植化素，可發揮抗氧化的作用，加速清除運動產生的自由基，幫助細胞膜預防脂質過氧化損傷，緩解肌肉痠痛，降低氧化傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…春的花草茶。 **第3種／綠茶** 綠茶的苦味成份「兒茶素」屬於多酚的一種，具有超強的抗氧化效果，也能促進眼周血液循環與改善眼睛疲勞症狀。養成在工作空檔喘口氣喝杯綠茶的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070

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