元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元氣」搜尋結果

總共找到 705 筆符合關鍵字「元氣」的資料

總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

….不要過度依賴提神飲料** 許多年輕人喜歡靠提神飲料來補充元氣，雖然非常快速方便，不過靠提神飲料暫時讓自己感到元氣飽滿的缺點是，在效果開始消退後，你沒有辦法預測什麼時候你會耗盡所…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…指出，暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」，由黨參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還可益氣生津，解身體的渴。台北慈濟醫院中醫科戴有…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

…脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。 **★生脈飲** **藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…

…於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998
夏天肥胖甩不掉？美女中醫「拍拍瘦」減脂、排毒…

…經、足陽明胃經，提高腸胃消化功能，可多補充補血食物，恢復體內元氣，使身體代謝機能恢復正常。 **★蘋果型（胃火型）：**可以拍打足陽明胃經，緩解胃火過旺的情形。飲食上要少吃燥…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…* 除了可以提供人體比一般青菜更多量的營養，補充活力和元氣之外，如果把每天餐點中的部分主食（白飯）改用甜菜根替代，可以攝取到更多的膳食纖維、更低的熱量，對於促進腸道蠕動、預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

…是身體力行，並且推荐給大家每週喝3次香蕉牛奶，除了喝出活力好元氣，並且教大家如何正確飲用香蕉牛奶，達到輔助減肥的效果。 ![][201615] 為什麼推荐喝香蕉牛奶？尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

女性更年期是門診常見症狀，中醫師指出，女性步入更年期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…為原則。在食療部分，除了西瓜之外，這類體質的人也可在家準備「元氣生脈飲」飲用，清心消暑，益氣養陰，生津止渴，進而預防和緩解陽暑不適。 **【元氣生脈飲】** - **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...

…和其他因素有關導致。 **Q5／體力差、好疲勞，補元氣只能靠B群？** 馬尚榮藥師指出，正由於導致疲勞上身的原因，不一定是體內B群過度消耗、不足導致，因此，想要找回失去…
http://www.top1health.cn/Article/302/57701
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。 **2. 太溪穴／匯聚腎經元氣的「長江」** 位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，用手指按揉有微微的脹痛感。功效：太溪…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…藥茶飲並不是萬靈丹，一定要配合正常作息，若體力勞累過度，身體元氣大傷，效果也會大打折扣。 **1.預防勝於治療：**建議以清熱解毒利咽的金銀花茶(金銀花、板藍根、連翹、甘草、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…養成規律運動的習慣，運動可以抒壓，又能促進新陳代謝，提升身體元氣，養腎健脾祛濕，維持臟腑功能的正常運作，使骨骼保持健康。 **【預防骨鬆好料理／小魚乾補腎養胃排骨湯】…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…狀發生也很有幫助，因為按揉兩穴道各約1分鐘，有助增強消化道的元氣，促進代謝物排出體外。 **【按穴位】** **合谷穴：**位在手背拇指、食指間，二指併攏高起之虎口處。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…「神仙之藥」，具滋養補益的作用，特別適合食慾不振、易疲倦、無元氣等脾胃虛弱者。而且，多吃山藥還能增加免疫功能，促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。有些人不喜歡山藥的黏…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396