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…、精神萎靡等全身虛弱症狀。 **年長食慾不佳 中藥輔佐健脾胃** 從中醫角度解釋,吞嚥障礙屬噎膈範疇,噎膈是指食道狹窄、食道乾涸而造成飲食吞嚥受阻隔難下,或食入即吐的一…
http://www.top1health.cn/Article/239/22084…生素C、鈣、磷、鐵等多種營養成份。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的效果。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症狀的人,有很好的食療作用。常見料理…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983…![][69103] **★拔絲地瓜** **功效:**健脾胃、強腎陰、補虛益氣。 **材料:**地瓜500公克,白糖150公克。 **做法:** 1.將地瓜清洗乾淨、去…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011…,加入冰糖再煮2分鐘後,即可食用。 **效果:**食此粥可健脾胃,助消化,降血脂。特別適用於有高血脂症、高血壓、冠心病,以及食積停滯,肉積不消者食用。 **★大蒜泡菜魚**…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…散掉,應適可而止。木耳有豐富膠質,能潤肺,有益關節活動。山藥健脾胃,可以啟動氣的運轉,提升腸胃道整體抵抗力。百合能發揮安定效果,黨蔘與防風補氣增加抵抗力。紫蘇葉則能增加表面抵抗力與…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758…配牛奶或豬肉烹煮,皆可協助人體吸收蛋白質。 2.木瓜具有強健脾胃、保護腸道的效果,胃炎患者不妨多吃木瓜。木瓜加蘋果或與山藥一起熬粥食用,對於脾胃虛弱者有不錯的療效。 **No:…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700…能夠重複做幾回。這一招能夠協助身體的血液循環,起到活動經絡,健脾胃,安神等成效。這個舉措在晚上做能夠協助推進睡覺。 **5.提肛收腹運動一分鐘** 重複的縮短,用力把肛門往…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501…量豐富,中醫認為,它是輔治肥胖症的果類,它利水,化痰,潤肺,健脾胃。到了一周的中間,應該給自己小小地加把油,補充較為全面的營養。奇異果營養豐富,是個不錯的選擇。濃濃的綠色,既養眼又…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396…時加入一些紫河車、當歸、北旗、紅棗、白勺、雲苓等等,不但能強健脾胃,增強人體的吸收能力,也有助胸部的發育。 <!--more--> **酒釀蛋:** 甜酒釀含有醣化酵素…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103…**3.紅棗:** 中藥材中常見的甜味來源,具有保肝補氣,健脾胃的功效,可增加食慾或止瀉,補氣血、養血安神的作用,有助安撫心神不寧者。
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…另用含有天然甜味的紅棗取代果糖,煮成「紅棗山粉圓甜湯」,不僅健脾胃、改善食慾不振,還具有降血脂功能,肥胖症者、高血壓患者都適合飲用。 ![中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師為大家…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916…醣體,有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果,而蓮子可健脾胃、清心安神。不過,最好的養生之道還是要適當運動、清淡均衡飲食、平穩情緒和充足睡眠。 **打開壓力鍋!中醫辯…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893…溫」,適合寒性、虛性和一般體質的孕婦,有清熱生津、和胃消食、健脾胃、利尿的作用;整體來說,奇異果對孕期水腫、維生素缺乏等症狀,都有不錯的輔助作用,但若是腸胃虛弱、容易胃酸多、脹氣者…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891還在滑手機或使用平版電腦嗎?若總是感覺眼睛酸澀、視力衰退,當心五臟六腑功能已受損,若不及時保護「靈魂之窗」,恐加速視力和眼疾惡化。中醫師表示,多數低頭族知道按摩眼周穴位,可促進氣血…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649…濕的效果,加上山楂能去除體內濕熱。紅豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效,調節水分還能去瘀。熬成粥較易於人體吸收,也不會給脾胃造成負擔。 **★動:按壓曲池穴散熱,不吃冰品更…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809