…不囤脂** 平時可以適量補充富含維生素B群的食物,或是營養保健品,以維持人體正常機能與營養素代謝,減少熱量囤積。富含B群的食物有燕麥、糙米、全麥麵包、堅果、豆類、豬瘦肉等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50196…是吃對食物,並搭配運動,以及補充水分。如果民眾想要補充額外的保健品,一定記得要再多喝300到500cc的水才能加速代謝!也不是每個人的體質都適合補充,患有腎臟疾病以及急性肝炎的人,…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877…補充葉黃素,請以天然食物為主!** 蔡小姐還有一個關於視力保健品的疑問,現在市面上很紅的葉黃素,懷孕期間也可以飲用嗎?王醫師表示,雖然目前還沒有明確的實證報告或研究顯示孕期間喝會…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861…要健康,適度補充膳食纖維千萬不能少,除了天然食物外,適度補充保健品也是選擇之一,建議應掌握5要領,才能吃出健康。 榮新診所營養師李婉萍指出,膳食纖維的國人建議攝取量是每日…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854…要健康,適度補充膳食纖維千萬不能少,除了天然食物外,適度補充保健品也是選擇之一,建議應掌握5要領,才能吃出健康。 榮新診所營養師李婉萍指出,膳食纖維的國人建議攝取量是每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175…了尋求專業皮膚科醫師協助外,不妨適度檢視自身近來服用的藥品或保健品,進行調整,都有助於改善痘痘問題。
http://www.top1health.cn/Article/242/42867…素的攝取,有助緩解便祕。需注意的是,比起琳瑯滿目、成分未知的保健品,天然蔬菜和水果才是膳食纖維及酵素的最佳來源,適量攝取有助人體對營養素的分解和吸收。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/41767…芝的替代原料 意外發現「香杉芝」** 牛樟芝是近年受歡迎的保健品,是目前售價最貴的食、藥用真菌之一,每公斤售價可高達美金15,000元,保守估計,僅是在台灣每年牛樟芝相關產品的產…
http://www.top1health.cn/Article/320/40666…補葡萄糖胺,您吃對了嗎?彰化縣衛生局日前針對市售葡萄糖胺成分保健品進行抽驗,卻發現22件產品中有8件標示不實、含量不足,不合格率高達3成6。其中,更有3件產品葡萄糖胺含量不到標示值…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610…*2.一般健康兒童的鈣質可以從一般食物中攝取,不需要以藥物或保健品輔助。**可選擇富含鈣質的食物 (如乳品類,豆類,麥片,芹菜,芥蘭,小魚乾,蝦米)。其中,牛奶的鈣質含量比豆奶高。…
http://www.top1health.cn/Article/22/40436…以前泡澡才不會影響睡眠。 **六、補充「胺基酸」營養保健品** 「胺基酸」除了可以構成身體的蛋白質組織之外,更是參與體內許多化學反應和代謝重要的營養素,因為很多荷爾蒙、酵…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124…健食品補充,王淳儀營養師提醒,目前在台灣並沒有合法的褪黑激素保健品生產或進口,在國外可以輕易買到的褪黑激素保健食品,屬於非處方藥,主要作為調整時差用途。原則上,短期使用褪黑激素來調…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950…,可以補充,但請勿超過每日建議量,尤其現代孕媽咪比較注重營養保健品的補充,在挑選產品時,一定要注意不要過度重複攝取喔! **從天然飲食中攝取養份容易不足,利用保健食品補充比較…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895…指出是檢測方式不同造成的落差。究竟怎麼回事?民眾真的吃到黑心保健品了嗎?這一切,得先從游離型和酯化型葉黃素的差異說起。 ![][104265] 葉黃素近年竄升為熱門保健食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38856… 為了保護我們一輩子只有兩粒的眼睛,市面上關於視力保健的保健品也應運而生,各式各樣、千奇百怪。其中最為人熟知的一項便是葉黃素。關於葉黃素的形式、食用方法眾說紛紜,到底何者為真、…
http://www.top1health.cn/Article/244/38010