促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 518 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…開2寸（三橫指寬）的距離。屬胃經，又為大腸募穴。功效：可促進腸胃蠕動，消除腸脹氣，改善宿便，瘦小腹。 **【關元穴】：**肚臍正下方3寸（四指幅寬）。屬任脈，為小腸募穴，小腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…上升** 除了以上營養素，水果也含有不少膳食纖維，不只可以促進腸胃蠕動、增加糞便體積，有助於預防便祕；營養師蔡怡瑄表示，膳食纖維本身就可以減緩碳水化合物（醣類）的消化、吸收，藉此…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…**位於肚臍兩側約2指距離處，左右各一。 **作用：**能促進腸胃蠕動、消除腸脹氣，並改善宿便、瘦小腹。 **★關元穴** **位置：**位於肚臍下3吋，約等同於手指四指…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…老化現象，使細胞不易癌化。 **②膳食纖維：**適度攝取能促進腸胃蠕動、幫助排便，達到預防便祕的效果。因此，在腸道不堆積老廢物質的情況下，自然有助預防腸癌及胃癌等消化道疾病上身。…
http://www.top1health.cn/Article/314/51275
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…深層按壓這三個穴位，一次按壓5秒，一個穴位各按20下，還會有促進腸胃蠕動，排宿便、瘦小腹的額外收穫！ **關元穴** 【位置】肚臍正下方3寸（相當於四指幅併攏寬度）【功…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…的清道夫」之稱。此外，果膠有助於延緩飯後血糖快速上升，還可以促進腸胃蠕動、幫助排便。 **酸甜的柳橙、香甜的紅蘿蔔又有什麼好處呢？** **柳橙** 柳橙也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…細膩紅潤，看起來美麗動人。此外，黑豆豐富的膳食纖維成分，更有促進腸胃蠕動、幫助排便的作用。適量食用有利加速身體排毒，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統，輔助改善痘痘肌問題。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…全麥饅頭、烤地瓜）增加一日膳食纖維攝取，不僅增加飽足感，還能促進腸胃蠕動、幫助排便喔！
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…量約為25至35克。香蕉和豆漿都富含膳食纖維，除了能促進腸胃蠕動，幫助糞便形成實體，增加糞便排出量，還有助於提高糞便的保水力，軟化糞便，進而達到預防便秘的功效。而部分可發酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…蘋果的22.5倍。同時，棗子的膳食纖維也很豐富，具有促進腸胃蠕動、幫助排便順暢功效，且含有黃酮類、萜類、皂苷等植化素，具有抗氧化、抗發炎能力，不過若正值腹瀉，最好避免食用這…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…加一點麥芽和神麯，同樣可以幫助消化、消除食積；再添加藿香可以促進腸胃蠕動、消除脹氣，而茯苓則有健脾利水的功效。田宜民中醫師表示，山楂紅茶一天可以喝1~2杯，飯後飲用，但胃酸過多者不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！

…失智** 大家都知道燕麥好處多多，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、增加排便，並且降低血膽固醇，不過我又沒有三高，為什麼要吃燕麥呢？其實不只燕麥，全穀類都是很好的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…開胃功能，可以醃漬、涼拌或做為開味菜，可以幫助改善食欲不佳、促進腸胃蠕動；薑栽種滿10個月就完全成熟了，此時薑辣素較嫩薑多，因此口感更辛辣、抗寒效果更佳，因此「薑還是老的辣」這句話…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，平日也適合適量攝取，但切記其屬油脂類，每日攝取1份（約為5顆腰果、5顆杏仁果或10顆花生）…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…不適症狀、能改善便祕的作用。自製「山渣厚朴消積飲」，就是有效促進腸胃蠕動、緩解消化不良的良方： **★山楂厚朴消積飲** **材料：**山楂、厚朴以10：1的比例，加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809

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